Что почитать про секс?
🍀Марти Кляйн «Сексуальный интеллект» просто прочитайте оглавление и вы поймёте почему эта книга стоит первая.
🍀Ян Кернер «Она кончает первой» и «Он снова кончает» легко, понятно и дельно про оральный секс.
🍀Лори Минц «Точка наслаждения»
Классная книга для женской аудитории с отличным разделом для мужчин. Очень полезные штуки про коммуникационные ошибки в паре.
Если готовы только на одну книгу – Марти Кляйн. Если что-то короткое – раздел для мужчин у Лори Минц.
P.S. Если вы не понимаете зачем вообще узнавать что-то об этой теме – напишите)
🍀Марти Кляйн «Сексуальный интеллект» просто прочитайте оглавление и вы поймёте почему эта книга стоит первая.
🍀Ян Кернер «Она кончает первой» и «Он снова кончает» легко, понятно и дельно про оральный секс.
🍀Лори Минц «Точка наслаждения»
Классная книга для женской аудитории с отличным разделом для мужчин. Очень полезные штуки про коммуникационные ошибки в паре.
Если готовы только на одну книгу – Марти Кляйн. Если что-то короткое – раздел для мужчин у Лори Минц.
P.S. Если вы не понимаете зачем вообще узнавать что-то об этой теме – напишите)
Forwarded from Кожевникова о кукухе
Очередной охуительно бодрящий день, привет.
Понимаю, что очень хочется удариться в панику, но по возможности не усиливайте это чувство. Если вы себя ещё больше разгоните и из этой точки начнёте решать вероятность сделать херню и что-то упустить растёт.
Попробуйте замедлиться, заземлиться обо что-то. Важно! Не обесценить и забить, а замедлиться и заземлиться. После такой паузы решение будет лучше.
Как это сделать? Усилием воли возвращаем себя к сенсорным ощущениям, пьём 14 глотков воды, медленнее и глубже дышим.
Не у всех получится прям успокоиться, но попытаться точно стоит. Тем более ощущения уже знакомые, уже опыт есть.
Разгребемся, выживем, заживём.
Обнимаю❤️🩹
Понимаю, что очень хочется удариться в панику, но по возможности не усиливайте это чувство. Если вы себя ещё больше разгоните и из этой точки начнёте решать вероятность сделать херню и что-то упустить растёт.
Попробуйте замедлиться, заземлиться обо что-то. Важно! Не обесценить и забить, а замедлиться и заземлиться. После такой паузы решение будет лучше.
Как это сделать? Усилием воли возвращаем себя к сенсорным ощущениям, пьём 14 глотков воды, медленнее и глубже дышим.
Не у всех получится прям успокоиться, но попытаться точно стоит. Тем более ощущения уже знакомые, уже опыт есть.
Разгребемся, выживем, заживём.
Обнимаю❤️🩹
Forwarded from Кожевникова о кукухе
Часто говорю про то, что «должен» можно заменить на «хотелось бы». У этого действия есть важный эмоциональный аспект – он помогает найти контакт с печалью.
Жесткое требование может провоцировать вину, стыд, отчаяние или злость и пустое усилие исправить то, что исправить нельзя.
«Они не должны так поступать»
«Я должен был это предусмотреть»
«Я должна держать себя в руках»
Формулировка «мне бы очень хотелось, чтобы я это предусмотрел» даёт место печали, грусти по тому, что не произошло. Печаль хороший ориентир на потерю чего-то ценного и меньше сковывает. Если требование направлено к себе, то грусть оставляет ещё и место сочувствую, а это чертовски важно.
Берегите себя🤍
Жесткое требование может провоцировать вину, стыд, отчаяние или злость и пустое усилие исправить то, что исправить нельзя.
«Они не должны так поступать»
«Я должен был это предусмотреть»
«Я должна держать себя в руках»
Формулировка «мне бы очень хотелось, чтобы я это предусмотрел» даёт место печали, грусти по тому, что не произошло. Печаль хороший ориентир на потерю чего-то ценного и меньше сковывает. Если требование направлено к себе, то грусть оставляет ещё и место сочувствую, а это чертовски важно.
Берегите себя🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не говорите о политике на свиданиях.
Никогда!
Говорите о погоде и сериалах. Занимайтесь сексом. Влюбляйтесь. Женитесь. Заводите детей.
Ну а потом в один прекрасный момент осознайте, что один из вас одобряет войну, а другой — категорически против.
И в 2014, и сейчас в 2022 многие пары не смогли сохранить отношения из-за конфликтов на фоне политики.
