🔴 سبزیجات، به دلیل داشتن یونهای قلیایی و متعادل کردن پی اچ خون، یکی از مهمترین خوراکی های روزانه ست.
🔴 اگر احیانا، به سبزی خوردن دسترسی نداشتید، می تونید از کاهو استفاده کنید.
🔴 کاهو، سبزیِ سرشار از ویتامین K و E، فیبر و آنتی اکسیدانه که کارکرد روده و دستگاه گوارش رو بهبود می بخشه و یبوست رو برطرف می کنه.
🔴 کاهو، یکی از سبزیجاتی هست که میشه باهاش لقمه گرفت و بعنوان نان، ازش استفاده ش کرد. با این کار، هم هضم و جذب، راحت تر میشه و هم دستگاه گوارش، تحت فشار قرار نمی گیره.
🔴 اگر افرادی به مزاج سرد کاهو حساس هستن، می تونن از ادویه جات گرم مثل گلپر استفاده کنن.
🔵 پ.ن : من، حدود پونزده سال پیش، چون یه بار، اونقدر زیاد کاهو خوردم که حالم بد شد، از کاهو خاطره خوبی ندارم، اما به مقدار کم هم باشه، مصرفش می کنم.
☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw.ir
#سبزی #یون_قلیایی #پی_اچ_خون #کاهو #ویتامین #روده #دستگاه_گوارش #یبوست #لقمه #نان #هضم #جذب #مزاج_سرد #ادویه #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 اگر احیانا، به سبزی خوردن دسترسی نداشتید، می تونید از کاهو استفاده کنید.
🔴 کاهو، سبزیِ سرشار از ویتامین K و E، فیبر و آنتی اکسیدانه که کارکرد روده و دستگاه گوارش رو بهبود می بخشه و یبوست رو برطرف می کنه.
🔴 کاهو، یکی از سبزیجاتی هست که میشه باهاش لقمه گرفت و بعنوان نان، ازش استفاده ش کرد. با این کار، هم هضم و جذب، راحت تر میشه و هم دستگاه گوارش، تحت فشار قرار نمی گیره.
🔴 اگر افرادی به مزاج سرد کاهو حساس هستن، می تونن از ادویه جات گرم مثل گلپر استفاده کنن.
🔵 پ.ن : من، حدود پونزده سال پیش، چون یه بار، اونقدر زیاد کاهو خوردم که حالم بد شد، از کاهو خاطره خوبی ندارم، اما به مقدار کم هم باشه، مصرفش می کنم.
☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw.ir
#سبزی #یون_قلیایی #پی_اچ_خون #کاهو #ویتامین #روده #دستگاه_گوارش #یبوست #لقمه #نان #هضم #جذب #مزاج_سرد #ادویه #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
۷۰٪ سویا و ۳۶٪ ذرت کشت شده در جهان، به مصرف دام ها برای تولید گوشت و لبنیات می رسه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آیا فروکتوز واقعا برای شما مضره؟
🔴 فروکتوز نوعی قنده که در بسیاری از غذاها، از غذاهای فوق فرآوری شده تا میوه ها، وجود داره.
🔴 تحقیقات نشون داده که فروکتوز موجود در غذاهای فوق فرآوری شده، مثل نوشابه های شیرین، خطر ابتلا به بیماری قلبی رو افزایش می ده، در حالی که فروکتوز موجود در میوه، از قلب محافظت می کنه.
🔴 همه چیز به منبع دریافت بستگی داره.
🔵 از پیج اینستاگرام کمیته پزشکان طب مسئولانه :
@physicianscommittee
🔵 ترجمه و زیر نویس : وگن و خام وگن
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#فروکتوز #قند #غذا #غذاهای_فرآوری_شده #میوه #نوشابه #بیماری_قلبی #فیبر #مواد_مغذی #قلب #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 فروکتوز نوعی قنده که در بسیاری از غذاها، از غذاهای فوق فرآوری شده تا میوه ها، وجود داره.
🔴 تحقیقات نشون داده که فروکتوز موجود در غذاهای فوق فرآوری شده، مثل نوشابه های شیرین، خطر ابتلا به بیماری قلبی رو افزایش می ده، در حالی که فروکتوز موجود در میوه، از قلب محافظت می کنه.
🔴 همه چیز به منبع دریافت بستگی داره.
