*لم يتبقَّ لنا سِوى عِزّة أنفسنا ، آخِر ما نَملِكُهُ في هذا الرّكام الذي سُمِّيَ ظلمًا حياة...بَقايا كرامة نُخبّئها كما يُخَبّأ الجَمر تحتَ الرماد ، وآخِر نَبضٍ يَتَرَدّد في صُدور أرهَقَها الغَدر ، وأعيَاها الخُذلان..أسلَكونا دروبًا بلا نور ، وأسكَنونا عَتمةً بلا نوافِذ ، وسَحَبوا من أعينِنا الضحكات كما تُنتَزَع الأرواح...غابَت وجوهُنا عن أنفسنا ، وانطَفَأ وَهجُنا الذي كانَ يُنير الدروب لغيرنا، حتى صرنا نُشبِه الرّماد أكثَر ممّا نُشبِه الحياة..لا نطلُب منكم شيئًا ، ولا نَرجو جميلًا ، فما أنتُم إلا زَيفٌ تعَلّقنا به حينَ كُنّا أنقياء..إمضوا في طريقكم كما تشاؤون ، فقد مضَى وقتُ العُذر ، وسَقَطت من قلوبنا آخر قَطرَة شَفقَة ، وآخر فُتات رجاء..*
🚫🌸

*ليسَ البُعد وحدَهُ من يَزرع الجَفاء ، بل* *تلكَ القَسوَةُ المُتَخفّية في الكلام ، والبُرودُ المَقصود في الأفعال ، تُطفِئ شيئًا في القلب لا يَعود ، الغِياب المُتعمَّد ، الصمت الذي لا يُفسَّر ، الخذلان المُكرَّر ، وكَسر الخواطِر دونَ اكتراث...كلُّها تَشُقّ في الروح شرخًا لا يُرمَّم ، تُميت شيئًا فشيئًاإحساسنا ، تُطفِئ الحنين ، وتُعيد ترتيب الوجوه في القلب،حتى الذينَ كانوا يومًا كلَّ الحياة ، نَراهم غرباء ، لا يُلامِسون فينا شيئًا...نَنفُر، ونَبرُد ، ونَنطَفِئ، دونَ ضجيج فالمحبّة لا تموت فجأة ، بل تُذبَح على مراحل ، حتى يَنقَلِب الوُدُّ إلى كُره ، ويغدو القريب أبعَد من البعيد..*
🌸🚫

لا طاقة لدينا… لكننا نجاهد، نكمل الطريق بخطى مثقلة، وقلوب تخفي ما لا يقال...
نقاوم الانهيار بصمت، ونمسك أطرافنا المتبعثرة كي لا ننهار أمام أحد... نتعب، نضعف، نكتم، لكننا نواصل… كأن في داخلنا جنديا لا يعرف الاستسلام...
كأننا خلقنا لنحمل أكثر مما نحتمل، ولنصمت حين يعلو الصراخ في دواخلنا... نجاهد لا لأننا بخير، بل لأننا اعتدنا أن نكمل ولو كسرنا، أن نبتسم في الوجع، وأن نقول "نحن بخير"

*‏جدد حياتك إن الدهر مرتحل.. واطرد همومك حتى تهدأ المقل*

*وعش بقلب كأن الحب منبعه.. واستغفر الله حتى يشرق الأمل*

*من عاش في هذه الدنيا سيجهلها ..حتى تفاجئه الأوجاع والعلل*

*كأنها حلم في جوفه حلم.. نعيش فيه زمانا ثم ننتقل*

*كنا نظن بأنا خالدون بها..حتى ترحَّل عنا الجار والأهل*

رسالتى .. ✍🏻🤍

أحيانا نحتاج وقتا طويلا لنفهم نفسيات وتصرفات بعض البشر الغريبة ..
وأحيانا لن تفهما حتى وأن ظللت العمر
كله وانت تبحث .....
إذن فلا تثق أبدا بالكلام الجميل بل ثق
بالأفعال فقط .....
لأن الأقوال عند الكل لكن الأفعال تجدها
عند الصادقين فقط .....
وأخيرا لا تنسى تتمسك بذاتك فهو انت ...🦋✍🏻

