Сегодня утром тестовая пробежка. Две недели не бегал! Бегу по 5 мин/км и дыши, как паровоз. При беге в горку пуальс вообще до 180 улетает! Я даже после ковида так хреново себя не чувствовал при беге. 🤢
Заглянул на стадион, так всё подсохло, народ бегает. Встретил Лену Нечаеву. Посмотрите, сколько мешков мусора они собрали на этом стадионе! Настолько уникальная и красивая тут природа, и настолько же отвратительное отношение людей, кидающих мусор везде! Местное управление даже уже собранные мешки не хочет вывозить 🤢
Пока что план простой: бегаю лёгкие кроссики, хожу по горам, жду восстановления. Через 2 недели у меня забег в Кисловодске. Постараюсь к этому времени начать шевелиться 🤢