tgoop.com/veganandraw/9634
Last Update:
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 خرما، یکی از خوراکی های کامل هست که سرشار از فیبر، انواع ویتامین ها مثل ویتامین های گروه B، ویتامین E، A، K و همینطور، مواد معدنی مثل کلسیم، آهن، روی، مس، منیزیم، منگنز،سلنیم و ... هست.
🔴 خرما برای عملکرد مغز، فوق لعاده عمل می کنه و باعث توانایی یادگیری بیشتر شده و اضطراب رو کاهش میده.
🔴 خرما، خون ساز هست و مصرف مداوم و هر روزه ش، کم خونی رو برطرف می کنه.
🔴 بعلت داشتن انواع آنتی اکسیدان ها، ضد التهاب و ضد سرطان هست.
🔴 برای خانم های باردار، فوق العاده ست و بسیاری از مواد مغذی رو به جنین می رسونه.
🔴 خرما برای کاهش نشانگرهای التهابی مثل اینترلوکین ۶ (IL-۶) در مغز مفیده. سطوح بالای IL-6 با خطر بیشتر بیماری‌های عصبی مثل آلزایمر مرتبطه.
🔴 خرما باعث کاهش فعالیت پروتئین‌های آمیلوئید بتا که می‌تونن پلاک‌هایی رو در مغز ایجاد کنن، میشه. پروتئین های آمیلوئید بتا، می‌تونن منجر به مرگ سلول های مغز و بیماری آلزایمر بشن.
🔴 خرما، سیستم دفاعی رو قوی می کنه.
🔴 خرما باعث بهبود عملکرد جنسی در خانم ها و آقایون میشه.
🔴 خرما، به تنهایی، می تونه یک وعده غذایی باشه.
🔵 پ.ن : و بسیاری خواص دیگه هم داره ... حتما، خرما رو در برنامه خوراک روزانه تون قرار بدید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#خرما #ویتامین #فیبر #مواد_مغذی #مواد_معدنی #مغز #حافظه #یادگیری #اضطراب #کم_خونی #آنتی_اکسیدان #التهاب #ضد_التهاب #ضد_سرطان #جنین #آلزایمر #آمیلوئید_بتا #سیستم_دفاعی #بهبود_عملکرد_جنسی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
BY وگن و خام وگن
Share with your friend now:
tgoop.com/veganandraw/9634