Прошлую неделю закрыл в 88 км. Во вторник неплохо побегал интевалы. Но в пятницу снова ахилл стал беспокоить и я, выбежав на темповик, просто потрусил легко, чтобы не перенапрячь травму. В воскресенье на длительной тоже начал спокойно по 4:30, были неприятные ощущения, но потом разбегался и в результате получилась мощная прогрессия 4:40->3:40 на 28 км. Немного увлёкся, можно было поменьше и поспокойнее бежать, но хотелось получить какую-то уверенность в своём беге. В целом ощущения хорошие, если не брать в расчёт ахилл.
Я не сделал в подготовке всё, что хотел на 100%. Но я точно сделаю всё на 100% во время гонки. Предстоящая поездка в ЮАР и забег будоражат сознание. Я засыпаю с мыслями, как буду бежать по этим асфальтовым холмам. Привожу в порядок мысли, чтобы быть абсолютно уверенным в своих силах на последних 30 км, когда начнётся больше спусков и надо будет накатывать на финиш.
Улетаем уже в четверг вечером. Это будет славная охота! 😼
Я не сделал в подготовке всё, что хотел на 100%. Но я точно сделаю всё на 100% во время гонки. Предстоящая поездка в ЮАР и забег будоражат сознание. Я засыпаю с мыслями, как буду бежать по этим асфальтовым холмам. Привожу в порядок мысли, чтобы быть абсолютно уверенным в своих силах на последних 30 км, когда начнётся больше спусков и надо будет накатывать на финиш.
Улетаем уже в четверг вечером. Это будет славная охота! 😼
Сегодня мне 41, я живу счастливой жизнью и не планирую останавливаться (разве что на пикник)! 🥳
Кстати, про пикник. В ~9:00 мчим на великах отмечать ненадолго в лес в сторону центральной поляны. Если хотите поздравить, то обязательно присоединяйтесь или просто напишите пару тёплых слов в комментариях!😇
А если хотите стать спонсором моих будущих (не)вероятных подвигов, то можете любой суммой поучаствовать в сборе на часы ультратрейлраннера Garmin Enduro 3 по ссылке https://www.tbank.ru/cf/1ZT7qkc9Act или по номеру карты😀
Кстати, про пикник. В ~9:00 мчим на великах отмечать ненадолго в лес в сторону центральной поляны. Если хотите поздравить, то обязательно присоединяйтесь или просто напишите пару тёплых слов в комментариях!
А если хотите стать спонсором моих будущих (не)вероятных подвигов, то можете любой суммой поучаствовать в сборе на часы ультратрейлраннера Garmin Enduro 3 по ссылке https://www.tbank.ru/cf/1ZT7qkc9Act или по номеру карты
2200700173041749 Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо всем за поздравления с ДР. Все сообщения и комментарии прочитал, очень приятно!
В этот день было особенное утро с пикником в лесу. Я очень рад и счастлив. В свои 41 чувствую, что жизнь только начинается.
Спасибо всем за вклад в подарочек, который я выбрал. Удалось собрать почти половину! Я оставлю сбор открытым, так как мои часы ещё работают. Куплю новые, когда дособирается вся сумма, думаю, так будет интереснее 👌
Пишу этот пост уже из Дурбана. Больше суток в пути! Завтра утром бежим Дурбанский паркран, а в воскресенье старт, которого ждал целый год. 90 км счастья на Comrades marathon. 😎
В этот день было особенное утро с пикником в лесу. Я очень рад и счастлив. В свои 41 чувствую, что жизнь только начинается.
Спасибо всем за вклад в подарочек, который я выбрал. Удалось собрать почти половину! Я оставлю сбор открытым, так как мои часы ещё работают. Куплю новые, когда дособирается вся сумма, думаю, так будет интереснее 👌
Пишу этот пост уже из Дурбана. Больше суток в пути! Завтра утром бежим Дурбанский паркран, а в воскресенье старт, которого ждал целый год. 90 км счастья на Comrades marathon. 😎