.
قصة حقيقية 100% :
.
زوجته طلعت متزوجه بواحد غيره .
.
قصة الحضرمي
(وزواجه من مصرية)😊😁
.
وهي قصة واقعية على لسان صاحبها🤣🤣🤣
.
يقول الحضرمي :
رحت للقاهرة اريد اتزوج ودورت بنت .. حتى دلوني على وحدة يحبها قلبك ، رحت لبيتهم
وزرتها وانا معي كيس برتقال .. ( لقطوه أولادهم ) من ايدي
جلست مع ابوها وقلت وش شروطك ! .. قال: مش عاوزين مهر .. بس عاوزينك تبني شقة غرفتين بسطح العمارة بتاعتنا .. دي (عمارة دور وملحق ) تكون لك انت و هيام
و اذا سافرت أنت وهيه على السعوديه او اليمن ممكن نأجرها
طبعآ انا .. قلت الامر بسيط .. غرفتين يابلاش .. واتفقنا وكلمت مقاول وبدآ بالشغل والبناء وجهزت الشقه وتجوزنا جلست فتره و
رجعت للسعوديه وكنت متعود اروح بالعطلة .. وصدفة ذاك اليوم اني اسافر لهم كان وقت الدوام !
حجزت ويوم وصلت للمطار اخذت تكسي .. ورحت لبيتهم ويوم نزلت لقيت عجوز على الرصيف تبيع مناديل وكانت تعرفني من كثر التردد عليهم ..
قالت لي : انت رجعت يا فالح !
قلت: نعم عاد انا واصل
قالت: زوجتك فوق مع جوزها لسا واصل من الجيش
قلت في نفسي افا يا ذا العلم والخبر وتاكدت فعلاً .. زوجتي طلعت متزوجة الي يقولو لي في البيت انه اخوها
عطيت العجوز 200 جنيه وقلت لها لا تقولين انك شفتيني
ورحت للفندق واتصلت عليهم على اني اكلمهم من السعوديه وقلت لهم الليلة اكون عندكم .. وفعلآ جيت عندهم وكنت طبيعي .. لا وهيام تبتسم فرحانه وتقدم لي العصير وكان الامر عادي .. وطلبت مني 1000جنيه على اساس انها متسلفاها من اخوها الي هو زوجها اساساً واعطيتها ، وعلى طول اعطته لزوجها المصري يدبر حاله لما اسافر ..
قال حماي مش عوايدك تجي قلت والله عندي اجازه يومين وراجع
بس : والله يا عمي انا عندي لك فكرة حتأكلك الشهد
قال: قوول بسرعة وحياتك يأبو نسب
قلت: وش رايك .. نهد العمارة ونبني عمارة ثلاثة أدوار .. ست شقق
وتكون شقة لي ووحده ليكم ونأجر الباقي ونستفيد من الموقع .
قال: يا ابني حتكلفك كتير واحنا نروح فين
قلت: انا اتحمل التكاليف وانتم استأجر لكم شقة مفروشة لحد ما يخلصوا الشغل
قال: اتكل على الله
وستاجرت لهم شقه شهر
واتفقت مع مقاول يهدم البيت
وقلت له نبي شغل سريع اليوم البيت ينهد كامل ويوم شفت الحفارات بدأت تهد الاساس ركبت تكسي ورحت للمطار .. لأن طيارتي بعد ساعة .. ويوم وصلت السعوديه اتصلت على ابوها بعد ما تأكدت أن العمارة أنهدت كلها
وقلت له خلي جوز هيام يكمل لك العمارة !
إذا أنتوا مصاريه حنا حضارمه 🥰😂😂
.

من الزوجه الاولى الى الزوجه الثانيه (طبينتي ) 🫶🏻❣️

دعوت الله ان يهب لنا من الاقدار اجملها فكنتي انتـي القدر الي وهبك الله زوجه لزوجي وشقيقه لي 😘
كـل عام وانتي بخير ي طبينتي الغاليه ✨🤍


تقولوا. هو صدق @ALFkamah

🔥👇قنوات معتمدة من التلجرام👇🔥

إتصفح الاعلان وسوف تجد كل ماتريد👇

k📚روايات وقصص مميزة @storykaligi
kروايات يمنية @rewayatyamania
kارشيف روايات يمنية @archiveRY
kمستندات روايات @storykaligi_1
kبجنان صنعاني @bejnansanani
kاجمل الاغاني @sanaa25
kصنعانيات @sananyat6
kللعآشقين @liveyou1

kالأصدقآء @zjgivguchjjeopp1086
kالبيت الصنعاني @housesanaani
kهمسات @hamasat_el7ob_22
kصوت القلب @cardiacsounds
kالفن اليمني @Naghamyemen
kسلي على قلبك @nokat23
kطبية @Pharmacist1992
kنكت فقرات مقاطع العاب @nukat11

