Когнитивно-поведенческая терапия

​Есть люди, которые очень много знают про здоровье, питание, спорт и биохакинг в целом. Они действительно хорошо разбираются в деталях. Но если изучить их жизнь - они не делают и половины того, что знают.

А есть люди, которые знают намного меньше, но результат у них выше: выглядет молодее, энергичнее, жизнерадостнее, здоровее и так далее. Это же касается и врачей. Я заметил такую штуку, что многие из них дают советы как правильно делать, однако сами не соблюдают их.

Секрет в том, что недостаточно знать. Нужно "погрузиться" в это. Проработать свое окружение. Создавать стимулы. И вот я собрал подборку своих статей на эту тему:

1) Влияние окружения на ваше здоровье

2) Где найти развивающее биохакерское окружение

3) Биохакерское мышление

4) Нетворкинг биохакеров

5) Чат биохакеров

6) Видео про среду биохакера

www.tgoop.com/zizbiohacking/136

3.7K viewsSep 26, 2021 at 14:56

​Есть люди, которые очень много знают про здоровье, питание, спорт и биохакинг в целом. Они действительно хорошо разбираются в деталях. Но если изучить их жизнь - они не делают и половины того, что знают.

А есть люди, которые знают намного меньше, но результат у них выше: выглядет молодее, энергичнее, жизнерадостнее, здоровее и так далее. Это же касается и врачей. Я заметил такую штуку, что многие из них дают советы как правильно делать, однако сами не соблюдают их.

Секрет в том, что недостаточно знать. Нужно "погрузиться" в это. Проработать свое окружение. Создавать стимулы. И вот я собрал подборку своих статей на эту тему:

1) Влияние окружения на ваше здоровье

2) Где найти развивающее биохакерское окружение

3) Биохакерское мышление

4) Нетворкинг биохакеров

5) Чат биохакеров

6) Видео про среду биохакера

BY Когнитивно-поведенческая терапия