Не существует универсальной «полезной спортивной секции» для всех детей.

Есть подходящий для вашего ребенка с учетом здоровья, цели, времени и финансов. Поэтому важно это учитывать при выборе секции.

Не зависимо от выбора направления секции, спортивные занятия
— не должны мешать режиму;
— мягко развивать слабые стороны: укрепить тело, поддержать самооценку через успех в безопасной среде.
— поддержать сильные стороны: развивать то, что уже хорошо получается — увлечение, талант, интерес, который может перерасти в хобби или будущую профессию.

📹 В беседе с Вячеславом Карнауховым, заместителем директора по спортивной работе Центра спортивной подготовки им. Баталовой Р.А., мы обсудили важные аспекты выбора спортивных секций.

Эфир получился полезным, смотрите и делайте правильный выбор для своего ребенка.

Подпишитесь на @rospotrebnadzor_02

Наши мужчины заряжают вас на активные выходные ⌛

Пусть ваша энергия бьет ключом, настроение всегда остается на высоте, а сила духа помогает преодолевать любые препятствия!

С днём физкультурника! С праздником спорта и здоровья!

Подпишитесь на @rospotrebnadzor_02

Лекторий «Санпросвет»: полезные знания для здоровья

С августа по декабрь 2025 года во всех регионах страны пройдет серия просветительских лекций от экспертов Роспотребнадзора и региональных партнеров, включая добровольческие и общественные организации такие как «Волонтеры-медики», «Движение первых» и другие. Проект направлен на повышение грамотности в вопросах профилактики инфекционных заболеваний и формирования ответственного отношения к здоровью.

Для каждой возрастной группы подготовлен отдельный модуль:

📌 дети и подростки (11–20 августа). Ребята смогут узнать, как правильно подготовиться к учебному году, какие санитарно-гигиенические правила обязательно нужно соблюдать во время учебы. Для подростков также предусмотрены беседы о профилактических мерах против ВИЧ.

📌 взрослые (22 сентября – 3 октября). На лекциях узнают о том, как правильно защитить себя и своих близких от гриппа, ОРВИ, ВИЧ.

📌 пожилые люди (21—31 октября). Слушатели получат актуальные рекомендации по защите здоровья зимой и предотвращению заражения гриппом.

📌 молодежь (24 ноября – 5 декабря). Специалисты расскажут о профилактике ВИЧ-инфекции, поделятся информацией о современных методах тестирования, развеют самые распространенные мифы о заболевании.

Лекции пройдут в формате живого общения: участники смогут не только познакомиться с актуальными рекомендациями по профилактике и укреплению здоровья от ведущих экспертов, но и задать им любые интересующие вопросы.

Мы получили ряд обращений от родителей относительно состояния санитарии в детском саду № 284 города Уфы. Специалисты управления Роспотребнадзора оперативно провели проверку предоставленных сведений.
По итогам проверки было установлено следующее:
🆗после сообщений родителей были организованы тщательные исследования территорий, зданий и помещений детского учреждения на предмет наличия паразитов — в частности, клопов.
🆗по итогам проверки Управления Роспотребнадзора установлено, детским садом с привлечением специализированной организации организованы и проведены двукратная обработка всех зон риска: первая обработка состоялась 15 июля, вторая повторная — 18 июля. Для оценки результатов спустя три дня, 21 июля, территория вновь подверглась проверке. Результаты показали полное отсутствие насекомых-паразитов, включая клопов.
🆗последующая проверка, проведенная специалистами Управления Роспотребнадзора 7 августа, также подтвердила отсутствие любых признаков заселенности паразитами. Тщательное энтомологическое обследование подтвердило безопасность условий пребывания детей в учреждении.

В ходе проверки выявлены нарушения текущего характера, часть из которых устранены незамедлительно; устранение остальных находится на контроле.

Подпишитесь на @rospotrebnadzor_02

Подготовка к школе это не только новая форма, рюкзак и карандаши, это еще и подготовленный иммунитет ребенка к новому коллективу.
В нашем видеоролике заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Лейсан Усманова рассказывает о прививках перед 1ым классом.

