tgoop.com/Pero_chpaga/1519
Last Update:
В прошлые разы я вам рассказал, что такое стресс, о причине возникновения и подходы по работе с ним. Сегодня, речь пойдет о том, как с ним справится.
⁉️ Для начала нам нужно понять, что мешает человеку это сделать? Ответ прост: человеку мешают его убеждения. Убеждения - это краеугольный камень стресса. Думать, вместо того, чтобы делать - это очень плохо, поскольку это нужно делать заранее до того, как что-то может произойти.
Именно так триммируется длинный стресс в советском подходе, вне зависимости от сферы деятельности человека. Американская модель хороша для людей, которые не совсем понимают, что они делают. Вариативность и прогнозирование позволяет подготовленному человеку не превращается в «орангутанга» - он все равно найдет способ как решить задачу. В том и отличие: советский подход тренирует вариативность, американский - последовательность.
Если у вас вариативный ряд огромный, то вам есть из чего выбирать готовые варианты решения задачи. Вы как фокусник просто достаете из шляпы зайца. Но, если вы используете американский подход, то у вас в шляпе ничего нет, поэтому наступает фрустрация, потом стресс и затем ступор. И представьте, в таком круговороте живет человек. Здесь как раз уместно вспомнить слова моего наставника — В.П. Светлова:
«Ошибки все допускают, но только дураки их повторяют»
👉 Полная статья о стрессе на Teletype
BY Пером и Шпагой
Share with your friend now:
tgoop.com/Pero_chpaga/1519