Друзья, я счастлива , что научилась смеяться!!! Всю жизнь держала внутреннее недовольство всем, что вокруг происходит!!! А теперь все ситуации просмеиваю.... И счастлива безмерно😁🤩😄😃😅❤️😍

В предыдущем посте мы предложили вам представить, какой была бы жизнь, если бы вы каждый день просыпались с уверенностью, спокойствием и радостью.

👉 Если бы чувствовали: «Я справляюсь. У меня всё получается»

❗А теперь представьте, что такое состояние — не фантазия, а навык, которому можно научиться.

И сегодня вечером вы сможете сделать шаг к этому — вместе с Карлой Браун, международным тренером по Йоге Смеха.

Карла десятки лет помогает людям по всему миру обрести внутреннюю устойчивость, научиться радоваться, несмотря ни на что.

Она не просто расскажет, а покажет, как переключаться из напряжения в лёгкость, как дружить с собой и своим телом.

Обязательно приходите на вечерний эфир — будет живой разговор, практики и очень тёплая атмосфера.

Старт 19.00 мск.

Ссылку опубликуем здесь ближе к началу.

С вас ➕, кто точно будет участвовать.

Завтра в 12.00 мск встреча с Маданом Катария!

Приглашаю на мастер-класс основателя Йоги Смеха, человека, изменившего судьбы миллионов людей в мире, доктора МАДАНА КАТАРИЯ.

Ребят, я уверен, что многие из вас уже получили пользу от нашего Марафона, читаю ваши смски, смотрю кругляшки, и душа радуется.

Но то, что будет завтра — это вишенка на торте! Я уговорил Гуру, доктора Мадана Катария провести для нас вебинар и короткий мастер-класс.

Скажу честно, это было сложно, так как его график расписан на год. Йога Смеха развита в более чем 100 стран и каждый филиал мечтает, чтоб он уделил время, а нам так повезло!

Поэтому не упустите эту возможность прикоснутся к первоисточнику, послушать его мудрость и посмеяться с Легендой!

Завтра в 12.00 мск ждем!

Митя я очень благодарна за создание идущего марафона, ты Делаешь, и Идешь вперед!!!!!! Нелегко расшевелить наш российский люд, не умееший даже улыбаться, а не то что смеяться Но ты Молодец !!!!!Каждая смехозарядка, каждое вечернее занятие были великолепны, наполнены, теплом, участием, сердечностью ,радостью,весельем,все больше раскрыааюшиися и растущим мастерством каждого мастера !!!!!!Точно не хотелось расставаться после каждой смехозарядки!!!!!Огромное спасибо тебе Митя и всей твоей команде, обнимаю сердцем👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰

Вот так выглядела бы ваша тревога, если бы вы не были на нашем марафоне радости😁

7-10, я наполнен радостью и готов поделиться! После того как утром сделаю зарядку, и стараюсь удерживать радость.

Проверили свою шкалу радости?

👉 Если вы всё ещё в зоне 1–3 и грустинка не отпускает — вам точно к нам.

👉 А если радость уже на 7–10 и вас переполняет энергия — тем более пора!

Не давайте этому внутреннему свету угаснуть!

Потому что сегодня — идеальный день, чтобы пойти глубже, осознаннее и начать менять своё состояние не случайно, а стабильно.

Академия Йоги Смеха ЗАКАНЧИВАЕТ набор на 90-дневный курс «Тренер по радости», и это не только про обучение, но и про внутреннюю трансформацию.

Для кого этот курс:

▪️ Для тех, кто хочет научиться радоваться по-настоящему — изнутри, независимо от внешних обстоятельств.

▪️Для тех, кто чувствует, что уже может нести радость другим — и хочет превратить это в профессию.

▪️Для психологов, тренеров, терапевтов, специалистов по телесным практикам и всех, кто работает с людьми.

Что вас ждёт:

- Углубленное погружение в смехотерапию, эмоциональный интеллект и телесные практики.

- Наставничество, аттестации, сообщество и поддержка.

- Бонус: 30-и дневный курс «Наука о счастье» в подарок🎁!

❗ Вы получите — государственное удостоверение о переподготовке, а также:

✅ Наполнитесь энергией и забудете про апатию и усталость.

✅ Избавитесь от выгорания и тревоги.

✅ Укрепите здоровье и иммунитет.

✅ Освоите дыхательные практики и техники управления своим состояние.

✅ Получите пошаговый план жизни в радость.

Этот курс — не просто обучение. Это пространство, где вы научитесь быть собой, радоваться и зажигать других.

Грустно или радостно — главное не стоять на месте, присоединяйтесь, стартуем завтра 6 мая.

Подробности и регистрация по ссылке: ТРЕНЕР ПО РАДОСТИ.

Остались вопросы? Ждем вас в комментариях⤵️

Ребята, вчера мы проверяли шкалу радости, сегодня более глубокий тест!

Смотрите ролик, далее сверяйте свой результат.

Ответы⤵️

🔸 0–3 "да" — ваша радость в спячке. Самое время её будить! Начните с малого — 5 минут смеха в день уже могут многое изменить. Мы поможем.

🔸 4–6 "да" — радость пробуждается, но ей нужно подкрепление! Вам точно подойдет курс, где смех станет новой привычкой.

🔸 7–9 "да" — вы на волне! Поддержите этот уровень — и вы сможете делиться своей энергией с другими.

🔸 10 "да" — вы ходячий генератор счастья! Не дайте этой энергии угаснуть — пора масштабироваться и становиться тренером по радости.

👉 Сегодня расскажем, как вы можете принять участие в курсе "Тренер по радости" бесплатно!

Пишите в комментариях, сколько "да" у вас получилось? ⤵️

Всем привет!
Занимаясь смехом, осознала насколько в грустном, подавленном пространстве я почти все время нахожусь и легкости давно нет, почти с детства. Мозг сопротивляется новому легкому состоянию, которое появляется после смехозарядок, но длиться недолго. Через силу смеяться получается, но смех неестественный и в итоге чувствую тяжесть.
И еще в первые 2 дня во время смеха немного щемило сердце. В обычной жизни сердце не болит.
Как работать с этими состояниями? Как идти на курс, когда столько сопротивления, тяжести и внутренней обесценки?