По мнению фитнес-модели и атлет Аланны Эм для тренировки плохой погоды не бывает. И этот комплекс с элементами йоги можно делать даже если за окном идет дождь (но будем надеяться на солнце).

Делаем 10-12 повторов, 1-2 раунда.

#Тренировкадня