И я понимаю почему. Не могу себе представить отношения с человеком, который бы находил оправдания насилию. Да и такому человеку со мной было бы плохо.
Политика — это не про партии и всякие международные отношения. Это про ценности во многом. А вот с диаметрально разными ценностями далеко не уедешь.
Как-то на первом свидании узнал, что девушка — гомофобка. Сразу понял, что ничего у нас не выйдет. С такими разногласиями элементарно детей воспитывать невозможно.
Другое дело, когда в базовых ценностях мэтч. Это даёт поддержку в такое время, как сейчас.
Какие ценности должен разделять твой идеальный партнёр?
Никогда!
Говорите о погоде и сериалах. Занимайтесь сексом. Влюбляйтесь. Женитесь. Заводите детей.
Ну а потом в один прекрасный момент осознайте, что один из вас одобряет войну, а другой — категорически против.
И в 2014, и сейчас в 2022 многие пары не смогли сохранить отношения из-за конфликтов на фоне политики.
И я понимаю почему. Не могу себе представить отношения с человеком, который бы находил оправдания насилию. Да и такому человеку со мной было бы плохо.
Политика — это не про партии и всякие международные отношения. Это про ценности во многом. А вот с диаметрально разными ценностями далеко не уедешь.
Как-то на первом свидании узнал, что девушка — гомофобка. Сразу понял, что ничего у нас не выйдет. С такими разногласиями элементарно детей воспитывать невозможно.
Другое дело, когда в базовых ценностях мэтч. Это даёт поддержку в такое время, как сейчас.
Какие ценности должен разделять твой идеальный партнёр?
Forwarded from Soft Skiller
Ночной тренинг в Мск в ближайшие выходные?
Anonymous Poll
50%
Я не из Москвы
11%
Да, гоу!😎
38%
Баш, не до этого!😿
Скоро двину из Мск.
Перед отъездом будет оффлайн мероприятие — клубный тренинг аж на две ночи в ближайшие выходные.
Две лекции и два ночных выхода. Веду лично я и топовые саппорты.
Стоимость: 5 000 р.
Записаться: @BashirDoxov
Перед отъездом будет оффлайн мероприятие — клубный тренинг аж на две ночи в ближайшие выходные.
Две лекции и два ночных выхода. Веду лично я и топовые саппорты.
Стоимость: 5 000 р.
Записаться: @BashirDoxov
Forwarded from Кожевникова о кукухе
Котики, обнаружена очень годная и приятная книжка. Простой язык, нет лишней информации, очень легко слушается/читается и, как мне кажется, сейчас очень в тему 🐻
Особо рекомендую главу про обиду, это важное и сложное переживание, клево, если вы будете за него шарить
Особо рекомендую главу про обиду, это важное и сложное переживание, клево, если вы будете за него шарить
Forwarded from Честный канал Башира
Господа, накидайте мне плз вопросов по теме знакомств/отношений/социальной динамики.
Сделаю видео с ответами на вопросы.
Можно максимально подробно с историей своей и описание конкретных кейсов. На общие вопросы отвечать не буду, интересны как копнуть глубже.
Можно ниже в комментах, а можно в личку, чтобы сохранить анонимность: @BashirDoxov
Сделаю видео с ответами на вопросы.
Можно максимально подробно с историей своей и описание конкретных кейсов. На общие вопросы отвечать не буду, интересны как копнуть глубже.
Можно ниже в комментах, а можно в личку, чтобы сохранить анонимность: @BashirDoxov
Вы спрашивали, как у нас дела – отвечаем.
Мы непросто. Каждый в своём спаде и это создаёт определенное напряжение и в отношениях. Когда в паре один словил хандру, то стабильный партнер имеет ресурс поддержать. Или, по крайней мере ему легче сохранять устойчивость к состоянию партнера, если помочь нет возможности.
Когда хреново обоим, задача усложняется, но это важнейший навык уметь быть друг с другом в такие периоды. Хотим поделиться лайфхаком, который помогает нам избегать токсичных конфликтов.
Когда начинается сложный разговор, мы оцениваем и озвучиваемых свой эмоциональный градус от 0 до 10. То есть, насколько мы взвинчены или, наоборот, спокойны.
Если этот градус условно на 1-5, то мы можем продолжить разговор с намерением услышать друг друг и найти решение.
Градус на 6-8 уже означает, что трезво мыслить сложнее, легче сорваться на деструктивный диалог и не только ничего не решить, но и создать дополнительное напряжение. Попробовать поговорить можно, но максимально осторожно.
