Telegram Web
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро из Троицка
🔥1510👍3🏆3👏2
Forwarded from Tanya Karchun
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁25💯6👍2🐳1🤣1
— Ты куда меня привёл? Тут столько быстрых девочек! Вот, посмотри на эту, разминается!
— Таня, успокойся, это квадрокоптер.

Оперативные фотки с Троицкой осени 2025 от Романа Филлипова: https://feelfeelych.wfolio.pro/disk/27-09-2025-troitskaya-osen-2025-kxp06s
😁204🤣4👍1🤔1
Хотите прикол? Год назад бежал тоже Троицкую осень и у меня получилось ровно столько же по времени. Секунда в секунду: 1:17:04 (~3:40/км). Хотя год назад было очень скользко и я там даже эпично грохнулся на первом круге.

По мощности тоже почти совпадает: 310 и 311 Ватт. Трасса была такая же по длине, тоже в те же три круга. Правда, через 2 недели после того падения я ещё Московский марафон за 2:34 сбегал. Так что форма была, пожалуй, получше. И точно ничего не болело.
😁9🤯9❤‍🔥2🤓2🙏1
Схватили какой-то вирусняк новый. Постоянно болит и кружится голова. На этой неделе не бегал ни разу. В общем-то и полумарафон в Троицке еле бежал. А в это воскресенье у нас уже клубная заруба на полумарафоне "Моя Столица"! А 11 октября Есенинский полумарафон, после которого сразу 12 октября я пейсю на 1:24 полумарафон "Осенний гром", где мы клубом тоже, кстати, рубимся за клубный зачёт. Мда. Как пошутил Миха:
Forwarded from Mikhail
Очень много половин )
😁12💯3
Получил номер на завтрашний полумарафон "Моя Столица". Сфоткался на фоне Альма-матер, пока Федя занимается на Малом Мехмате. Да-да, у него первое занятие сегодня, прямо в моём корпусе ВМиК! Прогулялся по родным местам. Много воспоминаний!

Завтра бегу лёгким темпом. Пока что хреновенько себя чувствую. Да и есть кому порубиться за призы в клубном зачёте без меня. Если вы тоже бежите завтра, вступайте в наш клуб #длинныевмещерском по ссылке: https://clubs.russiarunning.com/club/dlinnyevmeshcherskom/, увеличим шансы на победу! 💪
🔥207👍7
Тем временем Дмитрий Недошитов преодолел за 12 часов 138.8 км. Глабольный план, который они поставили с тренером - пробежать 270 км и побить мировой рекорд в сутках в категории 50+ 😲
👍43
Forwarded from Running Expert
Дмитрий Недошитов четко следует своему плану, двигаясь в абсолюте пока на 2-м месте после Сергея Афанасьева (ссылка на лайв) и преодолев за 3 ч почти 36,3 км.

Дмитрий придерживается протокола питания и гидратации "3+1": в течение трех "загрузочных" часов принимает по 500 мл углеводной смеси (мальтодекстрин и фруктоза в сумме 110 г, натрий 2,5 г) в час и по 400 мл воды. В разгрузочный час по плану только минеральная вода и полоскание рта углеводным раствором.
4👍3🔥3👀1
А мы под конец сезона всё-таки выстрелили в клубных зарубах! Невероятно тронут тем, как ребята впряглись за клуб #длинныевмещерском! Меньше всего ожидал выиграть в спортивно-массовой номинации, но тут ещё и на полумарафоне мы в призах!

А самое смешное знаете что? Я сегодня пробежал полумарафон в 4 секундах после Олега. Получается, что даже в своём собственном клубе чётенько пролетаю мимо призовых мест! 🤣
🏆13😁3
Forwarded from #длинныевмещерском (Grigory Sabirov)
Сегодня на забеге "Моя Столица" в клубном зачёте #длинныевмещерском взяла в призы сразу в двух номинациях:

🥇 Спортивно-массовая номинация
🥉 Клубный зачёт на 21.1 км

В спортивно-массовой номинации учитывалась сумма километров по всем дистанциям. Несмотря на то, что несколько человек не смогли выйти на старт, у нас получилось в сумме 884 км с большим отрывом от ближайших преследователей. Если это и не "апсет года", то уж точно "история Золушки"! И это очень впечатляет!

На полумарафоне в отчаянной борьбе заняли 3 место с суммарным временем 7:56:49. По правилам в зачёт шли топ 4 результата по мужчинам + топ 2 результата по женщинам. В нашем клубе в зачёт попали:
- Ткачук Роман (1:13:13)
- Яналов Николай (1:16:41)
- Гершун Михаил (1:19:02)
- Ботнарь Олег (1:20:14)
- Дударь Светлана (1:22:06)
- Николаева Елена (1:25:31)

В сумме выиграли 175 000 ₽ за два зачёта. Но даже если бы мы ничего не выиграли, то количество откликнувшихся ребят уже говорит о сильной сплочённости, отзывчивости и желанию рубиться за клуб! И это самое яркое впечатление! ❤️‍🔥


Спасибо всем, кто откликнулся и принял участие в клубной борьбе! Спасибо всем, кто болел и поддерживал! Вы лучшие! #длинныевмещерском - это мощщщщь! 🏆💪
👏29🔥286
UPD: слоты раздали

Отдадим два слота один слот ноль слотов на Есенинский полумарафон в эту субботу 11 октября. Бесплатно. Официальная перерегистрация.
Пока что со здоровьем и формой полный швах. Так что решили не бежать.
Пишите в личку @sabirovgr, кому передать
😭11🕊4
Завтра увидимся на "Осеннем громе". Кто хочет потрусить по 3:59? Вставайте в нашу пачку! 😎
👍19🔥15
Слот на трейл Спас-Каменка 21 км в эту субботу 25.10.2025: https://reg.place/events/spaskamenka.
Кому?
3🔥1
Тот момент, когда даже на своей тренировке #олимпийскиегорочки не можешь забежать в тройку самых быстрых 🤣

Отсутствие беговых тренировок, конечно, сильно сказывается не только на форме. Уже настолько привык каждый день начинать с пробежки, что без тренировок чувствую себя весь день овощем. 🙈
👍75🤯31
2025/12/12 16:35:21
Back to Top
HTML Embed Code: