Хорошая неделя, хорошие выходные.
Объём 100+ км. Сильно больше пока не получается набирать. Хочется сделать это за счёт увеличения километража спокойных кроссов, а не добавлять вторую тренировку.
В зал хожу раз в неделю. Хочется ходить хотя два раза, но опять же — не успеваю.
Главное - не успеваю спать. Но в отдельные дни, как, например, сегодня получается сделать 8 часов сна и после этого чувствуется большой прилив сил.
Но в целом мне нравится моё эмоциональное состояние последнее время. Есть ощущение уверенности в себе, спокойствия и гармонии. В последнее время много провожу времени с детьми. Не в смысле физического нахождения в одной квартире, а в смысле контакта, общих занятий и общения. Вернул более-менее в пальцы некоторые любимые фортепианные произведения. Это оказалось не так сложно даже! Просто регулярно сажусь хотя бы на полчаса и форма возвращается.
Люблю когда приходят в гости. Обычно это только на выходных получается. Но совершенно точно я стал сильно больше радоваться гостям за последние полгода.
Объём 100+ км. Сильно больше пока не получается набирать. Хочется сделать это за счёт увеличения километража спокойных кроссов, а не добавлять вторую тренировку.
В зал хожу раз в неделю. Хочется ходить хотя два раза, но опять же — не успеваю.
Главное - не успеваю спать. Но в отдельные дни, как, например, сегодня получается сделать 8 часов сна и после этого чувствуется большой прилив сил.
Но в целом мне нравится моё эмоциональное состояние последнее время. Есть ощущение уверенности в себе, спокойствия и гармонии. В последнее время много провожу времени с детьми. Не в смысле физического нахождения в одной квартире, а в смысле контакта, общих занятий и общения. Вернул более-менее в пальцы некоторые любимые фортепианные произведения. Это оказалось не так сложно даже! Просто регулярно сажусь хотя бы на полчаса и форма возвращается.
Люблю когда приходят в гости. Обычно это только на выходных получается. Но совершенно точно я стал сильно больше радоваться гостям за последние полгода.
👍25❤16🔥2
tgoop.com/sabirovrun/2407
Create:
Last Update:
Last Update:
Хорошая неделя, хорошие выходные.
Объём 100+ км. Сильно больше пока не получается набирать. Хочется сделать это за счёт увеличения километража спокойных кроссов, а не добавлять вторую тренировку.
В зал хожу раз в неделю. Хочется ходить хотя два раза, но опять же — не успеваю.
Главное - не успеваю спать. Но в отдельные дни, как, например, сегодня получается сделать 8 часов сна и после этого чувствуется большой прилив сил.
Но в целом мне нравится моё эмоциональное состояние последнее время. Есть ощущение уверенности в себе, спокойствия и гармонии. В последнее время много провожу времени с детьми. Не в смысле физического нахождения в одной квартире, а в смысле контакта, общих занятий и общения. Вернул более-менее в пальцы некоторые любимые фортепианные произведения. Это оказалось не так сложно даже! Просто регулярно сажусь хотя бы на полчаса и форма возвращается.
Люблю когда приходят в гости. Обычно это только на выходных получается. Но совершенно точно я стал сильно больше радоваться гостям за последние полгода.
Объём 100+ км. Сильно больше пока не получается набирать. Хочется сделать это за счёт увеличения километража спокойных кроссов, а не добавлять вторую тренировку.
В зал хожу раз в неделю. Хочется ходить хотя два раза, но опять же — не успеваю.
Главное - не успеваю спать. Но в отдельные дни, как, например, сегодня получается сделать 8 часов сна и после этого чувствуется большой прилив сил.
Но в целом мне нравится моё эмоциональное состояние последнее время. Есть ощущение уверенности в себе, спокойствия и гармонии. В последнее время много провожу времени с детьми. Не в смысле физического нахождения в одной квартире, а в смысле контакта, общих занятий и общения. Вернул более-менее в пальцы некоторые любимые фортепианные произведения. Это оказалось не так сложно даже! Просто регулярно сажусь хотя бы на полчаса и форма возвращается.
Люблю когда приходят в гости. Обычно это только на выходных получается. Но совершенно точно я стал сильно больше радоваться гостям за последние полгода.
BY Я тут подумал...
Share with your friend now:
tgoop.com/sabirovrun/2407