Если кто-то на 9-10, или, не дай Бог, мы оба, то пытаться что-то решить просто нет смысла, поэтому мы даём друг другу пространство остыть.
Градус может меняться в процессе разговора и это тоже важно озвучивать. Например «все, я на 9, стоп».
Просто как пять копеек, но работает. Нас выручало не раз и будет круто если вам тоже окажется полезным❤️
Мы непросто. Каждый в своём спаде и это создаёт определенное напряжение и в отношениях. Когда в паре один словил хандру, то стабильный партнер имеет ресурс поддержать. Или, по крайней мере ему легче сохранять устойчивость к состоянию партнера, если помочь нет возможности.
Когда хреново обоим, задача усложняется, но это важнейший навык уметь быть друг с другом в такие периоды. Хотим поделиться лайфхаком, который помогает нам избегать токсичных конфликтов.
Когда начинается сложный разговор, мы оцениваем и озвучиваемых свой эмоциональный градус от 0 до 10. То есть, насколько мы взвинчены или, наоборот, спокойны.
Если этот градус условно на 1-5, то мы можем продолжить разговор с намерением услышать друг друг и найти решение.
Градус на 6-8 уже означает, что трезво мыслить сложнее, легче сорваться на деструктивный диалог и не только ничего не решить, но и создать дополнительное напряжение. Попробовать поговорить можно, но максимально осторожно.
Если кто-то на 9-10, или, не дай Бог, мы оба, то пытаться что-то решить просто нет смысла, поэтому мы даём друг другу пространство остыть.
Градус может меняться в процессе разговора и это тоже важно озвучивать. Например «все, я на 9, стоп».
Просто как пять копеек, но работает. Нас выручало не раз и будет круто если вам тоже окажется полезным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возьму двух учеников в следующую субботу на Коучинг по ночной игре.
В прошлый раз в таком формате я добился 100% результата😎
Записаться — @BashirDoxov
В прошлый раз в таком формате я добился 100% результата😎
Записаться — @BashirDoxov
Дедушка Башир немного побрюзжит сейчас
Замечаю, что взгляд на отношения становится все более и более потребительским. Огромное количество мужчин, которые ко мне обращаются, воспринимают женщину, как некий трофей. “Мне нужна такая и такая и тогда я буду счастлив” Что-то вроде тачки: нравится и хочу себя этим порадовать.
И тут вообще не хочу с моральной точки зрения это оценивать, а хочу обратить твое внимание на то, что такое мышление мешает быть счастливым в принципе и в отношениях в частности.
Первое к чему ведет потребительское отношение, так это ловушка выбора. Это когда разнообразие и свобода воли делают тебя менее свободным и счастливым. Ты по сути выбираешь из миллиарда вариантов, стараясь найти максимально выгодный и приятный вариант для себя. Это давление и напряжение во время выбора, а также сомнения после того, как выбор сделан. Ты ведь просто не знаешь, есть ли среди оставшихся 999 999 999 999 вариантов более “подходящие”, а после того, как недостатки сделанного выбора становятся очевидными, другие опции кажутся еще более выигрышными и заманчивыми. И выбор у тебя не только между огромным количеством потенциальных партнеров, но и между разными статусами и форматами отношений: “жениться сейчас или позже?” “жениться ли вообще или наслаждаться свободной жизнью?“ Быть верным или баловать себя интрижками?” “Заводить детей или нет?”
Все это также очень давит, если мы словно выбираем себе смартфон, рассчитывая получить максиму ценности за минимальную стоимость.
Мой дядя и его семья – верующие люди. Уверен, что у него нет сомнение и мыслей о том, что поищи он жену еще пару лет, то нашело бы себе супер секси чику, которую бы хотел бы даже пастор из их церкви. Или, что можно было бы еще лет 10 побыть холостым и трахнуть всех самых топовых прихожанок. Нет, у него все намного проще: он каждый день старается быть хорошим мужем и радуется, если это получается.
А теперь сравните это с одним из моих клиентов, который говорит о том, что встретил идеальную по всем пунктам девушку, но, внимание, переживает, что это все равно компромисс, ведь можно найти лучше. То есть весь его опыт говорит о том, что это самая привлекательная девушка, но он вместо наслаждения этим фактом, начинает сомневаться. Представь, ты ешь самое вкусное блюдо в своей жизни, но при этом озабочен тем, что где-то есть блюдо еще вкуснее?!
