tgoop.com/surinov_alexey/27
Last Update:
В стратегии Кайдзен одна из ключевых мыслей – о силе небольших шагов. На самом деле она не нова: "слона нужно есть по частям", "маленькие победы – путь к успеху", "целое больше, чем сумма его частей", ну и так далее.
Даже в рабочей жизни мы знаем, что задачи легче оценивать и планировать, если их сильнее декомпозировать.
Тем не менее, многие стабильно недооценивают этот прием – а ведь это один из лучших способов победить прокрастинацию и достичь многого даже без глобальной работы с целями:
➡️ Начать большие вещи зачастую сильно проще, если сделать первые шаги предельно легкими
➡️ Когда цели и задачи разбиты на кусочки, каждое завершение (маленькая победа) – радость для психики и источник для оптимизма
➡️ Когда первые шаги просты и приносят радость завершения – делать следующие "по накатанной" сильно проще
➡️ Много маленьких повторений – и это превращается в привычку
➡️ Отдельные шаги кажутся маленькими и незначительными, но на длинной дистанции они составляют путь, если их делать регулярно и не останавливаться
➡️ Часто срабатывает эффект накопления и/или множителя: чем раньше начнешь, тем больше получится
Это применимо буквально ко всему: карьере, здоровью, отношениям, саморазвитию, финансам
BY Мысли вне кода | Суринов
Share with your friend now:
tgoop.com/surinov_alexey/27