Телеграмма от Максима Юрина ✔

😴 Трекеры сна, мелатонин и медитации: в чем суть тренда Sleepmaxxing

Я очень люблю поспать, поэтому руками и ногами приветствую тренд sleepmaxxing. Не так давно он завирусился в TikTok и с тех пор только набирает популярность. Рассказываю, в чем его фишка и как использовать новое направление маркетологам и предпринимателям.

💡 Как появилась идея. Люди осознали: постоянный недосып не сделает жизнь интереснее, зато усилит стресс, расшатает здоровье и снизит продуктивность.

Решением стал слипмаксинг (sleepmaxxing) — набор практик и лайфхаков, которые помогают улучшить качество сна. Зумеры и миллениалы быстренько превратили направление в модный челлендж и наводнили соцсети роликами, как они готовятся к отдыху. Они медитируют, отказываются от гаджетов за пару часов до сна, пьют перед сном специальные БАДы и даже заклеивают рот! 😮

Некоторые из лайфхаков реально работают. Например, сомнологи подтверждают, что темнота и отбой в одинаковое время и правда улучшают сон. Я рассказывал об этом здесь.

⚠️ Не все практики слипмаксинга одинаково полезны. Например, многие советуют пить мелатонин. Но он может нарушить гормональный баланс, поэтому без назначения врача его принимать не стоит. Некоторые заклеивают на ночь рот, а это опасно — особенно, если есть проблемы с дыханием.

Что в итоге? Кажется, нам давно не хватало такого тренда. И я правда рад. Главное, слушать свое тело и не превращать засыпание в гонку за рекордами.

Как это использовать маркетологам и предпринимателям

👉 Если вы только ищете свою нишу, обратите внимание на товары для сна: «умные» маски, трекеры сна, утяжеленные одеяла, матрасы с охлаждением, шторы блэкаут, увлажнители воздуха. Все это помогает наладить сон, а значит — пользуется спросом.

👉 Если у вас уже есть свой бизнес, подумайте: как товары помогут улучшить сон? Например, уже сейчас бренды выпускают хлопья для сна, создают косметику с учетом циркадных ритмов, открывают отели специально для сна и устраивают «сонные концерты». И кто знает, что еще можно придумать?

#ТРЕНДЫ #СОВЕТЫ #МАРКЕТИНГ #ИДЕИБИЗНЕСА

239👍123🔥49❤16

www.tgoop.com/yumaks/1724

17.5K viewsMax Yurin, Mar 21 at 08:18

😴 Трекеры сна, мелатонин и медитации: в чем суть тренда Sleepmaxxing

Я очень люблю поспать, поэтому руками и ногами приветствую тренд sleepmaxxing. Не так давно он завирусился в TikTok и с тех пор только набирает популярность. Рассказываю, в чем его фишка и как использовать новое направление маркетологам и предпринимателям.

💡 Как появилась идея. Люди осознали: постоянный недосып не сделает жизнь интереснее, зато усилит стресс, расшатает здоровье и снизит продуктивность.

Решением стал слипмаксинг (sleepmaxxing) — набор практик и лайфхаков, которые помогают улучшить качество сна. Зумеры и миллениалы быстренько превратили направление в модный челлендж и наводнили соцсети роликами, как они готовятся к отдыху. Они медитируют, отказываются от гаджетов за пару часов до сна, пьют перед сном специальные БАДы и даже заклеивают рот! 😮

Некоторые из лайфхаков реально работают. Например, сомнологи подтверждают, что темнота и отбой в одинаковое время и правда улучшают сон. Я рассказывал об этом здесь.

⚠️ Не все практики слипмаксинга одинаково полезны. Например, многие советуют пить мелатонин. Но он может нарушить гормональный баланс, поэтому без назначения врача его принимать не стоит. Некоторые заклеивают на ночь рот, а это опасно — особенно, если есть проблемы с дыханием.

Что в итоге? Кажется, нам давно не хватало такого тренда. И я правда рад. Главное, слушать свое тело и не превращать засыпание в гонку за рекордами.

Как это использовать маркетологам и предпринимателям

👉 Если вы только ищете свою нишу, обратите внимание на товары для сна: «умные» маски, трекеры сна, утяжеленные одеяла, матрасы с охлаждением, шторы блэкаут, увлажнители воздуха. Все это помогает наладить сон, а значит — пользуется спросом.

👉 Если у вас уже есть свой бизнес, подумайте: как товары помогут улучшить сон? Например, уже сейчас бренды выпускают хлопья для сна, создают косметику с учетом циркадных ритмов, открывают отели специально для сна и устраивают «сонные концерты». И кто знает, что еще можно придумать?

#ТРЕНДЫ #СОВЕТЫ #МАРКЕТИНГ #ИДЕИБИЗНЕСА

BY Телеграмма от Максима Юрина