tgoop.com/timebiohack/4217
Create:
Last Update:
Last Update:
Старайся не прокрастинировать
Да, я знаю это чувство «сейчас ещё 10 минут полистаю ленту и начну делать».
Нет. Просто начни делать сейчас.
Это тебе надо в первую очередь.
Встань и делай.
По этому поводу есть отличный лайфхак - Если у тебя появилась мысль немного потянуть время, например, ты проснулся и не хочешь вставать с кровати, то просто досчитай про себя до 5 и сразу вставай.
Число 5 должно стать для тебя сигналом. Поработай, а дальше сможешь себя наградить за проделанную работу листанием ленты, вкусняшками и т.д.
Сегодня у тебя всё получится