kخواطر انجليزيه @LikeMohammed
kمعلومة @Ma3lomah_wa_Kossa
kصنعاء فديت روحش @okdsanaa
kهمس القصيد @htt_hms_algsed
kالشهيد صدام @eeekkkhalhgag
kشهقه حزن @QueenAmy_33
kقلب طفلة @childhoods2a
kقسوه سندريلا @Noorcon
kكبرياء رجل @samoo52
kل وتيني @sosooa_s14
kكلام ذهب @bsjejejjeb
kمجروحه @majroha0
kصديقات @m170242
kفضفضة الم @xcvb0
kغامضه @raano82
kالشوق @guixelcy
kعشقي @Alkimer
kإيفلند @iifle


kلبنان @CedarofLebanonNajw
kبوح محبين @Loveforevertop
kحب دون لقاء @dkvkkvkdkrg
kمنوعات عامة @Aseer_love_5
kشموخي @KhrbshatYamane
kاوراق اسمين @hemsa6667
kدعاء اليوم @Alameri000
kملكه الحب @mostmA1
kمشاعر حب @sgfjkhgk
kخربشات ﭑبيه @abih_5
kالحبر والقلم @roq222
kلوتيني @L_WatEeNi
kغزل تايم @love77e
kلفقيدي @oo_ee1
kتحطم @anazalia
kنقشات @ngosh
kهواجيس راقيه @dshff
kيمنيه @Yemeni_Varieties

kقصص انجليزية مفيدة @engstory23
kمطيرفة @RoRoAhmedMohmed
k⚜الحياه حلوه⚜ @lovesanania
kالشهيد الصالح @alshedalsaleh
kحب @Hob_fey_mhab_areeh
kمدلازة صنعانية @sana_a2020
kكبريا الصنعاني @Hfyd0Hfyyd
kدموع حب @DAMmooa01
kهلوسات يمانية @Wiz_gilr
kشوق المشاعر @Ffahad55
kحديث الذات @ellerimde
kلمة صنعانية @Raid2025
kهمسة خجل @Wwoovv
kمشاعر @Hamssssssss
kلحضات جميلة @afff_a
kمقيل وسمره @m_s_ye
kمجروحه @Shee_Nnn
kكل جميل @httpsgrd
kسامضي @semoo01
kبحه حزن @b7t7zan
kأروين @AROINFOG
kمالا نهايه @mo_oim
kوناسه @amec2018
kنبضات @So_delw5
kانساك @D124H
kقيتاره @getarh
kيمانيه @pglmy
kالامل @gggup
kفتاه @sjkjf
kبعثره مشاعر @bxjck
kالدنيا عتب @shqama
kنبض قلب @PHTHLIA
kلأقلامنا حكايا @our_pens
kحب صنعانية @ilove3you
kمشعات صنعانية @sanaill
kالاصلاتي @Soosoo_2020
kخربشات قلم @Scribble20
kخواطر اختي @My_sister_H
kاهات عاشق @Ahatachq
kمتفائلون @AsoomaMalooka
kتلفونات للبيع @XiaomiYemen

kملاذي انت @Tyeefy
kذاكرة القلب @AHWquite
kصنعاء القديمه @oldsana
kروياتي @az_m_2005
kهتان @yemenxn
kأسعار العملات @Yemenis_Exchange
kمن اعماق قلبي @omkklobww0
kقلب من ورق @galp_mn_warg

kأسعار الذهب وصرف
https://www.tgoop.com/+UzdbaRxU4lsMhaQd

kقصص مميزة
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAD1p6TqBBTyITQumpA

kروايات يمنية
https://www.tgoop.com/+Ecxq_OzMYh40M2E0

kسام ميوزك
https://www.tgoop.com/+VZE56V6tQZ4hA4wQ

kنكت سام صنعاء😆👇
https://www.tgoop.com/joinchat-WU4ZscEyGaeyQqSr
━☆


للاشتراك ⇦ @STAR_TWASULBOT

اللهم إنا نرفع أكفّ التبرؤ إليك ممن خذل المظلومين، وخان الأمانات، وعادى عبادك الصالحين.
ونتبرأ إليك من كل ظالم ومنافق، ومن كل من ناصرهم أو سار في ركابهم.
ونتبرأ من حولنا وقوتنا، ونتوكل على حولك وقوتك يا عزيز يا قدير.
حسبنا الله ونِعْم الوكيل، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
اللهم اغفر لنا تقصيرنا، فإنك أعلم بضعفنا وحالنا.
اللهم إنا نسألك نصرًا مؤزرًا وفتحًا قريبًا، فأنت نعم المولى ونعم النصير.
وعندك يا الله تجتمع الخصوم، فأنت الحكم العدل بين عبيدك. 🤲🏻

