⚡Мы создали 12 рассказов, которые вы можете слушать, пока занимаетесь спортом.

Тренировка — время не только для работы над телом, но и для погружения в другие миры. Аудиорассказы превращают пробежку в путешествие по далеким планетам, велозаезд — в погоню по старинным улочкам, а растяжку — в тихое созерцание картин воображения.

Голос рассказчика задает ритм и увлекает в сюжет, заставляя забыть о времени и усталости. Короткие истории идеально подойдут для получасовой пробежки или часовой тренировки, а серийные рассказы могут сопровождать долгие марафонские подготовки.

Каждую неделю мы публикуем новые рассказы, которые будут доступны для прослушивания бесплатно на разных площадках. Выбирайте, где слушать удобнее, включайте звук погромче и начинайте любимую тренировку.

Уже доступны:
🟣#БЕГ
Метель | Александр Пушкин
Ровный ритм повести и атмосфера зимней вьюги —тот самый «белый шум», под который легко настроить дыхание и не дробить шаг.
Плавное нарастание напряжения поддерживает средний кроссовый ритм, а кульминация подходит для финишного рывка.

🟡#ВЕЛОПРОГУЛКА
Леди Макбет Мценского уезда | Николай Лесков
Летние усадебные пейзажи для ровного темпа и словесные дуэли художника с Лидой для пары-тройки ускорений — отличный саундтрек для велотренировки на выносливость.

🟣#ЙОГА_И_ПИЛАТЕС
Порог сожаления | Наталья Минская

Атмосфера арктической станции «Борисова-9» поможет настроиться на практику: ровный созерцательный ритм, дыхание-метроном, мягкие фиксации и работу в микро-амплитуде. История не давит ответами, а настраивает на фокус: вы двигаетесь спокойнее и лучше слышите тело.

🟡 #ФИТНЕС
Бэла | Михаил Лермонтов

Первая история романа «Герой нашего времени» — для тех, кто в фитнесе тренирует не только силу, но и контроль баланса, дыхания и амплитуды.
Повесть о чувстве и свободе, где герои все время ищут точку опоры. Подойдет под функциональный фитнес.

Промокод «12» — получайте -30% на всё в Bombbar.ru (кроме товаров с желтым ценником)

Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672, erid: 2VtzqwWZSHa

Подборка фильмов о служителях муз

🅰Геля Лебедкова, библиограф, поэт, прозаик, автор сообщества Liebe_Liber

Три истории о творчестве, вдохновении и любви.
 
🌺 «Джейн Остин испортила мне жизнь»

Это история про писательницу с «синдромом самозванца», творческий процесс и поиск себя.
В фильме раскрывается интересная идея: иногда вдохновение можно найти совсем не там, где ожидаешь: не в тихом райском местечке среди собратьев по перу и вдали от бытовых забот, а в месте, где живут сильные, но очень болезненные воспоминания. И именно они становятся стимулом для творческого и личностного роста.

📍Это достаточно лёгкое для восприятия кино, местами смешное, местами трогательное, есть и моменты, заставляющие задуматься.

Рекомендую к просмотру хмурыми осенними вечерами, с чашкой чая, обложившись подушками и укрывшись тёплым пледом.

🌺 «Любовь не по сценарию»

Когда-то Кит Майклс написал прекрасный сценарий, получил за него «Оскар» и… Это оказался первый и последний успех в его карьере. Сейчас у Кита не осталось ничего, кроме старых рукописей и нереализованных надежд. Агент с трудом устраивает его на работу преподавателем колледжа в небольшом городке. Здесь у Кита появится шанс начать все заново: встретить любовь и написать лучший сценарий, основанный на собственной жизни.

📍Лирическая голливудская мелодрама ещё раз напоминает: никогда не поздно изменить жизнь, главное — не забывать прислушиваться к себе.
 
🌺 «Только серьёзные отношения»

Соня Чижик — студентка первого курса режиссерского факультета ВГИКа. Она мечтает снимать сказки, но не может сосредоточиться ни на чем, кроме красавчика Филиппа. Пытаясь отвлечь девушку от душевных переживаний, подруга регистрирует ее в приложении для знакомств, что ведет за собой череду неудачных свиданий и сомнительных ухажеров. А тут ещё необходимо снять короткометражку на экзамен и помирить родителей, находящихся на грани развода.

Фильм снят как новогодняя комедия, но мне кажется, его можно смотреть в любое время года, когда душа просит чего-то вдохновляющего, светлого и доброго.

🔵Рабочее место писателя🔵

🅰Анастасия Максимова (Уна Харт) – автор книг «Дети в гараже моего папы» и «Когда запоют мертвецы. Жизнь и приключения пастора и чернокнижника Эйрика Магнуссона», финалист премии «Выбор читателей» (2020), автор канала «Агент под горой (рукописей)»

Я всегда пишу в одном и том же месте. Как завещала Вирджиния Вульф, у каждой женщины, которая собирается стать писательницей, должны быть свои средства и своя комната.

