Ренат Шагабутдинов из МИФа@shagabutdinov_r P.1172

SHAGABUTDINOV_R Telegram 1172

Ренат Шагабутдинов из МИФа

У нас было три бутылочки свекольного концентрата, ампула с кофеином, компрессионные рукава, углеводный гель и третьи Вапорфлаи.

Не то чтобы я был в такой форме, чтобы планировать какие-то рекорды, но если уж собрался в родной город на соревнование, надо подходить к делу серьезно.

…Ну и с собой также новая книга про Волгу! Книга-малышка, как раз на полет, с ч/б фотографими👍

👍7🔥7😁4

www.tgoop.com/shagabutdinov_r/1172

454 viewsOct 17 at 14:22

tgoop.com/shagabutdinov_r/1172

Create: 2025-10-17
Last Update: 2025-10-22 15:14:49

У нас было три бутылочки свекольного концентрата, ампула с кофеином, компрессионные рукава, углеводный гель и третьи Вапорфлаи.

Не то чтобы я был в такой форме, чтобы планировать какие-то рекорды, но если уж собрался в родной город на соревнование, надо подходить к делу серьезно.

…Ну и с собой также новая книга про Волгу! Книга-малышка, как раз на полет, с ч/б фотографими👍

BY Ренат Шагабутдинов из МИФа

Share with your friend now:
tgoop.com/shagabutdinov_r/1172

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-10-22|

When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” How to Create a Private or Public Channel on Telegram? In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.”
from us

Telegram Ренат Шагабутдинов из МИФа
FROM American