Потом, потребительское отношение настроено на получение здесь и сейчас, а не на строительство и развитие. В итоге это опять же ведет к разочарованию. Никакие долгие отношения не могут обойтись без кризиса, Но если проходить трудности и улучшать отношения – это одна из ценностей партнеров, то они готовы к испытаниям и получают удовлетворение от работы над отношениями. Если ценности сугубо эгоистические, то любые шероховатости сразу вызывают чувство неудовлетворенности.
Кажется, что мы немного ушли с одной крайности в другую. Раньше слишком уж давило на нас, то что разводиться стыдно, что нужно терпеть невзирая ни на что, а теперь наоборот все. А гармония, как обычно, где-то по середине…
Замечаю, что взгляд на отношения становится все более и более потребительским. Огромное количество мужчин, которые ко мне обращаются, воспринимают женщину, как некий трофей. “Мне нужна такая и такая и тогда я буду счастлив” Что-то вроде тачки: нравится и хочу себя этим порадовать.
И тут вообще не хочу с моральной точки зрения это оценивать, а хочу обратить твое внимание на то, что такое мышление мешает быть счастливым в принципе и в отношениях в частности.
Первое к чему ведет потребительское отношение, так это ловушка выбора. Это когда разнообразие и свобода воли делают тебя менее свободным и счастливым. Ты по сути выбираешь из миллиарда вариантов, стараясь найти максимально выгодный и приятный вариант для себя. Это давление и напряжение во время выбора, а также сомнения после того, как выбор сделан. Ты ведь просто не знаешь, есть ли среди оставшихся 999 999 999 999 вариантов более “подходящие”, а после того, как недостатки сделанного выбора становятся очевидными, другие опции кажутся еще более выигрышными и заманчивыми. И выбор у тебя не только между огромным количеством потенциальных партнеров, но и между разными статусами и форматами отношений: “жениться сейчас или позже?” “жениться ли вообще или наслаждаться свободной жизнью?“ Быть верным или баловать себя интрижками?” “Заводить детей или нет?”
Все это также очень давит, если мы словно выбираем себе смартфон, рассчитывая получить максиму ценности за минимальную стоимость.
Мой дядя и его семья – верующие люди. Уверен, что у него нет сомнение и мыслей о том, что поищи он жену еще пару лет, то нашело бы себе супер секси чику, которую бы хотел бы даже пастор из их церкви. Или, что можно было бы еще лет 10 побыть холостым и трахнуть всех самых топовых прихожанок. Нет, у него все намного проще: он каждый день старается быть хорошим мужем и радуется, если это получается.
А теперь сравните это с одним из моих клиентов, который говорит о том, что встретил идеальную по всем пунктам девушку, но, внимание, переживает, что это все равно компромисс, ведь можно найти лучше. То есть весь его опыт говорит о том, что это самая привлекательная девушка, но он вместо наслаждения этим фактом, начинает сомневаться. Представь, ты ешь самое вкусное блюдо в своей жизни, но при этом озабочен тем, что где-то есть блюдо еще вкуснее?!
Потом, потребительское отношение настроено на получение здесь и сейчас, а не на строительство и развитие. В итоге это опять же ведет к разочарованию. Никакие долгие отношения не могут обойтись без кризиса, Но если проходить трудности и улучшать отношения – это одна из ценностей партнеров, то они готовы к испытаниям и получают удовлетворение от работы над отношениями. Если ценности сугубо эгоистические, то любые шероховатости сразу вызывают чувство неудовлетворенности.
Кажется, что мы немного ушли с одной крайности в другую. Раньше слишком уж давило на нас, то что разводиться стыдно, что нужно терпеть невзирая ни на что, а теперь наоборот все. А гармония, как обычно, где-то по середине…
Из новостей: мы с Миланой Александровной решили вопрос с визами и в феврале будем уже вести блог из новой локации. Как все решиться — расскажем про то, как и куда мы переехали.
А сегодня хотим поделиться интересным опытом, который помог нам узнать друг друга лучше и решить некоторые проблемы с недопониманием.
Последние пару месяцев не были простыми для наших отношений: будто бы прошел период очарования и мы начали стукаться друг от друга всеми острыми углами. Это абсолютно неизбежный этап: рано или поздно ты начнешь видеть партнера реальным: со всеми его плюсами и минусами. В начале отношений гормоны просто не дают нам видеть хоть что-то, что бы нам не нравилось. Но этот этап обязательно пройдет, а вот что будет дальше — это самое интересное
Многие на этом этапе могут расстаться, потому что не находят новую опоры для отношений, когда уходит очарование первых месяцев. Другие просто могут осознать, что не подходят друг другу. Но есть шанс начать строить с этого момента что-то куда более ценное и надежное: отношения, построенные на любви, уважении и взаимопонимании. Это уже что-то, что может давать счастье и наполнение и когда вам по девяносто лет.
