tgoop.com/timebiohack/4319
Last Update:
Сколько тебе еще осталось жить
По расчетам ученых здоровье и долголетие современного человека на 10% зависит от здравоохранения, на 20% - от генетики, на 20% - от экологии и состояния окружающей среды, на 60% - от образа и стиля жизни.
Каждый из этих разделов объединяет очень много различных факторов и обстоятельств.
В 2005 году Всемирная Организация Здравоохранения выделила 10 главных причин основных заболеваний нашего времени, которые сокращают и ухудшают нашу жизнь:
1 Повышенное артериальное давление или гипертония.
2 Ожирение и неправильное питание.
3 Повышенное содержание холестерина и других жиров в крови.
4 Низкая физическая активность.
5 Курение.
6 Избыточное употребление алкоголя.
7 Использование наркотиков.
8 «Незащищенный» секс.
9 Плохое качество питьевой воды.
10 Загрязнение воздуха.
Мы не знаем, сколько каждому человеку осталось жить, но можем сегодня прожить так как хотим именно мы
