قبل از شروع کتاب، از خودت بپرس:
"می‌خوام چی از این کتاب یاد بگیرم؟ دنبال چی‌ام؟"
این سؤال ذهن‌تو آماده می‌کنه برای پیدا کردن معنا.

هر جا که یه جمله قلبت رو لرزوند یا ذهنت رو قلقلک داد، نگهش دار! هایلایتش کن یا توی دفترت بنویس. این یعنی تبدیل کتاب به گفت‌وگوی شخصی.

یه جاهایی وسط خوندن، چشماتو ببند و بپرس:
"این جمله با زندگی من چی کار داره؟"
بهش فرصت بده بهت نزدیک بشه.

وقتی کتاب تموم شد، از خودت بپرس:
"اگه فقط یه جمله از این کتاب قراره بره تو قلبم، کدومه؟"
همونو بنویس و با خودت نگه دار.

نترس از اینکه کتاب رو وارد زندگی واقعی‌ت کنی.
اگه درباره ترس، امید، تنهایی یا معنا حرف زده، ببین کجای زندگی خودت همین حس‌ها رو تجربه کردی

اگه دنبال عمق واقعی هستی، کتاب فقط یه ابزار نیست؛ یه آیینه‌ست.

باهاش حرف بزن، ازش سوال بپرس، و بذار یه گوشه از وجودتو روشن کنه....

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

چیزهایی که هم خودت می‌دونی، هم دیگران. (مثل اسم، سبک لباس پوشیدن، یا علاقه‌هات)

چیزهایی که فقط خودت می‌دونی.
(ترس‌هات، زخم‌هات، رازهایی که به کسی نمی‌گی)

چیزهایی که دیگران درباره‌ت می‌دونن، ولی خودت خبر نداری. (مثل لحن صدات وقتی عصبانی می‌شی یا تاثیرت روی دیگران)

چیزهایی که نه خودت ازش خبر داری، نه دیگران.

(مثلاً استعدادی که هنوز کشفش نکردی یا واکنشی که توی شرایط خاص ازت سر می‌زنه)

چون هرچی ارتباط‌مون با خودمون و دیگران بهتر بشه، «منِ باز» بزرگ‌تر می‌شه و از بخش‌های پنهان، کور یا ناشناخته‌ کم می‌شه. و این یعنی رشد شخصی، صمیمیت واقعی و خودآگاهی بیشتر.

🔍تمرکز قوی یعنی زندگی قوی‌تر!
هر روز با همین چند تا قدم کوچیک، مغزتو برای بهترین عملکرد تربیت کن.