Мы, понятно, ребята амбициозные, и выбираем последний вариант. И не просто выбираем, а готовы работать на него. И как раз поэтому мы решили почитать одну интересную книжку для пар (ссылка на книгу брошу в комментах). И мы не просто читаем ее по отдельности, а читаем друг другу вслух, делая паузы, чтобы поделиться впечатлениями и идеями.
И, скажем мы тебе, это просто очень мощная практика. Во-первых, мы реально узнаем много нового, что помогает лучше понимать себя и друг друга. Во-вторых, это процесс, в котором мы проводим время вместе и максимально настроены друг на друга. Сам только факт совместной работы над отношениями уже дает крутой результат. Меняется фокус и угол зрения: мы начинаем видеть и ценить то, что уже круто, а проблемы перестают казаться катастрофическими.
Уверен, что такая практика может оказаться доступной и эффективной формой терапии для очень многих пар. Кстати, на семейную терапию мы тоже ходим, рассказать об этом в следующем посте?
А сегодня хотим поделиться интересным опытом, который помог нам узнать друг друга лучше и решить некоторые проблемы с недопониманием.
Последние пару месяцев не были простыми для наших отношений: будто бы прошел период очарования и мы начали стукаться друг от друга всеми острыми углами. Это абсолютно неизбежный этап: рано или поздно ты начнешь видеть партнера реальным: со всеми его плюсами и минусами. В начале отношений гормоны просто не дают нам видеть хоть что-то, что бы нам не нравилось. Но этот этап обязательно пройдет, а вот что будет дальше — это самое интересное
Многие на этом этапе могут расстаться, потому что не находят новую опоры для отношений, когда уходит очарование первых месяцев. Другие просто могут осознать, что не подходят друг другу. Но есть шанс начать строить с этого момента что-то куда более ценное и надежное: отношения, построенные на любви, уважении и взаимопонимании. Это уже что-то, что может давать счастье и наполнение и когда вам по девяносто лет.
Мы, понятно, ребята амбициозные, и выбираем последний вариант. И не просто выбираем, а готовы работать на него. И как раз поэтому мы решили почитать одну интересную книжку для пар (ссылка на книгу брошу в комментах). И мы не просто читаем ее по отдельности, а читаем друг другу вслух, делая паузы, чтобы поделиться впечатлениями и идеями.
И, скажем мы тебе, это просто очень мощная практика. Во-первых, мы реально узнаем много нового, что помогает лучше понимать себя и друг друга. Во-вторых, это процесс, в котором мы проводим время вместе и максимально настроены друг на друга. Сам только факт совместной работы над отношениями уже дает крутой результат. Меняется фокус и угол зрения: мы начинаем видеть и ценить то, что уже круто, а проблемы перестают казаться катастрофическими.
Уверен, что такая практика может оказаться доступной и эффективной формой терапии для очень многих пар. Кстати, на семейную терапию мы тоже ходим, рассказать об этом в следующем посте?
Парная или семейная терапия.
Я вырос в семье, к которой было очень много токса, скандалов, недопонимания. Я даже подростком видел, насколько мои родители порой глупо себя ведут, полностью подчиняясь деструктивным эмоциям. Тогда я сказал себе, что я точно не буду таким и хочу построить совсем другую семью. Ну и как нормальный подросток, я считал себя намного умнее своих родителей, и думал, что я просто не могу совершать таких глупейших ошибок.
Сейчас мне тридцать. Я никогда не был в таких долгих отношениях, как мои родители. Они в сумме были вместе больше двадцати лет. Но даже в наших с Миланой только начавшихся отношениях я стал замечать за собой, что у меня часто не получается быть умным и рассудительным партнером. Только стоит задеть какую-то из моих болевых точек, так я точно так же ухожу в эмоции, перестаю думать, становлюсь токсичным.
Вот тут, как мне кажется, может начинаться намерение ходить на терапию. Когда ты осознаешь, что ты не идеальный и хочется стать лучше. Когда выходишь из парадигмы, что во всем виноват кто угодно, но только не ты, и готов критично посмотреть на себя.