*حَرْبٌ عَالَمِيَّةٌ عَلَى غَزَّةَ وَحْدَهَا* لمَا اِشْتَدَّ اَلْحِصَارُ عَلَى اَلْمُسْلِمِينَ فِي اَلْمَدِينَةِ فِي عَهْدِ اَلرَّسُولِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ واله وَسَلَّمَ بِدُونِ أَكْلٍ وَلَا شُرْبَ وَأُنْهِكَهُمْ اَلتَّعَبُ...

قَامَ اَلرَّسُولُ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ واله وَسَلَّمَ فِي آخِرٍ اَللَّيْلِ وَدَعَا عَلَيْهِمْ ، وَنَحْنُ نَدْعُوَ بِمَا دَعَا بِهِ رَسُولُنَا وَحَبِيبُنَا مُحَمَّدْ

اَللَّهُمَّ مَنْزِل اَلْكِتَابِ، وَمَجَرِيَّ اَلسَّحَابِ، وَسَرِيعٌ اَلْحِسَابِ، وَهَازِمَ اَلْأَحْزَابُ، اَللَّهُمَّ زُلْزِلَ اَلْأَرْضُ مِنْ تَحْتِ أَقْدَامِ كل من تآمر على غزة يَاعُزَيْزْ يَاكْرِيمْ اَللَّهُمَّ عَلَيْكَ بِهم وَبمِنْ هَاوَدَهُمْ، وَمِنْ نَاصَرَهُمْ، اَللَّهُمَّ عَلَيْكَ بِهُمْ فَإِنَّهُمْ لَايعَجَزُونْكْ، اَللَّهُمَّ أَرْسِلْ عَلَيْهِمْ جُنْدُ مِنْ عِنْدِكَ مِنْ فَوْقِهِمْ وَمِنْ تَحْتِهِمْ وَعَنْ أَيْمَانِهِمْ وَشَمَائِلَهُمْ وَخُذْهُمْ أُخِذَ عَزِيزٌ مُقْتَدِرٌ...

( إِذَا اِسْتَطَعْتُ أَنْ تُنْشَرَ فَانْشُرْ لِكَيْ يَكْثُرَ اَلدُّعَاءُ لِإِخْوَانِنَا فِي فِلَسْطِينَ )

يارب ضاق الحال والأحوال على شعب غزه يارب كن معاهم أخرج لهم من باطن الأرض ثمارها وفجر من الجبال عيون للماء يارب ضاقت عليهم من كل النواحي يارب كن معاهم وانصرهم وثبتهم واكرمهم من خيرات أرضك يارب اشبع جائعهم وأمن خوفهم واكسي عاريهم وآوي مشردهم يارب أنظر إليهم بعين رحمتك يارب اكشف الضر وارفع الغمه والهم من شعب فلسطين اللهم ارينا عجائب قدرتك في بني صهيون وفي كل من والهم من حكام العرب والامريكان يارب ليس لدنيا حيله سواء الدعاء لهم بتعجيل فرجك ونصرك عاجل غير اجلا يارب اجعل الدائره تدور على بني صهيون والامريكان في كل إجرام فعلوه على شعب غزه  يارب استجب لنا ولهم الدعاء يارب

لو عندك بنت قبل 10 سنوات.. لازم تعلميها الحاجات دي "ضروري جدًا" قبل ما يفوت الأوان!🩷
خدي نفس عميق يا ماما، وركزي في كل كلمة جاية.. مش لأنك محتاجة نصايح، لأ.. لأنك بجد بتحبي بنتك وعايزة تربيها صح 💔

بنتك قبل ما تتم ١٠ سنين، بتكون بتحط في قلبها وعقلها كل حاجة بتسمعها وبتشوفها منك، حتى لو ما فهمتهاش دلوقتي.. هتفهمها بعدين، وهتبني بيها نفسها.

