FITBASH21 Telegram 11635
⁨ ۴حرکت عالی برای ساخت عضلات باسن 😍♥️
۱.اسکوات سیمکش از داخل ران با نیمکت
۲.فراگ(کیک‌بک‌باسن)هالتر
۳.پرس تک پا با بارفیکس کمکی
۴.پرس تک پا دستگاه
حتما روزهای پاتون انجام بدین 🍑

#فیتنس_بانوان #بدنسازی #تمرین #fit #باشگاه⁩

@FitBash21 💪🏼🩷
👍5👌1



tgoop.com/Fitbash21/11635
Create:
Last Update:

⁨ ۴حرکت عالی برای ساخت عضلات باسن 😍♥️
۱.اسکوات سیمکش از داخل ران با نیمکت
۲.فراگ(کیک‌بک‌باسن)هالتر
۳.پرس تک پا با بارفیکس کمکی
۴.پرس تک پا دستگاه
حتما روزهای پاتون انجام بدین 🍑

#فیتنس_بانوان #بدنسازی #تمرین #fit #باشگاه⁩

@FitBash21 💪🏼🩷

BY کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼


Share with your friend now:
tgoop.com/Fitbash21/11635

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Invite up to 200 users from your contacts to join your channel Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. Activate up to 20 bots How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) To delete a channel with over 1,000 subscribers, you need to contact user support
from us


Telegram کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
FROM American