Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/sorokadiary/-12991-12992-12993-12994-12995-12996-12997-12998-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Soroka Diary by Маша Лобанова@sorokadiary P.12996
SOROKADIARY Telegram 12996
Короткая, но активная тренировка от Насти Колсановой для прокачки каждой мышцы и роскошной осанки.

Используем гантель от 1 до 3 кг (в зависимости от уровня подготовки).
Настраиваемся на максимум, выполняем 4 круга упражнений с минимальным отдыхом.

#Тренировкадня
👍3712🤗1



tgoop.com/sorokadiary/12996
Create:
Last Update:

Короткая, но активная тренировка от Насти Колсановой для прокачки каждой мышцы и роскошной осанки.

Используем гантель от 1 до 3 кг (в зависимости от уровня подготовки).
Настраиваемся на максимум, выполняем 4 круга упражнений с минимальным отдыхом.

#Тренировкадня

BY Soroka Diary by Маша Лобанова


Share with your friend now:
tgoop.com/sorokadiary/12996

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Done! Now you’re the proud owner of a Telegram channel. The next step is to set up and customize your channel. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. 6How to manage your Telegram channel? To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon.
from us


Telegram Soroka Diary by Маша Лобанова
FROM American