Извлекаете пользу из своих расстройств. Или из чужих?

#психология #шутка

Хороших выходных 😉 #психология #юмор

‍"Горе не лечат. Горе слушают — чтобы оно смогло рассказать себя до конца". Как же мне хорошо легли на душу эти слова Поль-Клода Ракамье (спасибо Ксении Канской за их цитирование). Горе - не болезнь, это сложная работа души по принятию тех утрат, которые постигают нас на жизненном пути. По отпусканию того, что уже ушло, но с чем наша душа еще связана незримой нитью, не давая двигаться дальше. Оно - измерение той ценности, которой обладало утраченное. Но для всего этого горе должно обрести голос; немая, молчащая боль - одно из самых тяжелых испытаний для нашей души.
Как-то раз мой психотерапевт, когда я рассказал ей об одной из своих свежих утрат, сказала: «Эта утрата, похоже, поднимает в тебе все слои психики, начиная с самых ранних». Наше горе многозвучно, в нем часто начинают звучать отголоски тех потерь, которые уже были раньше, и которые не получилось рассказать, прожить до конца. Поэтому оно бывает таким тяжелым - это не одна история, а множество, наш путь на Земле - в первую очередь путь утрат и опыт их переживания, из которого рождается наша сложность. Берег, полный обломков разбившихся о рифы и затонувших кораблей, в которых далеко не все погибшие оплаканы и похоронены.
Горевание - не только истории, но и разные чувства, сопровождающие утрату. Это сама боль от разрыва связи, гнев и злость, обида, тоска, всплески теплых и радостных воспоминаний, грезы о том, как могло бы быть иначе, иногда и чувство вины, и зависть к тем, кому сейчас хорошо, и периоды облегчения и светлой печали, сменяющиеся новой волной трудных переживаний, пока идет эта работа горя. И все эти чувства тоже хотят быть озвученными - и услышанными.
Горевание не любит спешки. Оно само по себе замедляет восприятие течения времени, мучительно растягивая его. Ему нужно время и место, и поэтому так сложно его прожить в суете, когда не выделяешь для него хоть сколько-то времени. Время, которое нужно для рассказа. И вот тут главное - для рассказа кому?
У горя - два слушателя. Один - мы сами себе. Ощущающие тяжесть в груди, скрученный жгут в животе, комок горечи в горле, сдавленное рыдание, слезы в глазах, ломоту в теле. Хочется подгонять, хочется быстрее проскочить, достичь псевдоосознанного смирения-принятия, «я уже все принял и отпустил», но вот почему тело по-прежнему такое, и чувств как таковых еще нет? Или хочется заглушить алкоголем или отвлечься, чтобы не слушать рассказчика, потому что больно. Но если мы не готовы слушать свое горе - его рассказ не услышит больше никто... Есть много разных метафор для человека, уединяющегося в горе, чтобы услышать его, я люблю образ пещеры или глубины океана. Но одного слушателя - мало.
Нужен кто-то извне. Тот, кто тоже не торопит. Кто слушает, задает иногда вопросы. Не отворачивается от нас. Не устает, слушает столько, сколько нужно, даже если рассказ идет кругами. Это может быть не один конкретный человек, этот Слушатель может быть растворен во многих (ведь разве есть люди, которые способны в одиночку вместить в себя всё-всё наше горе?). Рассказывая, мы ищем слова - те, которые наиболее точно отражают то, что мы переживаем. Слова придают форму страданию. Мы даем ему имена, «прощай» можно сказать только тому, что обрело форму и имя, а не осталось бесформенной болью. Сказать прощай, похоронить, и повернуться дальше, навстречу жизни. Там тоже есть слушатели, там есть Другие, которые могут снова зажечь в нас желание жить. Сказать «прощай» не значит обесценить то, с чем мы прощаемся, нет, это как раз увековечить как опыт - увиденный и расказанный самому себе.

Илья Латыпов
Книги про горевание есть на нашем сайте: https://cogito-shop.com/search/?q=%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B5
#психология #горевание

5 привычек счастливых пар 💞 #психология

Смешарики - просто о сложном ☺️ #психология

Психологическая археология)

#психология #шутка

⭐️ Новинки ⭐️

❤️ Красная Книга. Новое издание с немецкого языка ❤️
Легендарная "Красная книга", или Liber Novus ("Новая книга"), Карла Густава Юнга, впервые увидевшая свет только в нашем веке, представляет собой один из важнейших документов интеллектуальной и духовной культуры ХХ столетия. В течение 16 лет Юнг записывал в нее те события своей внутренней жизни, через которые ему открывалась бессознательная природа человеческой психики и культуры: свои сны, видения, вызванные методом "активного воображения", а также опыт их осмысления, в котором место "толкования" занимает переживание, "интерпретация" упраздняется ради духовного свидетельства, а "исследование" осуществляется посредством созерцания образов и поэтического мифотворчества.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/krasnaya-kniga-novoe-izdanie-s-nemetskogo-yazyka/

💙 Тьма души. Психопатология в гороскопе. Семинары по психологической астрологии 💙
Расстройства психики с древнейших времён ставили в тупик как религию, так и медицину. Несмотря на изыскания современной психологии, мы понимаем эти проявления человеческих страданий не лучше, чем тысячу лет назад. Хотя астрология и не предлагает решений, она способна пролить свет на то, почему одни люди реагируют на конфликты и несчастья бегством от жизни, а другие — агрессией по отношению к окружающим. Три семинара, представленные в этой книге, используют астрологический подход для исследования спектра пограничных психических состояний — от клинической психопатии до коллективного механизма "козла отпущения", являющегося не меньшей патологией, чем диагностированные психические расстройства.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/tma-dushi-psikhopatologiya-v-goroskope-seminary-po-psikhologicheskoy-astrologii/

🧡 Работа со сновидениями. Что душа говорит о себе 🧡
На протяжении многих лет все научные эссе и практическая работа в юнгианской традиции анализа сновидений парадоксальным образом фокусировались на том, кто видит сны, — на сновидце, но не на самом сновидении. Настоящее исследование, приведенное в этой книге, основано на позиции зрелого Юнга и на его кардинально отличных взглядах на сновидения. Наиболее важные идеи — "инсайты" Юнга — то, что в сновидениях душа говорит о себе (а не о том, кто видит сны); что сам сон и есть его собственное толкование (поэтому надо избегать интерпретаций, и не пытаться пере- вести сновидение на язык психологии и каждодневной жизни); что образы сновидений самодостаточны (не требуют ассоциаций с каждодневными событиями человека-сновидца).
📌 https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/rabota-so-snovideniyami-chto-dusha-govorit-o-sebe/

💚 Психе и материя. 2 издание 💚
В этой книге фон Франц исследует самые фундаментальные вопросы: что есть время? что есть пространство? что есть число? Что вообще такое — наша реальность, и есть ли связь между душой и материей? И если есть, то какова природа этой связи? Ответы на эти вопросы фон Франц находит одновременно и в древних философских и мифологических системах, и в современных физике и психологии. Ключевой посыл книги заключается в том, что мы уже давно преодолели узкую материалистическую парадигму, и необходимо иметь мужество увидеть то тайное единство Психе и материи, которое открывается нам на самом глубоком уровне.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/psikhe-i-materiya-2-izdanie/

#книгипопсихологии #cogitoshop #психология

Не понял, а где веды?

#психология #шутка

Все мы иногда ослик Иа 🥲 #психология #юмор