🔵 از پیج اینستاگرام کمیته پزشکان طب مسئولانه :
@physicianscommittee
🔵 ترجمه و زیر نویس : وگن و خام وگن
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#فروکتوز #قند #غذا #غذاهای_فرآوری_شده #میوه #نوشابه #بیماری_قلبی #فیبر #مواد_مغذی #قلب #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 بدن شما، از آهن، برای ساخت هموگلوبین - یه پروتئین در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن رو از ریه‌ها، به تمام قسمت‌های بدن می‌بره - و میوگلوبین - یه پروتئین که اکسیژن رو، به عضلات می‌رسونه - استفاده می‌کنه. بدن شما همچنین، برای ساختن بعضی هورمون ها و آنزیم ها، به آهن نیاز داره.
🔴 Your body uses iron to make hemoglobin, a protein in red blood cells that carries oxygen from the lungs to all parts of the body, and myoglobin, a protein that provides oxygen to muscles. Your body also needs iron to make some hormones and Enzymes.
🔴 مواد موجود در خوراکی ها که با آهن تشکیل کمپلکس (پیوند) می دن مثل فیتات (اسید فیتیک)، اگزالات (اسید اگزالیک) و فسفات (اسید فسفریک) و ...، از جذب آهن جلوگیری می کنن. کافئین، باعث دفع آهن از بدن میشه!
پ.ن (۱) : مسلمه که منظور از آهن، آهن طبیعی موجود در خوراکی هاست!
پ.ن (۲) : اگر منابع گیاهی آهن رو نمی دونید، برام کامنت کنید تا در پست های بعدی، منابع آهن رو براتون بذارم.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#هموگلوبین #پروتئین #گلبول_قرمز #اکسیژن #میوگلوبین #هورمون #آنزیم #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
#hemoglobin #protein #red_blood_cells #oxygen #myoglobin #hormone #enzyme #vegan #healthy_food #rawvegan #fruitarian
🔴 بدن شما، از آهن، برای ساخت هموگلوبین - یه پروتئین در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن رو از ریه‌ها، به تمام قسمت‌های بدن می‌بره - و میوگلوبین - یه پروتئین که اکسیژن رو، به عضلات می‌رسونه - استفاده می‌کنه. بدن شما همچنین، برای ساختن بعضی هورمون ها و آنزیم ها، به آهن نیاز داره.
🔴 Your body uses iron to make hemoglobin, a protein in red blood cells that carries oxygen from the lungs to all parts of the body, and myoglobin, a protein that provides oxygen to muscles. Your body also needs iron to make some hormones and Enzymes.
🔴 مواد موجود در خوراکی ها که با آهن تشکیل کمپلکس (پیوند) می دن مثل فیتات (اسید فیتیک)، اگزالات (اسید اگزالیک) و فسفات (اسید فسفریک) و ...، از جذب آهن جلوگیری می کنن. کافئین، باعث دفع آهن از بدن میشه!
پ.ن (۱) : مسلمه که منظور از آهن، آهن طبیعی موجود در خوراکی هاست!
پ.ن (۲) : اگر منابع گیاهی آهن رو نمی دونید، برام کامنت کنید تا در پست های بعدی، منابع آهن رو براتون بذارم.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#هموگلوبین #پروتئین #گلبول_قرمز #اکسیژن #میوگلوبین #هورمون #آنزیم #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
#hemoglobin #protein #red_blood_cells #oxygen #myoglobin #hormone #enzyme #vegan #healthy_food #rawvegan #fruitarian
Forwarded from فروشگاه سینامُن
سلام به همه 💚.
🟤 بونتی نارگیلی - شکلاتی (وگان)
🔴 توضیح ترکیبات :
⭕️ قسمت نارگیلی : کره نارگیل، پودر نارگیل چرب سریلانکا، شکر قهوه ای اصل، وانیل
⭕️ قسمت روکش کاکائو : پودر کاکائو، کره کاکائو، شکر قهوه ای اصل
🔴 فاقد هر گونه افزودنی و مواد نگهدارنده
🟣 به منظور حفظ کیفیت و تازگی، در فریزر نگهداری شود.
🟢 ۶ عددی : ۷۵ تومن
🟢 ۱۰ عددی : ۱۲۵ تومن
🟢 ۱۲ عددی : ۱۵۰ تومن
🟢 ۲۰ عددی : ۲۵۰ تومن
🟡 هزینه ارسال بر عهده خریدار است.
🔵 جهت سفارش به ما پیام بدید.
اینستاگرام :
https://instagram.com/Cinnamonvstore
🍎🍎🍎🍎🍎
✅ @Cinnamonvstore
تماس با من :
🆔 @MAKalantari
🟤 بونتی نارگیلی - شکلاتی (وگان)
🔴 توضیح ترکیبات :
⭕️ قسمت نارگیلی : کره نارگیل، پودر نارگیل چرب سریلانکا، شکر قهوه ای اصل، وانیل
⭕️ قسمت روکش کاکائو : پودر کاکائو، کره کاکائو، شکر قهوه ای اصل
🔴 فاقد هر گونه افزودنی و مواد نگهدارنده
🟣 به منظور حفظ کیفیت و تازگی، در فریزر نگهداری شود.