У меня есть свой этаж для писательства.
Куда никто не придет, и где я предоставлена самой себе в любое время дня и ночи. Всегда пишу за столом, глядя во двор. Я люблю, когда стол завален всякими безделушками и приятными мелочами-воспоминаниями: подарками от друзей или семьи.

Например, у меня есть лампа, похожая на старую керосинку. Ее подарила близкая подруга. Другая близкая подруга подарила макраме на ветке. На стене — открытки, да еще засушенный чертополох и папоротник. Это мои сувениры из леса.

Смотрю на стол. Что тут еще?
Яичная скорлупа, например. Это майские ласточки вылупились над окном, а я собрала скорлупу на память. Свечка с ароматом дубовых панелей.

Огромный старомодный будильник. Это я пыталась включить в свою жизнь больше аналоговых штук, но звук этого будильника — вот эти молоточки по колокольчикам — слишком резкий. Так что он для красоты.

Мои счастливые четки — вообще-то, они для нашей ДНД, я играю монахом, так что для атмосферы часто кручу их в руках, перебираю бусины. Но стала хвататься за них и когда нужно подумать, прокрутить в голове эпизод.

Настроечный ключ для моей небольшой арфы. Рядом, под рукой сама арфа. Это все для того, чтобы во время перерывов не хвататься скроллить ленту, а сменить одно.

Японской фантастике повезло: она стала отдельным самостоятельным направлением сравнительно поздно и потому избежала столь глубокой стигматизации, как в США или СССР.

🅰Василий Владимирский, автор телеграм-канала speculative_fiction и подкаста «ФантКаст»

Американская фантастика выросла из pulp fiction, «бульварного чтива», советская же много лет числилась по ведомству прозы для детей и юношества. И той, и другой пришлось долго преодолевать репутацию «неполноценной литературы», которую, по выражению безымянного советского чиновника, «жулики пишут для идиотов».

➡️ В Стране восходящего солнца пропасть между «жанром» и «мейнстримом» не так велика. До Второй мировой войны чистая НФ в Японии (представленная, например, романами Унно Джуза) находилась в зачаточном состоянии, однако к фантастическим сюжетам охотно обращались реформаторы японской литературы, в том числе Рюноскэ Акутагава и Эдогава Рампо. После войны традицию продолжили такие заметные фигуры, как Кобо Абэ («Четвертый ледниковый период», «Вошедшие в ковчег»), Юкио Мисима («Прекрасная звезда», тетралогия «Море изобилия»), Харуки Мураками («Страна Чудес без тормозов»), Ёко Огава («Полиция памяти»), Рю Мураками («Паразиты», «Фатерлянд»).

📎Первый японский журнал фантастики, SF Magazine, появился только в 1959 году, а первый международный конвент, съезд любителей фантастики и профессионалов, прошел в Осаке в 1970-м. Из «большой тройки» самых успешных японских фантастов, дебютировавших в эти годы, в России наиболее известен Сакё Комацу благодаря роману-катастрофе «Гибель Дракона». Его коллега Ясутака Цуцуи своим успехом обязан прежде всего полнометражным аниме по мотивам его одноименных романов «Паприка» и «Девочка, покорившая время». Третий участник «тройки», Синити Хоси, представлен на русском лишь отдельными рассказами.

➡️ Сориентироваться в современной японской фантастике помогут крупнейшие жанровые награды Страны восходящего солнца. «Демократическая» премия «Сэйун» вручается с 1970 года по итогам голосования всех участников крупнейшего японского конвента любителей фантастики. Вторая ежегодная награда, Nihon SF taishō, присуждается Ассоциацией писателей-фантастов Японии (SFWJ) c 1980-го. И профессионалы, и любители чувствительны к эстетической составляющей и часто отдают предпочтение произведениям, далеким и от европейских, и от азиатских жанровых формул, интеллектуальным головоломкам и психологическим этюдам на грани гротеска и абсурда.

По состоянию на осень 2024 года «премиальная» японская фантастика XXI века на русский язык почти не переводилась. Исключениями стали:
🔵Хироси Сакуразака, All You Need Is Kill (шорт-лист премии «Сэйун-2005»);
🔵Кэйкаку Ито, «Орган геноцида» (шорт-лист премии «Сэйун-2008»);
🔵Каору Куримото, «Сага о Гуине» («Сэйун-2010»; Nihon SF taishō-2009);
🔵Томихико Морими, «Пингвинья тропа» (Nihon SF taishō-2010; шорт-лист премии «Сэйун-2011»);
🔵Кэйкаку Ито, То Эндзё, «Империя мертвецов» («Сэйун-2013»).

🖇️Кроме того, престижной европейской жанровой премией World Fantasy Award отмечен сборник рассказов Аоко Мацудо «Где обитают дикие леди» в переводе на английский Полли Бартон.