tgoop.com/Pero_chpaga/1428
Last Update:
🔴 Что такое стресс?
Как я вчера обещал, обсудим понятие стресса.
Задайте себе вопрос, как часто за последние несколько лет, вы вынуждены приходить в стрессовое состояние? А за последний месяц? Насколько сильно мешает вам жить такое состояние? Чтобы ответить себе на эти вопросы, нужно разобраться, что это такое. Для этого мы рассмотрим два основных подхода к стрессу.
👉 Первый — это эвристический подход, который считает, что подавляющее количество стрессов человек создает себе сам. Например, когда летчик пилотируя пассажирский самолет, из-за недостатка своего умения, выводит авиалайнер на критические углы и в результате самолет разваливается в воздухе. Все это сводится к человеческому фактору.
👉 Второй же подход — антропологический (из которого вытекает современный психологический) говорит о том, что стресс для человека — это то, что для него является не естественным. Возьмем например, войну. Одним на войне хорошо, а другим война - это стресс. Во времена Средневековья для человека война была обыденностью. А если говорить о сегодняшних войнах, которые где-то есть, а где-то буквально в 200 км нет и жизнь идет обычным чередом. Такой перепад также создает стресс, и не меньше чем при всеобщей войне. Не зря говорят: «ожидание смерти — хуже самой смерти …»
👉 Читать подробнее
Другие посты о стрессе:
👉 Причина возникновения стресса
👉 Подходы по работе со стрессом: американский или советский?
👉 Как справляться с стрессом
©️ Пером и Шпагой
BY Пером и Шпагой
Share with your friend now:
tgoop.com/Pero_chpaga/1428