tgoop.com/targetforit/284
Last Update:
О, я знаю. Буду блоггером пользы, выдам все методы самопознания, которые применил для себя:
1. Натальная карта + ChatGPT. Делаем запрос в чате «Сделай разбор натальной карты». Также дополнительно нужно будет посмотреть, какие планеты и отношения между ними (ведическая традиция). Просто даете инфу чату (типа луна квиконс марс орб 1.38) из любого сервиса, которым воспользуетесь (я делал тут https://geocult.ru/natalnaya-karta-onlayn-raschet), и он вам даст ответ. Если честно, я сам офигеваю, что всерьез об этом говорю в своем канале. Но я максимально открыт к новому опыту ради саморазвития.
2. Тест MBTI — определение типа личности. Рекомендую сайт https://www.16personalities.com/. Штука бесплатная, но очень полезная. Если не знаете английского, ищите аналоги, но лучше пройти тест с переводчиком.
3. Цикличная монотонная деятельность с возможностью погрузиться в свои мысли. Это может быть медитация, либо бег, как в моем случае, либо просто осознанность в моменты повторяющихся действий (дорога до работы, прогулки с собакой, уборка, поход в магазин и подобное). Нужно научиться замечать свои мысли, о чем вы думаете по дороге, как распределяете своё внимание и так далее. Не буду говорить, какие инсайты мне это дало, но я думаю вы меня поймете, если уже делаете, либо поймете, когда примените.
4. Практика проговаривания проблем. С одной стороны ты и так знаешь, какие у тебя проблемы, но они приобретают совсем другие краски и ясность, когда их произносишь в диалоге с кем-то. Именно для этого я иногда созваниваюсь с незакомыми людьми и рассказываю о себе и своих проблемах (я кстати не боюсь показаться слабым или поврежденным). Либо можно пойти к коучу, который будет из вас это все вытягивать.
5. Очень много думать и общаться с собой. Это ключевое. Саморефлексия здесь обязательна. Без неё вы будете просто справочником.
Если у вас есть какие-то еще инструменты, делитесь в комментах. Или не делитесь, мне в целом и своих хватает.
Саундтрек к посту — https://spotify.link/NmekGSQi1Db.
BY Мысленица Эльдара Надыршина
Share with your friend now:
tgoop.com/targetforit/284