آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

🦦اگه تنبل بودی
🌚اگه به خودت سخت گرفتی
🫧اگه گاهی وقت ها تصمیم های اشتباه داشتی
🌝اگه حرف هایی زدی که بهتر بود نمیزدی
🪻اگه به خودت آسیب رسوندی
ֶָ֢ فراموش نکنید که «ما باید خودمون رو ببخشیم، چون لایق اون هستیم و زندگی هم ادامه داره!» محققین می‌گن بخشندگی و به ویژه بخشیدن خودمون می‌تونه باعث تسکین بیماری‌ها و اختلالات روانی مثل افسردگی  و اضطراب بشه و با کم کردن خشم‌های درونی، منجر به سلامت روح و قلب و سلامت عمومی بدن بشه.
یادت باشه بخشیدن خودت اولین قدم برای ایجاد تغییرات مثبته💛
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

www.tgoop.com/schematherapyforempowerment/12018

715 viewsedited  May 13 at 18:24

🦦اگه تنبل بودی
🌚اگه به خودت سخت گرفتی
🫧اگه گاهی وقت ها تصمیم های اشتباه داشتی
🌝اگه حرف هایی زدی که بهتر بود نمیزدی
🪻اگه به خودت آسیب رسوندی
ֶָ֢ فراموش نکنید که «ما باید خودمون رو ببخشیم، چون لایق اون هستیم و زندگی هم ادامه داره!» محققین می‌گن بخشندگی و به ویژه بخشیدن خودمون می‌تونه باعث تسکین بیماری‌ها و اختلالات روانی مثل افسردگی  و اضطراب بشه و با کم کردن خشم‌های درونی، منجر به سلامت روح و قلب و سلامت عمومی بدن بشه.
یادت باشه بخشیدن خودت اولین قدم برای ایجاد تغییرات مثبته💛
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

BY آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی