Гиподинамией называют сниженную физическую активность. Эксперты ВОЗ бьют тревогу: это настоящая «болезнь цивилизации»! Виной тому сидячая работа в офисе и сервисы «на диване».
Сегодня мы знаем, что гиподинамия — это риск не только для сердца, но и для развития:
🟣Варикоза 🟣Диабета 🟣Остеохондроза и многих других проблем.
🛡️ Как защититься? Добавьте в свою жизнь умеренную, но регулярную физическую активность! Например, нашу зарядку для ног.
А как гиподинамия связана со здоровьем ног и варикозом? Об этом расскажем завтра! Следите за обновлениями 💜
Гиподинамией называют сниженную физическую активность. Эксперты ВОЗ бьют тревогу: это настоящая «болезнь цивилизации»! Виной тому сидячая работа в офисе и сервисы «на диване».
Сегодня мы знаем, что гиподинамия — это риск не только для сердца, но и для развития:
🟣Варикоза 🟣Диабета 🟣Остеохондроза и многих других проблем.
🛡️ Как защититься? Добавьте в свою жизнь умеренную, но регулярную физическую активность! Например, нашу зарядку для ног.
А как гиподинамия связана со здоровьем ног и варикозом? Об этом расскажем завтра! Следите за обновлениями 💜
A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon.
from us