وعشان كده.. لازم قبل السن ده، تعلميها حاجات "ما ينفعش" تتأجل:

---

👧 ١. علميها تقول "لأ" على اي حاجه مش مرتاحه ليها
قوليلها إن الرفض مش قلة أدب، وإن جسمها وقراراتها ملكها، وإن اللي يضغط عليها مش بيحبها بجد.

🧠 ٢. علميها تحب عقلها مش شكلها بس.
قوليلها إنها مش جميلة عشان شعرها طويل أو لبسها حلو بس..
لكنها جميلة لأنها ذكية، وفاهمة، وقلبها طيب.

🤍 ٣. علميها تحب نفسها قبل ما تستنى حب من أي حد.
قبل ما تقول "أنا بحبك" لحد.. لازم تقول "أنا بحب نفسي" من غير خجل.

🗣️ ٤. علميها إن رأيها مهم.
اسأليها عن رأيها.. في لبسك، في الأكل، في أي حاجة.. وخليها تحس إن صوتها مسموع، مش مهمَل.

🤲 ٥. علميها تحمد ربنا على كل نعمة، وتعرف إنها مش أقل من حد.
الناس مش متساويين في كل حاجة، لكن كل واحدة فينا عندها حاجة بتلمع.. خليها تكتشفها.

👗 ٦. علميها حدود الحياء مش الخوف.
علميها تستحي لما تغلط، لكن ما تخافش ، ولا تمشي مكسورة الخاطر عشان "الناس هتقول".

🧸 ٧. علميها تبكي من غير ما تتحرج.
قولي لها إن الدموع مش ضعف، الدموع نعمة، وإن البنت القوية هي اللي بتعرف تعبر عن وجعها.

🧕 ٨. علميها تحترم الكبير، لكن ما تسمحش لحد يأذيها حتى لو كبير.

📚 ٩. علميها تقرأ، تسمع، تسأل.. وتتعلم.
عن أمور دينها باستمرار ، دي الأرض الصلبه اللي هتقف عليها

🧩 ١٠. علميها إن الأنوثة مش في شكلها.. لكن في احترامها لنفسها، وثقتها في نفسها.

---

🌸 بنتك أمانة..
أمانة ربنا حطها في حضنك، مش بس عشان تأكليها وتلبسيها، لكن عشان "تبنيها".
خدي بالك منها قبل ما العالم يعلمها بطريقته اللي مش دايمًا رحيم 💔

كل حاجة بتقوليها، كل حضن، كل وقت بتقضيه معاها.. هو استثمار في إنسانة هتكبر تبقى أم قوية، ست محترمة، بنت واعية.

✋ ما تسيبيش الأيام تربيها لوحدها.. لأنك لو ما ربيتهاش بإيدك، هيتولى ده غيرك، ويمكن ما يرحمش

.
منقول للفائدة

رتب مزاجك بتفاصيلك البسيطة...
الراحة ليست بالمكان ... بل تبدأ من داخلك...

أيها الرجل العزيز…
اعلم أن جسد المرأة ليس آلة صلبة مثل جسدك، بل هشة كلها هرمونات و مشاعر …
لا يحتمل الضغط اليومي، ولا الصراخ، ولا القسوة المتكررة.
هي لا تحتاج منك بطولات خارقة، بل هدوءًا وسندًا ويدًا تدافع عنها.

أرجوك… لا تكن سبب توترها،
فحين تخذلها “الرجولة” في الخارج — زوجها، أبيها، أخوها —
تضطر أن تستدعي رجولتها هي من الداخل،
أن تلبس درع الدفاع عن النفس، وتخوض معارك لم تُخلق لها…
فتنقلب طبيعتها من أنثى تحب وتزهر،
إلى مقاتلة مرهقة تنهار بصمت خلف الأبواب.

وهكذا… يبدأ جسدها في إعلان العصيان:
توتر مزمن، أرق، خلل هرموني، تساقط شعر، مقاومة أنسولين غدة درقية….
سلسلة أمراض ليست من “القدر” بل من الإهمال.

🩷 حبيبتي… يا من تقرئين الآن
أنتِ أميرة روحك، لا تُجبري نفسك على احتمالك.
عاملي نفسك برفق. دلّلي قلبك.
ومن يضعك في توتر مزمن،
اطرديه من حيز حياتك قبل أن يُنهي حياتك.