Перешли это видео родителям первоклашки 👶

Иск Управления Роспотребнадзора по защите прав посетителей детского развлекательного парка «Джанго Парк» рассмотрен, Советский районный суд г.Уфы вынес решение в пользу потерпевших.

Напомним, после посещения детского развлекательного парка «Джанго Парк» у 26 детей возникли проблемы со здоровьем.
☀️При заболевании детей проводилось эпидемиологическое расследования, по результатом выявлено, что дети заразились норовирусной инфекцией. Причиной, которой стало не достаточная дезинфекция помещений, отсутствие должного лабораторного контроля чистоты игровых зон и халатность в отношении оценки здоровья маленьких посетителей перед входом.

Суд постановил компенсировать пострадавшим детям ущерб более полумиллиона рублей!

Решение не вступило в законную силу.

Подпишитесь на @rospotrebnadzor_02

#профилактикаСюмором

При посещении леса, одеться так, чтобы затруднить заползание клещей под одежду и облегчить быстрый осмотр для обнаружения клещей:

👍 однотонная светлая одежда, на которой темный клещ будет земетен
👍 воротник, манжеты рукавов должны плотно прилегать к коже
👍 верхняя часть одежды заправить в брюки, брюки – в сапоги или носки с плотной резинкой
👍 на голову надеть капюшон, если его нет – заправить волосы под косынку или шапку.

По состоянию на 14 августа, в медицинские организации по поводу присасывания клещей обратились 9354 человека, из них 3329 ребенка.

Подпишитесь на @rospotrebnadzor_02

Хотите укрепить иммунитет, продлить молодость и повысить жизненный тонус? Тогда эта статья точно для вас!

✨ Почему именно полифенолы и флавоноиды стали объектом пристального интереса учёных и врачей?
✅ Полифенолы — уникальные органические соединения растительного происхождения, способные защищать наш организм от негативных воздействий окружающей среды. Один из важнейших классов полифенолов — флавоноиды, обладающие мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

🧐 Главные причины добавить в рацион полифенолы и флавоноиды:
✔️Антиоксидантная защита: борются со свободными радикалами, предотвращают повреждения клеток и преждевременное старение.
✔️Укрепление сердца и сосудов: снижение уровня плохого холестерина, улучшение кровообращения.
✔️Противовоспалительная помощь: регулируют воспалительные процессы, облегчая симптомы аллергии и воспалительных заболеваний.
✔️Усиление мозговых функций: повышение концентрации внимания, памяти и настроения.
✔️Натуральная профилактика онкологии: блокируют рост опухолей и предупреждают мутацию клеток.

🥕 Какие продукты выбрать?
Самые ценные источники полифенолов и флавоноидов:
🔵Зелёный чай
🔵Ягоды (особенно черника, клубника, вишня)
🔵Цитрусовые (гранат, апельсины, лимоны)
🔵Специи (розмарин, куркума, имбирь)
🔵Орехи и семечки (миндаль, фундук, кунжут)
🔵Томаты, лук, чеснок
🔵Виноград
🔵Чёрный шоколад (высокого качества)

Содержание полифенолов и флавоноидов указано на 100 грамм продукта. Для удовлетворения суточной потребности в флавоноидов необходимо съест например, 200 г шоколада в день, что тоже негативно скажется из-за высоткой калорийности, содержания сахара и жиров. Лучше распределять необходимое количество веществ между различными источниками: овощами (капустой, брокколи, морковью, свеклой, редисом, шпинатом), фруктами и ягодами (яблоками, гранатом, цитрусовыми, инжиром, сливами, вишней, персиками, абрикосами).
🍀

Наибольший эффект достигается при сочетании нескольких видов продуктов с разными типами полифенолов.

Таким образом организм получает комплексную защиту от внешних угроз.

Подпишитесь на @rospotrebnadzor_02