В субботу и воскресенье было много хороших и приятных моментов. Оба дня проводили "5 вёрст" с праздничными карточками:

- В субботу - новогодние. Пробежался с Машей на снегокате.
- В воскресенье - объединённые с #длинныевмещерском. Пробежался 1.5 часа по 4:30.

Немного стал болеть правый голеностоп после шипов. На видео даже видно, как правая нога "подволакивается", хотя после разогрева я не чувствую неприятных ощущений. Сразу стал катать пупырчатый шарик стопой, разминать мышцы. Надо поспокойнее к бегу в шиповках привыкать. На эстафету их возьму, конечно. Вдруг мне 400 м бежать придётся 🤣

Вчера заезжал к родителям. Дедушка показал вариант революционного этюда Шопена-Годовского для левой руки, который играется только левой рукой! Мне понравилось, надо попробовать! Вот исполнение Березовского.

Сегодня беговой тусовкой отметили НГ, организовали тайного санту, порубились в крокодила. Давно так сильно не смеялся! 🥳

Сегодня хороший день. Не бегал, не катал. Зато с детьми зафигачил пряничный домик, распаковали подарок Юрика, много играли. Завтра бегу эстафету "Пыльных гантелей". Складываю шиповки 💪

Мне достался 4й этап в 400м. Пробежал за 62 секунды, устать не успел 🤣
Общее настроение эстафеты очень позитивное. Все участники замкнули круг 400 м. Было много разных клубов, встретил многих знакомых ребят. Однозначно, надо будет ещё принять участие в DD-эвентах. Всё очень чётко организовано.

Раздал часть пряников, которые доделывали полночи. Получилось весело и вкусно! 🥳

Доброе утро, всех с наступившим!
Встретил НГ с детьми, бабушкой и дедушкой. Проснулся утром с шикарным видом на заснеженный лес. Пробежал забег обещаний. Год начался хорошо 🥳