رفقًا بالنساء… فالأنوثة لا تتفتح تحت الصراخ، بل تحت الأمان

ماذا تفعلين إن كنتِ مضطرة للعيش مع شخص نرجسي؟
كيف تحمين نفسك وتحافظين على توازنك الداخلي… دون أن تنهاري؟

أن تعيشي مع شخص:

يقلل من قيمتك بالكلام
يتجاهلك عندما تحتاجين الدعم
يُحمّلك دائمًا مسؤولية كل خطأ

هو وضع شاق ومؤلم، لكنه للأسف واقع كثير من النساء.
وإن لم يكن بإمكانك الخروج من العلاقة حاليًا، فالأهم أن تتعلمي كيف تنجين دون أن تخسري نفسك.

إليكِ دليل التعايش الواعي مع شخصية نرجسية – دون أن تنكسر روحك 👇

اولا: لا تجعلي العلاقة عميقة أو مكشوفة

احمي خصوصيتك: لا تشرحي مشاعرك، ولا تحكي عن أهدافك.
لا تشاركيه أفراحك أو تفاصيل نجاحك.
اكتفي بالتواصل الضروري والردود المحايدة.

تذكري: النرجسي لا يبحث عن تواصل… بل عن تحكّم.
وتذكري ان نجاحك وأفراحك تغيظه فتزيد قسوته عليك..

ثانيا: لا تنتظري منه شيئًا… وقلّلي توقعاتك لأدنى حد

هو لن يتغيّر، ولن يرى ما تقدمينه من حب أو تضحية.
كلما علّقتِ آمالك به، ازداد ألمك.
كوني واقعية، وتوقعي منه اي شيء لتتفادي الخذلان.

ثالثا: تجاهلي لعبة اللوم والعتاب

لن يعترف بذنبه… بل سيقلب الطاولة عليكِ.
كل مرة تحاولين فيها تبرير موقفك، ستكونين أنتِ المخطئة في نظره.
بدلاً من النقاش، استخدمي سلاح الصمت والاحتساب.

رابعا: لا تطلبي منه شيئًا… إلا إذا اضطررتِ

كل طلب قد يُستغل ضدك لاحقًا.
تعلّمي الاعتماد على نفسك، فهو لن يساعدك إلا ليذكّرك لاحقًا بأنه “منقذك”.

خامسا: ضعي حدودًا هادئة وصارمة

تجنّبي المواجهة المباشرة أو الأسلوب الهجومي.
كل مواجهة ستكون فرصة له لاتهامك بالتوتر أو الجنون.
كوني ثابتة، وعبّري عن موقفك بهدوء وثقة.

سادسا: افصلي مشاعرك عن تقلباته

اليوم لطيف، وغدًا قاسٍ… ثم يعود ليمثل دور المحب.
لا تنخرطي في ألعابه العاطفية.
عامليه وكأنه عابر، لا تستثمري مشاعرك فيه.

سابعا: حافظي على ثقتك بنفسك مهما حصل

هو سيحاول تحطيمك… لأنك ببساطة تُهدّد وهم تفوقه.
ردّدي لنفسك أنك قوية، ذكية، ومميزة رغمًا عنه.
لا تسمحي له بسرقة صوتك الداخلي.

ثامنا: ابني حياتك بعيدًا عنه

اهتمي بأطفالك إن وُجدوا.
خصصي وقتًا لهواياتك، لقراءتك، لنفسك.
اصنعي لنفسك مساحة آمنة لا يدخلها أحد.

تاسعا: لا تصدّقي كلامه المُعسّل

“تغيّرت”… “نادم”… “أحتاجك”
هذه العبارات مجرد طُعم ليُعيدك للدائرة.
استمعي بنضج… لكن لا تعلقي بأوهام التغيير.

في الختام:

العيش مع شخص نرجسي ليس حياة عادية… بل حرب نفسية صامتة.
كل يوم تنجحين فيه بحماية نفسك هو انتصار صغير.
ثقي أن الله لا يغفل عن أحد، وكل وجع ستُعوضينه يومًا ما.

