Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/sorokadiary/-13115-13116-13117-13118-13119-13120-13121-13122-13123-13124-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Soroka Diary by Маша Лобанова@sorokadiary P.13122
SOROKADIARY Telegram 13122
Настя Колсанова напоминает, что праздники уже скоро и предлагает идеальную тренировку с фитнес-резинкой для проработки всего тела.

В чем плюс:
Резинка помогает глубже включить мышцы в работу, сохраняя суставы в безопасности.
Укрепляются ноги, ягодицы, спина, руки и пресс.
Добавляется нагрузка на счет сопротивления резинки.

Итог: подтягивается силуэт и создается красивый рельеф.

4 круга и по 15-20 раз каждое упражнение.

#Тренировкадня
🔥368👍4



tgoop.com/sorokadiary/13122
Create:
Last Update:

Настя Колсанова напоминает, что праздники уже скоро и предлагает идеальную тренировку с фитнес-резинкой для проработки всего тела.

В чем плюс:
Резинка помогает глубже включить мышцы в работу, сохраняя суставы в безопасности.
Укрепляются ноги, ягодицы, спина, руки и пресс.
Добавляется нагрузка на счет сопротивления резинки.

Итог: подтягивается силуэт и создается красивый рельеф.

4 круга и по 15-20 раз каждое упражнение.

#Тренировкадня

BY Soroka Diary by Маша Лобанова


Share with your friend now:
tgoop.com/sorokadiary/13122

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. ZDNET RECOMMENDS “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. 3How to create a Telegram channel?
from us


Telegram Soroka Diary by Маша Лобанова
FROM American