🟢 ۶ عددی : ۷۵ تومن
🟢 ۱۰ عددی : ۱۲۵ تومن
🟢 ۱۲ عددی : ۱۵۰ تومن
🟢 ۲۰ عددی : ۲۵۰ تومن
🟡 هزینه ارسال بر عهده خریدار است.
🔵 جهت سفارش به ما پیام بدید.
اینستاگرام :
https://instagram.com/Cinnamonvstore
🍎🍎🍎🍎🍎
✅ @Cinnamonvstore
تماس با من :
🆔 @MAKalantari
Forwarded from فروشگاه سینامُن
سلام به همه 💚.
🟤 بونتی خرمایی - شکلاتی (وگان)
🔴 توضیح ترکیبات :
⭕️ قسمت خرمایی : آرد جو، شهد خرمای خام، وانیل
⭕️ قسمت روکش کاکائو : پودر کاکائو، کره کاکائو، شکر قهوه ای اصل
🔴 فاقد هر گونه افزودنی و مواد نگهدارنده
🟣 به منظور حفظ کیفیت و تازگی، در فریزر نگهداری شود.
🟢 ۶ عددی : ۶۵ تومن
🟢 ۱۰ عددی : ۱۱۰ تومن
🟢 ۱۲ عددی : ۱۳۰ تومن
🟢 ۲۰ عددی : ۲۲۰ تومن
🟡 هزینه ارسال بر عهده خریدار است.
🔵 جهت سفارش به ما پیام بدید.
اینستاگرام :
https://instagram.com/Cinnamonvstore
🍎🍎🍎🍎🍎
✅ @Cinnamonvstore
تماس با من :
🆔 @MAKalantari
🟤 بونتی خرمایی - شکلاتی (وگان)
🔴 توضیح ترکیبات :
⭕️ قسمت خرمایی : آرد جو، شهد خرمای خام، وانیل
⭕️ قسمت روکش کاکائو : پودر کاکائو، کره کاکائو، شکر قهوه ای اصل
🔴 فاقد هر گونه افزودنی و مواد نگهدارنده
🟣 به منظور حفظ کیفیت و تازگی، در فریزر نگهداری شود.
🟢 ۶ عددی : ۶۵ تومن
🟢 ۱۰ عددی : ۱۱۰ تومن
🟢 ۱۲ عددی : ۱۳۰ تومن
🟢 ۲۰ عددی : ۲۲۰ تومن
🟡 هزینه ارسال بر عهده خریدار است.
🔵 جهت سفارش به ما پیام بدید.
اینستاگرام :
https://instagram.com/Cinnamonvstore
🍎🍎🍎🍎🍎
✅ @Cinnamonvstore
تماس با من :
🆔 @MAKalantari
Forwarded from ماکال
حسرت زندگی های نزیسته
عرفان نظرآهاری
🟠🟠🟠🟠🟠
✅ @makal_lifestyle
#زندگی #زیستن #حسرت #مرگ #خوشبختی #حسرت_زندگیهای_نزیسته #ماکال
#makal_lifestyle
عرفان نظرآهاری
🟠🟠🟠🟠🟠
✅ @makal_lifestyle
#زندگی #زیستن #حسرت #مرگ #خوشبختی #حسرت_زندگیهای_نزیسته #ماکال
#makal_lifestyle
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 حدود ۶۰۰ میلیون نورون یا عصب، در دیواره روده وجود داره. این عصب ها، سیستم عصبی روده ای (ENS) رو تشکیل می دن. سیستم عصبی روده ای، ۳۰ نوع نوروترانسمیتر (ناقل عصبی) متفاوت تولید می کنه، در نتیجه، ENS، مسئول حفظ تعادل سلامت ذهنی ماست که می تونه استرس و اضطراب رو کاهش بده و سلامت کلی ذهن رو تضمین کنه. خوراکی که می خوریم، در سلامت ENS بسیار مهمه.
🔴 The enteric nervous system is the largest and most complex unit of the peripheral nervous system, with ~600 million neurons releasing a multitude of neurotransmitters to facilitate the motor, sensory, absorptive, and secretory functions of the gastrointestinal tract.
