В субботу и воскресенье было много хороших и приятных моментов. Оба дня проводили "5 вёрст" с праздничными карточками:
- В субботу - новогодние. Пробежался с Машей на снегокате.
- В воскресенье - объединённые с #длинныевмещерском. Пробежался 1.5 часа по 4:30.
Немного стал болеть правый голеностоп после шипов. На видео даже видно, как правая нога "подволакивается", хотя после разогрева я не чувствую неприятных ощущений. Сразу стал катать пупырчатый шарик стопой, разминать мышцы. Надо поспокойнее к бегу в шиповках привыкать. На эстафету их возьму, конечно. Вдруг мне 400 м бежать придётся 🤣
Вчера заезжал к родителям. Дедушка показал вариант революционного этюда Шопена-Годовского для левой руки, который играется только левой рукой! Мне понравилось, надо попробовать! Вот исполнение Березовского.
Сегодня беговой тусовкой отметили НГ, организовали тайного санту, порубились в крокодила. Давно так сильно не смеялся! 🥳
- В субботу - новогодние. Пробежался с Машей на снегокате.
- В воскресенье - объединённые с #длинныевмещерском. Пробежался 1.5 часа по 4:30.
Немного стал болеть правый голеностоп после шипов. На видео даже видно, как правая нога "подволакивается", хотя после разогрева я не чувствую неприятных ощущений. Сразу стал катать пупырчатый шарик стопой, разминать мышцы. Надо поспокойнее к бегу в шиповках привыкать. На эстафету их возьму, конечно. Вдруг мне 400 м бежать придётся 🤣
Вчера заезжал к родителям. Дедушка показал вариант революционного этюда Шопена-Годовского для левой руки, который играется только левой рукой! Мне понравилось, надо попробовать! Вот исполнение Березовского.
Сегодня беговой тусовкой отметили НГ, организовали тайного санту, порубились в крокодила. Давно так сильно не смеялся! 🥳
tgoop.com/sabirovrun/2287
Create:
Last Update:
Last Update:
В субботу и воскресенье было много хороших и приятных моментов. Оба дня проводили "5 вёрст" с праздничными карточками:
- В субботу - новогодние. Пробежался с Машей на снегокате.
- В воскресенье - объединённые с #длинныевмещерском. Пробежался 1.5 часа по 4:30.
Немного стал болеть правый голеностоп после шипов. На видео даже видно, как правая нога "подволакивается", хотя после разогрева я не чувствую неприятных ощущений. Сразу стал катать пупырчатый шарик стопой, разминать мышцы. Надо поспокойнее к бегу в шиповках привыкать. На эстафету их возьму, конечно. Вдруг мне 400 м бежать придётся 🤣
Вчера заезжал к родителям. Дедушка показал вариант революционного этюда Шопена-Годовского для левой руки, который играется только левой рукой! Мне понравилось, надо попробовать! Вот исполнение Березовского.
Сегодня беговой тусовкой отметили НГ, организовали тайного санту, порубились в крокодила. Давно так сильно не смеялся! 🥳
- В субботу - новогодние. Пробежался с Машей на снегокате.
- В воскресенье - объединённые с #длинныевмещерском. Пробежался 1.5 часа по 4:30.
Немного стал болеть правый голеностоп после шипов. На видео даже видно, как правая нога "подволакивается", хотя после разогрева я не чувствую неприятных ощущений. Сразу стал катать пупырчатый шарик стопой, разминать мышцы. Надо поспокойнее к бегу в шиповках привыкать. На эстафету их возьму, конечно. Вдруг мне 400 м бежать придётся 🤣
Вчера заезжал к родителям. Дедушка показал вариант революционного этюда Шопена-Годовского для левой руки, который играется только левой рукой! Мне понравилось, надо попробовать! Вот исполнение Березовского.
Сегодня беговой тусовкой отметили НГ, организовали тайного санту, порубились в крокодила. Давно так сильно не смеялся! 🥳
BY Я тут подумал...
Share with your friend now:
tgoop.com/sabirovrun/2287