Самые наши первые походы к терапевту были связаны с одним конфликтом, который сильно нас эмоционально триггерил. Мы оба считали действия партнера несправедливыми, а себе присваивали роль жертвы. Всего за пару сессий терапевт разложила все по полочкам. Оказалось, что сильные эмоции вызваны вообще не этой ситуацией, а нашими собственными детскими травмами. Мы настолько были охвачены этой болью из прошлого, что просто не слышали друг друга. После разбора с терапевтом все стало так очевидно и понятно, но я вообще не уверен, что смог бы когда-либо дойти до этого сам.
Самое опасное на мой взгляд в отношениях — это мысль, что ты все знаешь, всегда правильно реагируешь и ты вообще самый справедливый судья. У меня все это порой все равно включается, тем более если я плохом настроении или обижен, но с терапией становится легче видеть картинку более объемно.
Давайте проголосуем! Ты бы ходил на семейную терапию со своим партнёром?
Я вырос в семье, к которой было очень много токса, скандалов, недопонимания. Я даже подростком видел, насколько мои родители порой глупо себя ведут, полностью подчиняясь деструктивным эмоциям. Тогда я сказал себе, что я точно не буду таким и хочу построить совсем другую семью. Ну и как нормальный подросток, я считал себя намного умнее своих родителей, и думал, что я просто не могу совершать таких глупейших ошибок.
Сейчас мне тридцать. Я никогда не был в таких долгих отношениях, как мои родители. Они в сумме были вместе больше двадцати лет. Но даже в наших с Миланой только начавшихся отношениях я стал замечать за собой, что у меня часто не получается быть умным и рассудительным партнером. Только стоит задеть какую-то из моих болевых точек, так я точно так же ухожу в эмоции, перестаю думать, становлюсь токсичным.
Вот тут, как мне кажется, может начинаться намерение ходить на терапию. Когда ты осознаешь, что ты не идеальный и хочется стать лучше. Когда выходишь из парадигмы, что во всем виноват кто угодно, но только не ты, и готов критично посмотреть на себя.
Самые наши первые походы к терапевту были связаны с одним конфликтом, который сильно нас эмоционально триггерил. Мы оба считали действия партнера несправедливыми, а себе присваивали роль жертвы. Всего за пару сессий терапевт разложила все по полочкам. Оказалось, что сильные эмоции вызваны вообще не этой ситуацией, а нашими собственными детскими травмами. Мы настолько были охвачены этой болью из прошлого, что просто не слышали друг друга. После разбора с терапевтом все стало так очевидно и понятно, но я вообще не уверен, что смог бы когда-либо дойти до этого сам.
Самое опасное на мой взгляд в отношениях — это мысль, что ты все знаешь, всегда правильно реагируешь и ты вообще самый справедливый судья. У меня все это порой все равно включается, тем более если я плохом настроении или обижен, но с терапией становится легче видеть картинку более объемно.
Давайте проголосуем! Ты бы ходил на семейную терапию со своим партнёром?
Ты бы ходил на семейную терапию?
Anonymous Poll
39%
Конечно, читаю это очень важным! 🤓
39%
Надо попробовать, я не уверен🤔
21%
Эти все глупости, можно самим разобраться 🙃
Сталкиваешься ли ты с тем, что тебя воспринимают странным, социально неловким, может даже фриковатым?
Anonymous Poll
33%
Да, и меня это беспокоит😿
38%
Да, но мне пофигу
29%
Нет
«Меня воспринимают странным»
Быть странным само по себе не плохо, это не проблема. Если тебе комфортно, если ты в гармонии с этим. Я, например, замечаю, что многие воспринимают некоторую мою эпатажность с мыслью "Чел, ты нормальный вообще?" Но я доволен своей социальной жизнью и мне комфортно. Плюс я прекрасно знаю, как это исправить, если вдруг мне это понадобится.
Другое дело, когда человек страдает от своей социальной неловкости и не знает, как это исправить. В таком случае совет по типу: «Не парься, просто будь собой» только бесит и точно ничего не решают.
Поэтому сегодня я разберу причины, по которым ты можешь казаться странным и неловким.
Первое. Несоблюдение физической дистанции при общении с малознакомыми людьми. Это значит, что ты просто подходишь слишком близко. Это часто вызывает дискомфорт у собеседника, а тебя автоматически могут воспринять, как не совсем адекватного. Сама дистанция сильно зависит от ситуации: например в шумном и людном баре эта дистанция сокращается без какой либо сильной неловкости. Стандартной же дистанцией для нашей страны будет расстояние вытянутый руки и еще сантиметров 10-30. Такая дистанция будет адекватной в большинстве ситуаций.