🔴 خوراک تون رو به آرامی بخورید و هر لقمه رو کاملاً بجوید. سعی کنید که از رنگ‌ها، بو‌ها، طعم ها و بافت‌های خوراکی که می خورید، آگاه باشید و ازش لذت ببرید. موقع خوردن غذا، تموم تمرکزتون روی غذا خوردن باشه. فیلم نبینید، موسیقی نشنوید و ...! صدای جویدن تون رو بشنوید، خرد شدن لقمه های غذا رو زیر دندان تون حس کنید. وقتی هم که احساس سیری می‌کنید، دست از خوردن بکشید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#نورون #روده #سیستم_عصبی_روده_ای #نوروترانسمیتر #ناقل_عصبی #تعادل #سلامت_ذهنی #استرس #اضطراب #خوراک #جویدن #لذت #تمرکز #فیلم #موسیقی #لقمه #دندان #سیری #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
#Enteric_Nervous_System = #ENS #neuron #Neurotransmitter
🔴 حدود ۶۰۰ میلیون نورون یا عصب، در دیواره روده وجود داره. این عصب ها، سیستم عصبی روده ای (ENS) رو تشکیل می دن. سیستم عصبی روده ای، ۳۰ نوع نوروترانسمیتر (ناقل عصبی) متفاوت تولید می کنه، در نتیجه، ENS، مسئول حفظ تعادل سلامت ذهنی ماست که می تونه استرس و اضطراب رو کاهش بده و سلامت کلی ذهن رو تضمین کنه. خوراکی که می خوریم، در سلامت ENS بسیار مهمه.
🔴 The enteric nervous system is the largest and most complex unit of the peripheral nervous system, with ~600 million neurons releasing a multitude of neurotransmitters to facilitate the motor, sensory, absorptive, and secretory functions of the gastrointestinal tract.
🔴 خوراک تون رو به آرامی بخورید و هر لقمه رو کاملاً بجوید. سعی کنید که از رنگ‌ها، بو‌ها، طعم ها و بافت‌های خوراکی که می خورید، آگاه باشید و ازش لذت ببرید. موقع خوردن غذا، تموم تمرکزتون روی غذا خوردن باشه. فیلم نبینید، موسیقی نشنوید و ...! صدای جویدن تون رو بشنوید، خرد شدن لقمه های غذا رو زیر دندان تون حس کنید. وقتی هم که احساس سیری می‌کنید، دست از خوردن بکشید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#نورون #روده #سیستم_عصبی_روده_ای #نوروترانسمیتر #ناقل_عصبی #تعادل #سلامت_ذهنی #استرس #اضطراب #خوراک #جویدن #لذت #تمرکز #فیلم #موسیقی #لقمه #دندان #سیری #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
#Enteric_Nervous_System = #ENS #neuron #Neurotransmitter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 وقتی مادری، بچه ای به دنیا میاره، همیشه هواشو داره! دوست نداره که حتی یه تیغ به پای بچه ش بره!
🔴 اما یه حقیقت! تو می دونی توی دامپروری ها چه خبره!؟
🔴 گوساله ای که تازه به دنیا میاد رو، از مادرش جدا می کنن! شیر گاو مادر رو می دوشن برای اینکه آدما، شیر بخورن!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#مادر #جوجه #گوساله #دامپروری #شیر_گاو #دوشیدن #شیر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 اما یه حقیقت! تو می دونی توی دامپروری ها چه خبره!؟
🔴 گوساله ای که تازه به دنیا میاد رو، از مادرش جدا می کنن! شیر گاو مادر رو می دوشن برای اینکه آدما، شیر بخورن!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#مادر #جوجه #گوساله #دامپروری #شیر_گاو #دوشیدن #شیر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
Forwarded from فروشگاه سینامُن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 به بچه هامون، از بچگی یاد بدیم که با حیوانات مهربون باشن! البته، بچه ها، ذاتا، با حیوانات مهربون هستن، اما هر چی که بزرگتر میشن، از رفتار والدین و جامعه، یاد می گیرن که نامهربون بشن!
🔴 و البته این رو هم بهشون یاد بدیم که هیچ فرقی بین سگ و گربه و مرغ و ماهی و گاو و گوسفند نیست!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#بچه #حیوانات #مهربانی #والدین #جامعه #فرق #ماهی #مرغ #گاو #گوسفند #سگ #گربه #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 و البته این رو هم بهشون یاد بدیم که هیچ فرقی بین سگ و گربه و مرغ و ماهی و گاو و گوسفند نیست!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#بچه #حیوانات #مهربانی #والدین #جامعه #فرق #ماهی #مرغ #گاو #گوسفند #سگ #گربه #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری