Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/sorokadiary/-12991-12992-12993-12994-12995-12996-12997-12998-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Soroka Diary by Маша Лобанова@sorokadiary P.12992
SOROKADIARY Telegram 12992
Короткая, но активная тренировка от Насти Колсановой для прокачки каждой мышцы и роскошной осанки.

Используем гантель от 1 до 3 кг (в зависимости от уровня подготовки).
Настраиваемся на максимум, выполняем 4 круга упражнений с минимальным отдыхом.

#Тренировкадня
👍3712🤗1



tgoop.com/sorokadiary/12992
Create:
Last Update:

Короткая, но активная тренировка от Насти Колсановой для прокачки каждой мышцы и роскошной осанки.

Используем гантель от 1 до 3 кг (в зависимости от уровня подготовки).
Настраиваемся на максимум, выполняем 4 круга упражнений с минимальным отдыхом.

#Тренировкадня

BY Soroka Diary by Маша Лобанова


Share with your friend now:
tgoop.com/sorokadiary/12992

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

3How to create a Telegram channel? Some Telegram Channels content management tips Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot.
from us


Telegram Soroka Diary by Маша Лобанова
FROM American