Про работу с заботой

Как отказаться от переработок, когда это норма в компании?

Когда я была молодая (хаха), для меня было абсолютно нормально работать и в час ночи, и в 6 утра, и на выходных, и вообще подрываться в любой момент, когда работа «звала». Время шло, и в какой-то момент силы стали заканчиваться: я узнала, что такое выгорание, бесконечные болезни и депрессия. Но пост не об этом. Все эти неприятные последствия можно предотвратить, если не давать работе, коллегам и руководителю нарушать ваши личные границы.
Как сделать это аккуратно и без риска быть непонятым?

Аргументируйте отказ от переработок негативным влиянием на свою продуктивность. Любому плюс-минус адекватному руководителю важно, чтобы вы были в состоянии эффективно выполнять рабочие задачи в долгосрочной перспективе. Отстаивайте свою необходимость разделения рабочих и личных часов через потенциальную неэффективность и падение рабочих показателей в перспективе. Не угрожайте, но говорите твердо, предлагая конкретные варианты: например, зафиксировать что после 20 часов вечера по будням и в любое время на выходных вы не доступны и проводите время с семьей.

Изучите документы с информацией о вашем рабочем графике. Если вы работаете по ТК или даже как самозанятый — поднимите документы (оффер, договор, регламенты компании), где может быть прописан ваш график работы. Использовать такой документ как единственно имеющийся аргумент я бы не советовала, но как дополнительный, если коллеги/руководитель не хотят идти на встречу, очень даже подойдет.

Не поощряйте нарушение ваших личных границ. Самый очевидный и при этом самый сложный пункт. Зачастую нас никто не заставляет перерабатывать, мы делаем это самостоятельно по множеству причин, начиная от желания получить похвалу до неадекватного перфекционизма. Коллеги, которые пишут вам в 10 вечера с рабочими вопросами, конечно, козлы, но почему вы сами мгновенно отвечаете им, не дожидаясь начала завтрашнего рабочего дня? От души советую бить себя по рукам каждый раз, когда хочется ответить на несрочный вопрос, прилетевший в нерабочее время, чтобы не мотивировать коллег делать так чаще.

Ставь ❤️, если борешься с переработками и 🔥, если тот самый коллега, у которого горят дедлайны в 10 вечера!

❤14👍4🖕2

www.tgoop.com/something_new_to_know/55

198 viewsedited  Sep 16 at 07:05

Как отказаться от переработок, когда это норма в компании?

Когда я была молодая (хаха), для меня было абсолютно нормально работать и в час ночи, и в 6 утра, и на выходных, и вообще подрываться в любой момент, когда работа «звала». Время шло, и в какой-то момент силы стали заканчиваться: я узнала, что такое выгорание, бесконечные болезни и депрессия. Но пост не об этом. Все эти неприятные последствия можно предотвратить, если не давать работе, коллегам и руководителю нарушать ваши личные границы.
Как сделать это аккуратно и без риска быть непонятым?

Аргументируйте отказ от переработок негативным влиянием на свою продуктивность. Любому плюс-минус адекватному руководителю важно, чтобы вы были в состоянии эффективно выполнять рабочие задачи в долгосрочной перспективе. Отстаивайте свою необходимость разделения рабочих и личных часов через потенциальную неэффективность и падение рабочих показателей в перспективе. Не угрожайте, но говорите твердо, предлагая конкретные варианты: например, зафиксировать что после 20 часов вечера по будням и в любое время на выходных вы не доступны и проводите время с семьей.

Изучите документы с информацией о вашем рабочем графике. Если вы работаете по ТК или даже как самозанятый — поднимите документы (оффер, договор, регламенты компании), где может быть прописан ваш график работы. Использовать такой документ как единственно имеющийся аргумент я бы не советовала, но как дополнительный, если коллеги/руководитель не хотят идти на встречу, очень даже подойдет.

Не поощряйте нарушение ваших личных границ. Самый очевидный и при этом самый сложный пункт. Зачастую нас никто не заставляет перерабатывать, мы делаем это самостоятельно по множеству причин, начиная от желания получить похвалу до неадекватного перфекционизма. Коллеги, которые пишут вам в 10 вечера с рабочими вопросами, конечно, козлы, но почему вы сами мгновенно отвечаете им, не дожидаясь начала завтрашнего рабочего дня? От души советую бить себя по рукам каждый раз, когда хочется ответить на несрочный вопрос, прилетевший в нерабочее время, чтобы не мотивировать коллег делать так чаще.

Ставь ❤️, если борешься с переработками и 🔥, если тот самый коллега, у которого горят дедлайны в 10 вечера!

BY Про работу с заботой