Второе. Мало зрительного контакта или слишком много. Тут, как часто бывает, важен баланс. Постоянный взгляд в пол и в сторону создает впечатление, что ты очень зажат и скрытен. Постоянный же контакт, когда ты почти не отводишь взгляд и почти не моргаешь дает некий маньяческий вайб. Естесственны контак глаз достаточно уверенный, но не постоянный, это нормально отводить взгляд время от времени!
Третье. Скрытность или излишняя откровенность, опять история про баланс. Ты можешь почти ничего о себе не рассказывать, даже когда собеседник делиться чем-то о себе — странна. Или вываливаешь все, о чем думаешь и рассказываешь очень личные истории — часто тоже выглядит неадекватно. Тут можно вспомнить князя Мышкина, который без тормозов делился всем, что приходит на ум. И да, многие воспринимали его как очень милого и искреннего человека, но при этом считали его дурачком и фриком. Забавно, что в романе в князя влюбляются две самые горячие чики, но это все-таки фикшн, да и ты не князь, унаследовавший состояние))) Нормальным будет считаться постепенное движение, где оба человека постепенно делятся и шаг за шагом становятся откровеннее. Нормально, когда кто-то чуть быстрее или чуть медленнее, но именно чуть-чуть.
Четвертое. Излишняя серьезность или, наоборот, постоянные шутки и приколы. Юмор во многом используется как раз для разрядки социальной напряжённости. Это не обязательно прям шутки, просто легкий несерьезный вайб разговора, шутливый тон и так далее. Как говорят американцы, это «ломает лед». Человек, не догоняющий эту волну или настаивающий на максимально серьезном тоне разговора выглядит часто странно. Тоже самое случается с теми, кто вообще не показывает себя настоящего, постоянно скрываясь за маской весельчака и клоуна. Милана, например, иногда впадает в краску, когда я не могу остановиться и забрасываю людей шутками) «Ты смущаешь людей, ты разве не замечаешь» шепчет она в таких случаях)
Продолжим эту тему?
Быть странным само по себе не плохо, это не проблема. Если тебе комфортно, если ты в гармонии с этим. Я, например, замечаю, что многие воспринимают некоторую мою эпатажность с мыслью "Чел, ты нормальный вообще?" Но я доволен своей социальной жизнью и мне комфортно. Плюс я прекрасно знаю, как это исправить, если вдруг мне это понадобится.
Другое дело, когда человек страдает от своей социальной неловкости и не знает, как это исправить. В таком случае совет по типу: «Не парься, просто будь собой» только бесит и точно ничего не решают.
Поэтому сегодня я разберу причины, по которым ты можешь казаться странным и неловким.
Первое. Несоблюдение физической дистанции при общении с малознакомыми людьми. Это значит, что ты просто подходишь слишком близко. Это часто вызывает дискомфорт у собеседника, а тебя автоматически могут воспринять, как не совсем адекватного. Сама дистанция сильно зависит от ситуации: например в шумном и людном баре эта дистанция сокращается без какой либо сильной неловкости. Стандартной же дистанцией для нашей страны будет расстояние вытянутый руки и еще сантиметров 10-30. Такая дистанция будет адекватной в большинстве ситуаций.
Второе. Мало зрительного контакта или слишком много. Тут, как часто бывает, важен баланс. Постоянный взгляд в пол и в сторону создает впечатление, что ты очень зажат и скрытен. Постоянный же контакт, когда ты почти не отводишь взгляд и почти не моргаешь дает некий маньяческий вайб. Естесственны контак глаз достаточно уверенный, но не постоянный, это нормально отводить взгляд время от времени!
Третье. Скрытность или излишняя откровенность, опять история про баланс. Ты можешь почти ничего о себе не рассказывать, даже когда собеседник делиться чем-то о себе — странна. Или вываливаешь все, о чем думаешь и рассказываешь очень личные истории — часто тоже выглядит неадекватно. Тут можно вспомнить князя Мышкина, который без тормозов делился всем, что приходит на ум. И да, многие воспринимали его как очень милого и искреннего человека, но при этом считали его дурачком и фриком. Забавно, что в романе в князя влюбляются две самые горячие чики, но это все-таки фикшн, да и ты не князь, унаследовавший состояние))) Нормальным будет считаться постепенное движение, где оба человека постепенно делятся и шаг за шагом становятся откровеннее. Нормально, когда кто-то чуть быстрее или чуть медленнее, но именно чуть-чуть.
