Гнев 😡 #психология #эмоции

Человек с высоким кортизолом не может любить, даже если старается. Это физиология.
У него не сложный характер. У него физиология в режиме выживания. Когда в теле высокий кортизол, отключается все, что не критично для выживания: эмпатия, мягкость, сексуальность, тепло. Потому что тело считает: сейчас не время любить — сейчас надо выживать». Это биохимия, в которой любовь невозможна.

У него нет ресурса на чувства. И самое сложное: ты можешь думать, что такой человек тебя больше не любит. А на самом деле, он просто не чувствует ничего. То есть человек может хотеть любить и стараться, но биохимия тела мешает ему чувствовать тепло, доверие и спокойную привязанность. Любовь требует не только сознательного усилия, но и внутреннего ресурса, а при хроническом стрессе его просто нет.

Кортизол — это гормон эмоционального онемения, выгорания.
И так будет продолжаться пока что-то в жизни не изменится в лучшую сторону.

И сейчас это у многих из нас. Можно конечно стараться больше спать, меньше нервничать, физически активничать. Но все это, если честно, не дает такого результата при котором картизол придет в норму. Только устранение первопричин стресса может привести к нормализации состояния.

Татьяна Марьина

#психология #мнение #искусствожить

Избегание дискомфорта убивает уверенность #психология #саморазвитие

эхххх.... а ведь правда 😅

#психология #шутка