Я тут подумал...

Сегодня восстановительная в Стамбуле. Больше всего болят икроножные! Стопа вообще не работает при беге. Похоже, вчера уработал голеностопы. Надо при следующей подготовке побольше акцент на этом делать. В остальном чувствую себя норм. Вчера бежал по силам. Мог немного быстрее пробежать, если бы разложился более ровно. У меня вышло по чипу: 1:13:24 + 1:18:15. Зато первая половина в прекрасной пачке. Было очень классно бежать в такой компании. Почти, как сегодня на восстановительной.

www.tgoop.com/sabirovrun/2261

686 viewsGrigory Sabirov, Dec 16, 2024 at 08:09

Сегодня восстановительная в Стамбуле. Больше всего болят икроножные! Стопа вообще не работает при беге. Похоже, вчера уработал голеностопы. Надо при следующей подготовке побольше акцент на этом делать. В остальном чувствую себя норм. Вчера бежал по силам. Мог немного быстрее пробежать, если бы разложился более ровно. У меня вышло по чипу: 1:13:24 + 1:18:15. Зато первая половина в прекрасной пачке. Было очень классно бежать в такой компании. Почти, как сегодня на восстановительной.

BY Я тут подумал...