Четвертое. Излишняя серьезность или, наоборот, постоянные шутки и приколы. Юмор во многом используется как раз для разрядки социальной напряжённости. Это не обязательно прям шутки, просто легкий несерьезный вайб разговора, шутливый тон и так далее. Как говорят американцы, это «ломает лед». Человек, не догоняющий эту волну или настаивающий на максимально серьезном тоне разговора выглядит часто странно. Тоже самое случается с теми, кто вообще не показывает себя настоящего, постоянно скрываясь за маской весельчака и клоуна. Милана, например, иногда впадает в краску, когда я не могу остановиться и забрасываю людей шутками) «Ты смущаешь людей, ты разве не замечаешь» шепчет она в таких случаях)
Продолжим эту тему?
Forwarded from Алекс Дигл
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Базовый Тренинг по знакомствам.
Башир & Алекс
5-8 января мы совместно с Баширом проведем тренинг. Конец новогодних выходных. Ты уже успеешь отдохнуть, покушать салатиков, посмотреть один дома и провести время с семьей
И самое время для прокачки и разъеба
Тренинг пройдёт в двух форматах: онлайн и офлайн в Москве.
Каждый день теория в онлайне
Каждый день практика:
Для офлайн формата будем собираться вживую
Для онлайн формата будем собираться онлайн в формате войс чата. Это новый формат тренинга для того чтобы ребята из других городов могли так же эффективно отработать практику под присмотром тренера
📆Расписание:
🥷5 января. Четверг
15:00 - 17:00. Алекс и Башир. Вводный эфир. Изначальная точка и цели. Как сделать идеальный подход
18:30 - 20:30. Практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Баширом. Онлайн с Алексом
🥷 6 января. Пятница
15:00 - 17:00. Башир. Внутренняя Игра. Мотивация, убеждения
18:30 - 20:30. Практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Баширом. Онлайн с Алексом
🥷 7 января. Суббота
15:00 - 17:00. Лекция от Алекса. «О чем говорить с девушкой при подходе и на свидании для того чтобы заинтересовать и вызвать влечение»
18:30 - 20:30. Практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Алексом. Онлайн с Баширом
22:00-01:00. Бонус для живого формата🎁. Совместный поход в клуб с Алексом и Баширом
🥷 8 января. Воскресенье
15:00 - 17:00. Разбор полетов. Лекция от Алекса на тему: «Как развиваться самостоятельно в знакомствах и соблазнении после тренинга»
18:30 - 20:30. Финальное практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Алексом. Онлайн с Баширом
Цена
Онлайн - 2900р
Офлайн - 6900р
Этот тренинг будет мощным бустом чтобы начать Новый год с мощной прокачки в мощной компании🔥
Запись сюда @Alexxxanderr
Башир & Алекс
5-8 января мы совместно с Баширом проведем тренинг. Конец новогодних выходных. Ты уже успеешь отдохнуть, покушать салатиков, посмотреть один дома и провести время с семьей
И самое время для прокачки и разъеба
Тренинг пройдёт в двух форматах: онлайн и офлайн в Москве.
Каждый день теория в онлайне
Каждый день практика:
Для офлайн формата будем собираться вживую
Для онлайн формата будем собираться онлайн в формате войс чата. Это новый формат тренинга для того чтобы ребята из других городов могли так же эффективно отработать практику под присмотром тренера
📆Расписание:
🥷5 января. Четверг
15:00 - 17:00. Алекс и Башир. Вводный эфир. Изначальная точка и цели. Как сделать идеальный подход
18:30 - 20:30. Практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Баширом. Онлайн с Алексом
🥷 6 января. Пятница
15:00 - 17:00. Башир. Внутренняя Игра. Мотивация, убеждения
18:30 - 20:30. Практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Баширом. Онлайн с Алексом
🥷 7 января. Суббота
15:00 - 17:00. Лекция от Алекса. «О чем говорить с девушкой при подходе и на свидании для того чтобы заинтересовать и вызвать влечение»
18:30 - 20:30. Практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Алексом. Онлайн с Баширом
22:00-01:00. Бонус для живого формата🎁. Совместный поход в клуб с Алексом и Баширом
🥷 8 января. Воскресенье
15:00 - 17:00. Разбор полетов. Лекция от Алекса на тему: «Как развиваться самостоятельно в знакомствах и соблазнении после тренинга»
18:30 - 20:30. Финальное практическое занятие с отработкой теории. Москва вживую с Алексом. Онлайн с Баширом
Цена
Онлайн - 2900р
Офлайн - 6900р
Этот тренинг будет мощным бустом чтобы начать Новый год с мощной прокачки в мощной компании🔥
Запись сюда @Alexxxanderr