tgoop.com/shagabutdinov_r/1161
Last Update:
Спорт и вакцинация от бешенства
У Московского марафона, прошедшего в выходные, как обычно, много сюжетов (про стремительно растущий масштаб по всем направлениям я уже писал), для каждого есть что-то свое.
Сам я пробежал десятку как контрольную тренировку, которой доволен (только выздоровел, бежал в обычных, а не карбоновых кроссовках — чтобы не было соблазнов убиться и бороться за какой-то результат). Хотя и тяжеловато, когда впереди тебя сотни бегунов, а раньше были единицы — но это стимул работать над собой и повод порадоваться за рост бегового любительского движения!
А зацепила меня в части, касающейся профессионалов и основной дистанции, история Натальи Леонтьевой из Якутии. Ее укусила собака на пробежке в парке (берите баллончик с собой! Тут моя история про нападение овчарки) и она прямо сейчас в процессе вакцинации (5 из 6 уколов выпадает на первые дни после марафона, как я понял).
И это не помешало занять 4 место! То есть не просто заниматься спортом, а бежать марафон на результат — очень мощная нагрузка.
Мой опыт с вакциной похожий, хотя там был побольше временной разрыв: в 2020 году, лучшем (все еще надеюсь, что пока лучшем 😅) моем беговом году, на самом пике формы, в деревне сбегает легендарный наш кот Лемур, и в процессе поимки прокусывает мне палец. А найден он был побитым и, возможно, покусанным кем-то. Так что мне вкололи и от бешенства, и от столбняка — поднялась температура, но за пару дней все прошло и я вернулся к тренировкам.
А при вакцинации в травмпункте обычно предупреждают, что нельзя: пить алкоголь, загорать, ходить в баню, купаться, заниматься спортом.
Я через две недели после первых уколов поехал в Саратов на Волгу. Как понимаете, так только из этих пунктов примерно все и состояло. А еще через пару недель была десятка на Ночном забеге с личным рекордом. Так что и по пункту со спортом у меня похожий опыт.
Каждый, конечно, решает сам, как регулировать нагрузку при вакцинации и что делать, а чего не делать.
Главное, не забывайте, что хоть вероятность бешенства и может быть небольшая, а летальность 100%. Так что путем перемножения небольшой вероятности и 100% смертности получаем 100% необходимость вакцинации при любых сомнениях.
И баллончик не забывайте на пробежки :)
Видео — из канала Московского марафона.
BY Ренат Шагабутдинов из МИФа
Share with your friend now:
tgoop.com/shagabutdinov_r/1161