Дмитрий Недошитов четко следует своему плану, двигаясь в абсолюте пока на 2-м месте после Сергея Афанасьева (ссылка на лайв) и преодолев за 3 ч почти 36,3 км.
Дмитрий придерживается протокола питания и гидратации "3+1": в течение трех "загрузочных" часов принимает по 500 мл углеводной смеси (мальтодекстрин и фруктоза в сумме 110 г, натрий 2,5 г) в час и по 400 мл воды. В разгрузочный час по плану только минеральная вода и полоскание рта углеводным раствором.
Дмитрий Недошитов четко следует своему плану, двигаясь в абсолюте пока на 2-м месте после Сергея Афанасьева (ссылка на лайв) и преодолев за 3 ч почти 36,3 км.
Дмитрий придерживается протокола питания и гидратации "3+1": в течение трех "загрузочных" часов принимает по 500 мл углеводной смеси (мальтодекстрин и фруктоза в сумме 110 г, натрий 2,5 г) в час и по 400 мл воды. В разгрузочный час по плану только минеральная вода и полоскание рта углеводным раствором.
As five out of seven counts were serious, Hui sentenced Ng to six years and six months in jail. The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months.
from us
