#آمادگی_برای_چالش_۳۰_روزه_یوگا خون خود را در حالت #قلیایی نگه دارید. همانطوریکه میدانید ph بدن ما در حالت نرمال ۷.۴ می‌باشد. که کمی تمایل به حالت قلیایی دارد. حالت خنثی عدد ۷ می باشد. شرایط قلیایی کمک می کند که کلسیم در استخوان‌ها و غضروفها ذخیره شود. وقتیکه بدن اسیدی می شود املاح معدنی مثل کلسیم برای اینکه اسیدیته ی بدن را خنثی کنند از بین می روند. قهوه، سیگار، مشروبات الکلی، شکرهای تصفیه شده، چیپس و پفکها، فست فودها، نانهای سفید، گوشت قرمز و غذاهای زیاد سرخ شده یا زیاد پخته شده بدن ما را اسیدی می کنند. بنابراین سعی کنید که از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید. در عوض مواد غذایی مثل سبزیجات بخارپز یا خام، خون و بافتهای بدن ما را قلیایی می کنند.مصرف بیش از اندازه ی لبنیات با اینکه منبع خوبی از کلسیم هستند نیز بدن ما را اسیدی می کنند. @shaidaizadi
#آمادگی_برای_چالش_۳۰_روزه_یوگا خون خود را در حالت #قلیایی نگه دارید. همانطوریکه میدانید ph بدن ما در حالت نرمال ۷.۴ می‌باشد. که کمی تمایل به حالت قلیایی دارد. حالت خنثی عدد ۷ می باشد. شرایط قلیایی کمک می کند که کلسیم در استخوان‌ها و غضروفها ذخیره شود. وقتیکه بدن اسیدی می شود املاح معدنی مثل کلسیم برای اینکه اسیدیته ی بدن را خنثی کنند از بین می روند. قهوه، سیگار، مشروبات الکلی، شکرهای تصفیه شده، چیپس و پفکها، فست فودها، نانهای سفید، گوشت قرمز و غذاهای زیاد سرخ شده یا زیاد پخته شده بدن ما را اسیدی می کنند. بنابراین سعی کنید که از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید. در عوض مواد غذایی مثل سبزیجات بخارپز یا خام، خون و بافتهای بدن ما را قلیایی می کنند.مصرف بیش از اندازه ی لبنیات با اینکه منبع خوبی از کلسیم هستند نیز بدن ما را اسیدی می کنند. @shaidaizadi
With the sharp downturn in the crypto market, yelling has become a coping mechanism for many crypto traders. This screaming therapy became popular after the surge of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May or early June. Here, holders made incoherent groaning sounds in late-night Twitter spaces. They also role-played as urine-loving Goblin creatures. The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good. Telegram Channels requirements & features The best encrypted messaging apps
from us
