Башир & Милана

Forwarded from Кожевникова о кукухе

Очередной охуительно бодрящий день, привет.

Понимаю, что очень хочется удариться в панику, но по возможности не усиливайте это чувство. Если вы себя ещё больше разгоните и из этой точки начнёте решать вероятность сделать херню и что-то упустить растёт.

Попробуйте замедлиться, заземлиться обо что-то. Важно! Не обесценить и забить, а замедлиться и заземлиться. После такой паузы решение будет лучше.

Как это сделать? Усилием воли возвращаем себя к сенсорным ощущениям, пьём 14 глотков воды, медленнее и глубже дышим.

Не у всех получится прям успокоиться, но попытаться точно стоит. Тем более ощущения уже знакомые, уже опыт есть.

Разгребемся, выживем, заживём.

Обнимаю❤️‍🩹

www.tgoop.com/bashir_and_milana/158

874 viewsSep 21, 2022 at 10:40

Очередной охуительно бодрящий день, привет.

Понимаю, что очень хочется удариться в панику, но по возможности не усиливайте это чувство. Если вы себя ещё больше разгоните и из этой точки начнёте решать вероятность сделать херню и что-то упустить растёт.

Попробуйте замедлиться, заземлиться обо что-то. Важно! Не обесценить и забить, а замедлиться и заземлиться. После такой паузы решение будет лучше.

Как это сделать? Усилием воли возвращаем себя к сенсорным ощущениям, пьём 14 глотков воды, медленнее и глубже дышим.

Не у всех получится прям успокоиться, но попытаться точно стоит. Тем более ощущения уже знакомые, уже опыт есть.

Разгребемся, выживем, заживём.

Обнимаю❤️‍🩹

BY Башир & Милана