Классный день! Утром сбегал 10 км "Весенний темп МГУ" от @pro_temp. Договорились на троих бежать по 3:30 до 9 км и на последнем километре уже разбираться. Моей скорости хватило только на второе место, но доволен, что по 3:30 бежится достаточно легко. Рад, что собиралась классная тусовка #длинныевмещерском на забег. Встретил внезапно своего одногруппника, с которым 25 лет назад здесь пили пиво, когда учились на ВМиК.
Ну, а про красоту Мещерского парка мне не нужно рассказывать. Кажется, такое не может надоесть никогда. Готов каждый день ходить гулять сюда и бегать тренировки по этим дорожкам!
Эта неделя получилась не очень объёмной. Около 72 км, так как в пятницу не успел сделать тренировку, а сегодня была десятка вместо длительной. Но доволен, что форма растёт. Во вторник сбегал хорошую работу 7×2000/800 по 3:17/км в любимых кинварах. Чувствуется, как ноги катят. До старта Комрадз чуть больше 2 месяцев, нужно ещё провести хорошую серию длительных во время этой подготовки 😎
Ну, а про красоту Мещерского парка мне не нужно рассказывать. Кажется, такое не может надоесть никогда. Готов каждый день ходить гулять сюда и бегать тренировки по этим дорожкам!
Эта неделя получилась не очень объёмной. Около 72 км, так как в пятницу не успел сделать тренировку, а сегодня была десятка вместо длительной. Но доволен, что форма растёт. Во вторник сбегал хорошую работу 7×2000/800 по 3:17/км в любимых кинварах. Чувствуется, как ноги катят. До старта Комрадз чуть больше 2 месяцев, нужно ещё провести хорошую серию длительных во время этой подготовки 😎
🔥39👏5❤4👍3🫡1
tgoop.com/sabirovrun/2441
Create:
Last Update:
Last Update:
Классный день! Утром сбегал 10 км "Весенний темп МГУ" от @pro_temp. Договорились на троих бежать по 3:30 до 9 км и на последнем километре уже разбираться. Моей скорости хватило только на второе место, но доволен, что по 3:30 бежится достаточно легко. Рад, что собиралась классная тусовка #длинныевмещерском на забег. Встретил внезапно своего одногруппника, с которым 25 лет назад здесь пили пиво, когда учились на ВМиК.
Ну, а про красоту Мещерского парка мне не нужно рассказывать. Кажется, такое не может надоесть никогда. Готов каждый день ходить гулять сюда и бегать тренировки по этим дорожкам!
Эта неделя получилась не очень объёмной. Около 72 км, так как в пятницу не успел сделать тренировку, а сегодня была десятка вместо длительной. Но доволен, что форма растёт. Во вторник сбегал хорошую работу 7×2000/800 по 3:17/км в любимых кинварах. Чувствуется, как ноги катят. До старта Комрадз чуть больше 2 месяцев, нужно ещё провести хорошую серию длительных во время этой подготовки 😎
Ну, а про красоту Мещерского парка мне не нужно рассказывать. Кажется, такое не может надоесть никогда. Готов каждый день ходить гулять сюда и бегать тренировки по этим дорожкам!
Эта неделя получилась не очень объёмной. Около 72 км, так как в пятницу не успел сделать тренировку, а сегодня была десятка вместо длительной. Но доволен, что форма растёт. Во вторник сбегал хорошую работу 7×2000/800 по 3:17/км в любимых кинварах. Чувствуется, как ноги катят. До старта Комрадз чуть больше 2 месяцев, нужно ещё провести хорошую серию длительных во время этой подготовки 😎
BY Я тут подумал...
Share with your friend now:
tgoop.com/sabirovrun/2441