На прошлой неделе 1 апреля мы отлично потренили в Сплаве на ВДНХ. Несмотря на дождь, пришло 20 человек. Поделали разные упражнения, пообщались. Я бегал в своей ветровочке Сплав, которую купил когда-то давно для ММБ, как и ультралайт рюкзак Сплав, который тоже прошёл не один ММБ и целых 5 (пять!) раз был на вершине Эльбруса! А это на 1 раз больше ,чем был я на вершине Эльбруса, между прочим! Рад, что снаряга столько лет живёт и работает! И рад, что Сплав с тех пор сильно продвинулся по ассортименту, теперь там можно много всего полезного найти из экипа для трейлраннига. Напомню, раз уж зашёл разговор, свой промик на скидку 10%:
А завтра 8 апрелядождя не будет, будет снег, и мы делаем аналогичную тренировку, только уже в Сплаве на Кетчерской 16. Бежим в парк Кусково.
Тайминг:
19:00 сбор
19:30 выбегаем на тренировку
20:30 возвращаемся в магазин, общаемся и пьём чай
После тренировки будет розыгрыш призов среди тех, кто дожил до конца тренировки. Для участия нужно записаться здесь.
Все подробности в анонсе: https://www.tgoop.com/splav_official/616
Купить себе что-то на сайте: splav.ru
Всех жду на тренировочку! 💪
#бегувсплав
SABIROV. А завтра 8 апреля
Тайминг:
19:00 сбор
19:30 выбегаем на тренировку
20:30 возвращаемся в магазин, общаемся и пьём чай
После тренировки будет розыгрыш призов среди тех, кто дожил до конца тренировки. Для участия нужно записаться здесь.
Все подробности в анонсе: https://www.tgoop.com/splav_official/616
Купить себе что-то на сайте: splav.ru
Всех жду на тренировочку! 💪
#бегувсплав
Вы все знаете, что 8 июня я пробегу The Comrades — старейший супермарафон планеты. Но с цифрой восемь связана не только дата этого забега и дистанция в 88 километров. Я решил поддержать Центр "Пространство общения", который помогает детям и взрослым с тяжелыми нарушениями развития. Вы тоже можете поддержать "Пространство общения" и сделать пожертвование на странице моего забега. А ещё вы можете сами создать поступок в поддержку "Пространства общения" с поводом "От 8 до ∞ - от восьми до бесконечности!" (https://sdelai.org/event/1849) - для этого нужно пробежать, пройти, проехать, проплыть, пролететь или проползти любую дистанцию, связанную с цифрой восемь.
Сделай!
Платформа "Сделай!" | 88 км на Comrades marathon
Меня зовут Григорий Сабиров, и 8 июня я пробегу The Comrades - старейший супермарафон с дистанцией 88 километров. Я решил поддержать Центр "Пространство общения", который помогает детям и взрослым с тяжелыми нарушениями развития. Вы тоже можете поддержать…
Вчера вечером провёл тренировку в Сплаве на Кетчерской 16. Погода сказала "сами вы говно" и вышла из чата. Но при этом всё равно пришло столько же народа, как в прошлый раз! Бегали в Кусковский лесопарк. Как же там красиво! А ночью и со снегом вообще бомба! Познакомился с местным беговым комьюнити "Капибара" - очень активные и дружелюбные ребята!
Спасибо магазину Сплав за организацию этого движняка. В магазине большое пространство, можно экскурсии водить: экспериментальный цех, отшивочный цех, производство, лаборатория, лазерная раскройка! Даже лекторий есть, где я после тренировки выступил с небольшой импровизированной лекцией "топ 10 ошибок при подготовке у ультрам".
И спасибо Сплаву за мембранку Minima мод 2, как раз для такой погоды. Не промок и не запарился, значит мембрана работает, всем советую! А если надумаете покупать, то вот вам промокод на скидку 10%:
#бегувсплав
Спасибо магазину Сплав за организацию этого движняка. В магазине большое пространство, можно экскурсии водить: экспериментальный цех, отшивочный цех, производство, лаборатория, лазерная раскройка! Даже лекторий есть, где я после тренировки выступил с небольшой импровизированной лекцией "топ 10 ошибок при подготовке у ультрам".
И спасибо Сплаву за мембранку Minima мод 2, как раз для такой погоды. Не промок и не запарился, значит мембрана работает, всем советую! А если надумаете покупать, то вот вам промокод на скидку 10%:
SABIROV👌#бегувсплав
Прошлая неделя: 7 км. 🙈
Это какая-то жесть. С середины прошлой недели накрыло каким-то злобным вирусняком с температурой. Я так давно не болел настолько сильно и долго, что уже и забыл, какого-то это лежать все выходные овощем. Интересно, что у меня до начала вируса начал болеть ахилл. Я уже так давно не травмировался, что уверовал в свою неуязвимость. Но организм не железный. Поболеть - возможно, хороший способ, чтобы остановить меня от нагрузок на ахилл и дать ему восстановится. А между тем до Комрадз уже 8 недель. Есть ещё время провести хороший блок тренировок, если полностью восстановиться 👌
Ещё интересный момент, что слёг я по сути сразу, как сдал экзамен на права в среду утром. Как будто организм держался из последних сил и потом уже расслабил булки 🤣
Дальше в программе: как за 8 недель с дивана пробежать Комрадз. Не переключайтесь!
Это какая-то жесть. С середины прошлой недели накрыло каким-то злобным вирусняком с температурой. Я так давно не болел настолько сильно и долго, что уже и забыл, какого-то это лежать все выходные овощем. Интересно, что у меня до начала вируса начал болеть ахилл. Я уже так давно не травмировался, что уверовал в свою неуязвимость. Но организм не железный. Поболеть - возможно, хороший способ, чтобы остановить меня от нагрузок на ахилл и дать ему восстановится. А между тем до Комрадз уже 8 недель. Есть ещё время провести хороший блок тренировок, если полностью восстановиться 👌
Ещё интересный момент, что слёг я по сути сразу, как сдал экзамен на права в среду утром. Как будто организм держался из последних сил и потом уже расслабил булки 🤣
Дальше в программе: как за 8 недель с дивана пробежать Комрадз. Не переключайтесь!