🔹چند نفس عمیق ۵ دقیقه 🔹تقویت یک مهارت ۳۰ دقیقه 🔹کمی حرکت کششی ۵ دقیقه 🔹پختن غذای مورد علاقه۳۰دقیقه 🔹پیاده روی در فضای باز ۳۰ دقیقه خواندن قسمتی از یک کتاب ۱۵ دقیقه 🔹نوشتن افکار و احساسات ۱۵ دقیقه 🔹تصویر سازی اهداف در ذهن ۱۵ دقیقه 🔹گوش دادن به آهنگ مورد علاقه ۵ دقیقه
🔹چند نفس عمیق ۵ دقیقه 🔹تقویت یک مهارت ۳۰ دقیقه 🔹کمی حرکت کششی ۵ دقیقه 🔹پختن غذای مورد علاقه۳۰دقیقه 🔹پیاده روی در فضای باز ۳۰ دقیقه خواندن قسمتی از یک کتاب ۱۵ دقیقه 🔹نوشتن افکار و احساسات ۱۵ دقیقه 🔹تصویر سازی اهداف در ذهن ۱۵ دقیقه 🔹گوش دادن به آهنگ مورد علاقه ۵ دقیقه
The court said the defendant had also incited people to commit public nuisance, with messages calling on them to take part in rallies and demonstrations including at Hong Kong International Airport, to block roads and to paralyse the public transportation system. Various forms of protest promoted on the messaging platform included general strikes, lunchtime protests and silent sit-ins. Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.”
from us