ارتدي قوتك كدرع كل صباح… ولا تنسي أن كرامتك لا يملكها أحد.
وارفعي الدعاء: “ربِّ اجعل لي من أمري رشدًا.”
ملاحظة: لا يحق لأي كان تشخيص احد على انه نرجسي لان التشخيص يحتاج طبيب نفسي ومقاييس وفريق متخصص
ثانيا: انظري اليه كمرآة تعكس شيء ما داخلك او رسالة ما يريد الله ايصالها لك… حاولي ان تجدي تلك الرسالة او ذاك الجرح القديم الذي يحتاج للشفاء

بدأ يعود متأخراً إلى المنزل.. سألته زوجته عن السبب فأجاب بانفعال بأنه متعب بسبب ضغوطات الحياة ويحتاج إلى مساحة.. صمتت وهي تفكر بينها وبين نفسها "مساحة؟ ما معنى مساحة؟" وهي تفكر بيومها الذي يبدأ بطلبات أطفالها وينتهي بنومهم في أحضانها دون أن تتمكن حتى من ارتشاف كوب القهوة بسلام. لم تناقشه، قررت منحه "المساحة" التي طلبها.
إلا أنه ما لم يكن يتخيله هو أنها مرة بعد مرة، يوماً بعد يوم، ستعتاد هي على هذه المساحة، ستعتاد على عدم وجوده، ستعتاد على إكمال يومها بدونه، ستعتاد على أنها لم تعد بحاجة إليه.. دون أن يعلم بنى بينه وبينها مسافة من البرود والجفاء غيّرت كل شيء.
بعد مرور حوالي شهر على هذه الحال، عاد ذات يوم مبكراً إلى المنزل. دخل وتناول الطعام وجلس بانتظار أن يسمع أحاديثها الطويلة التي لا تنتهي حول يومها وعملها ومخططاتها. لكنها لم تتحدث. أكملت يومها بشكل عادي كأنه غير موجود. اعتنت بأطفالها درستهم، ادخلتهم للاستحمام، ثم ناموا في حضنها وغفت بالقرب منهم كالمعتاد.
تكرر الوضع نفسه في اليوم الذي يليه واليوم الذي بعده.. إلى أن سألها "لماذا تتعمدين عدم التحدث إلي؟". أجابت بهدوء وهي ترتب الملابس "أتعمّد؟ أنا حقاً لا اتعمد ذلك؟ لكنني في الفترة التي كنت بعيداً فيها عني، احتجت كثيراً إلى من يسمعني ولم أجدك، وشيئاً فشيئاً اعتدت على حل أموري بنفسي دون كلام." ثم تنهّدت وقالت "صدقني، لم يعد هناك داعي لأي كلام". ثم دخلت لتكمل توضيب الملابس في الخزانة.
حتى أطفاله لم يعودوا يركضوا نحو الباب ليغمروه عند دخوله، فقد اعتادوا أن يناموا قبل أن يأتي، وبعد أن اشتاقوا إليه وسألوا عنه عدة أيام لفترة طويلة، اعتادوا على عدم السؤال.. واعتادوا على عدم وجوده.
المرء لا يتعمّد الجفاء، الجفاء سورٌ يُبنى بين شخصين بعد أن تتراكم حجاره لفترة طويلة، يمنع كل سبل التواصل.. وحتى إن تم التواصل، يصبح تأثير الصوت وصداه بعيداً عن القلوب بسبب ارتفاع السور وصلابته.
عزيزي الرجل، وجودك في حياة زوجتك وأطفالك ليس خياراً هو واجب. مهما كان حجم معاناتك، إياك أن تتعامل مع أفراد أسرتك على أنهم عبء، إياك أن تتعمد تجاهلهم والابتعاد عنهم.. فبقدر ما دورك مهم وأساسي وضروري في حياتهم، بقدر ما خلق الله لكل مرء القدرة على الاعتياد على التغيير. وإن اعتادوا غيابك.. لن يصبح لوجودك بعد ذلك أي تأثير.

هذا الحال بغزة:

من لم يمت بالقصف مات بجوعهِ
تعددتِ الأسقــامُ والوجــعُ واحـدُ

#أنقذوا_غزة_من_الجوع

مساء الخير عليكم يَا رفااق🙋🏻‍♂️
جعلني الله وإياكم من أصحاب الملايين
أو على الأقل أنا لحالي قولوا يَا رب😅👋

💢 تعالو بدل الملل نلعب لعبه 😜😅
اختر سؤالك حسب أيام الاسبوع👊😂😹⁉️
(اختر يوم من ايام الاسبوع. واستلم سؤالك)

