ساسان حبیب‌وند@sasanhabibvand P.3806

SASANHABIBVAND Telegram 3806

ساسان حبیب‌وند

مدیریت خویش در بحران

ساسان حبیب‌وند

🌀 📌 "کارگاه آنلاین
«مدیریت خویش در بحران»
ساسان حبیب‌وند
جلسه دوم، ۴ دسامبر ۲۰۲۲
۱۳ آذر ۱۴۰۱

🔹 مطالب این جلسه:

۱. مرور نکات جلسه اول

۲. پاسخ به سوالات، شامل:
- مواجهه با سوگ و اندوه جمعی
- واقع‌نگری سازنده
- معنای شجاعت و نقش آن
- مفهوم "پذیرش احساسات" در ذهن‌آگاهی

۳. شناخت‌گرایی در عمل، شامل:
- توجه متعادل
- دید کل‌نگر
- "دایره نفوذ" و "دایره نگرانی"

۴. مواجهه با اخبار، شامل:
- اخبار و هدفمندی
- اخبار و ظرفیت روحی-روانی فرد
- اخبار و کودکان
- سه سطح برخورد با اخبار

۵. تفاوت "همدلی" و "همدردی"

۶. وجدان و عذاب وجدان

فایل جلسه اول را در اینجا بشنوید.
www.sasanhabibvand.com

www.tgoop.com/sasanhabibvand/3806

1.48K viewsedited Dec 5, 2022 at 01:25

tgoop.com/sasanhabibvand/3806

Create: 2022-12-05
Last Update: 2025-09-11 08:48:57

🌀 📌 "کارگاه آنلاین
«مدیریت خویش در بحران»
ساسان حبیب‌وند
جلسه دوم، ۴ دسامبر ۲۰۲۲
۱۳ آذر ۱۴۰۱

🔹 مطالب این جلسه:

۱. مرور نکات جلسه اول

۲. پاسخ به سوالات، شامل:
- مواجهه با سوگ و اندوه جمعی
- واقع‌نگری سازنده
- معنای شجاعت و نقش آن
- مفهوم "پذیرش احساسات" در ذهن‌آگاهی

۳. شناخت‌گرایی در عمل، شامل:
- توجه متعادل
- دید کل‌نگر
- "دایره نفوذ" و "دایره نگرانی"

۴. مواجهه با اخبار، شامل:
- اخبار و هدفمندی
- اخبار و ظرفیت روحی-روانی فرد
- اخبار و کودکان
- سه سطح برخورد با اخبار

۵. تفاوت "همدلی" و "همدردی"

۶. وجدان و عذاب وجدان

فایل جلسه اول را در اینجا بشنوید.
www.sasanhabibvand.com

BY ساسان حبیب‌وند

Share with your friend now:
tgoop.com/sasanhabibvand/3806

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-09-11|

Polls How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether.
from us

Telegram ساسان حبیب‌وند
FROM American