tgoop.com/timebiohack/4343
Create:
Last Update:
Last Update:
Правило Миллера
Джордж Миллер провел ряд экспериментов, целью которых было изучение параметров памяти операторов.
В результате он обнаружил, что кратковременная память человека - это "кошелёк", в который можно положить 7 ± 2 "монет".
📌Обнаружено, что число смысловых единиц во фразе для ее правильного осмысления не должно превышать 7️⃣
Это правило я применяю в планировании дня или недели.
Суть в том, чтобы количество дел на день не превышало 7.
Планируя день по этому методу, распределяйте важные дела на все дни месяца так, чтоб в день было не больше 7 (а лучше меньше, так как чем меньше, тем больше внимания вы можете уделить каждому из них).
К тому же все выполненные дела поднимают дух внутри вас и вам захочется свернуть горы