للمشاركه لهانا @ALFkamah


والنشر بقناتنا جميعا @FkamhSnaane2

🔥👇قنوات معتمدة من التلجرام👇🔥

إتصفح الاعلان وسوف تجد كل ماتريد👇

k📚روايات وقصص مميزة @storykaligi
kروايات يمنية @rewayatyamania
kارشيف روايات يمنية @archiveRY
kمستندات روايات @storykaligi_1
kبجنان صنعاني @bejnansanani
kاجمل الاغاني @sanaa25
kصنعانيات @sananyat6
kللعآشقين @liveyou1

kالأصدقآء @zjgivguchjjeopp1086
kالبيت الصنعاني @housesanaani
kهمسات @hamasat_el7ob_22
kصوت القلب @cardiacsounds
kالفن اليمني @Naghamyemen
kسلي على قلبك @nokat23
kطبية @Pharmacist1992
kنكت فقرات مقاطع العاب @nukat11

kخواطر انجليزيه @LikeMohammed
kمعلومة @Ma3lomah_wa_Kossa
kصنعاء فديت روحش @okdsanaa
kهمس القصيد @htt_hms_algsed
kالشهيد صدام @eeekkkhalhgag
kشهقه حزن @QueenAmy_33
kقلب طفلة @childhoods2a
kقسوه سندريلا @Noorcon
kكبرياء رجل @samoo52
kل وتيني @sosooa_s14
kكلام ذهب @bsjejejjeb
kمجروحه @majroha0
kصديقات @m170242
kفضفضة الم @xcvb0
kغامضه @raano82
kالشوق @guixelcy
kعشقي @Alkimer
kإيفلند @iifle


kلبنان @CedarofLebanonNajw
kبوح محبين @Loveforevertop
kحب دون لقاء @dkvkkvkdkrg
kمنوعات عامة @Aseer_love_5
kشموخي @KhrbshatYamane
kاوراق اسمين @hemsa6667
kدعاء اليوم @Alameri000
kملكه الحب @mostmA1
kمشاعر حب @sgfjkhgk
kخربشات ﭑبيه @abih_5
kالحبر والقلم @roq222
kلوتيني @L_WatEeNi
kغزل تايم @love77e
kلفقيدي @oo_ee1
kتحطم @anazalia
kنقشات @ngosh
kهواجيس راقيه @dshff
kيمنيه @Yemeni_Varieties

kقصص انجليزية مفيدة @engstory23
kمطيرفة @RoRoAhmedMohmed
k⚜الحياه حلوه⚜ @lovesanania
kالشهيد الصالح @alshedalsaleh
kحب @Hob_fey_mhab_areeh
kمدلازة صنعانية @sana_a2020
kكبريا الصنعاني @Hfyd0Hfyyd
kدموع حب @DAMmooa01
kهلوسات يمانية @Wiz_gilr
kشوق المشاعر @Ffahad55
kحديث الذات @ellerimde
kلمة صنعانية @Raid2025
kهمسة خجل @Wwoovv
kمشاعر @Hamssssssss
kلحضات جميلة @afff_a
kمقيل وسمره @m_s_ye
kمجروحه @Shee_Nnn
kكل جميل @httpsgrd
kسامضي @semoo01
kبحه حزن @b7t7zan
kأروين @AROINFOG
kمالا نهايه @mo_oim
kوناسه @amec2018
kنبضات @So_delw5
kانساك @D124H
kقيتاره @getarh
kيمانيه @pglmy
kالامل @gggup
kفتاه @sjkjf
kبعثره مشاعر @bxjck
kالدنيا عتب @shqama
kنبض قلب @PHTHLIA
kلأقلامنا حكايا @our_pens
kحب صنعانية @ilove3you
kمشعات صنعانية @sanaill
kالاصلاتي @Soosoo_2020
kخربشات قلم @Scribble20
kخواطر اختي @My_sister_H
kاهات عاشق @Ahatachq
kمتفائلون @AsoomaMalooka
kتلفونات للبيع @XiaomiYemen

kملاذي انت @Tyeefy
kذاكرة القلب @AHWquite
kصنعاء القديمه @oldsana
kروياتي @az_m_2005
kهتان @yemenxn
kأسعار العملات @Yemenis_Exchange
kمن اعماق قلبي @omkklobww0
kقلب من ورق @galp_mn_warg

kأسعار الذهب وصرف
https://www.tgoop.com/+UzdbaRxU4lsMhaQd

kقصص مميزة
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAD1p6TqBBTyITQumpA

kروايات يمنية
https://www.tgoop.com/+Ecxq_OzMYh40M2E0

kسام ميوزك
https://www.tgoop.com/+VZE56V6tQZ4hA4wQ

kنكت سام صنعاء😆👇
https://www.tgoop.com/joinchat-WU4ZscEyGaeyQqSr
━☆


للاشتراك ⇦ @STAR_TWASULBOT