Keto-Pizza Hawaii 🌺
für 2 Portionen
Ofen vorheizen
200g Körniger Frischkäse
200g gemischter Käse gerieben (oder im Thermie Stücke versch. Käse, zB. Gouda, Parmesan, Edamer zerkleinern)
2 Eier
100 g "Schinkenersatz" (da wir kein Schweinefleisch essen, gab es kein Schinken, sondern Tofu)
alles vermischen
mit Oregano, Salz, Pfeffer, Pizzagewürz abschmecken
Auf dem Backblech verteilen,
dann
1 kleine Dose Ananas
1 Zwiebel
1 Mozzarella
drauf verteilen
bei 200 Grad 15-20 Minuten brutzeln 🔥 yummieee
Echt lecker und macht Pappsatt!
Ist nicht CleanKeto - dh durch Zwiebeln und Ananas zu viele Kohlehydrate, aber 1 Stunde Fitness, 1 Stunde Yoga, nur Frühstück - läuft 😅
Ich finde es auch nach über 8 Wochen schwer, die KH niedrig, Fett hochzuhalten. Aber ich arbeite dran 🤓
Schönen Abend Euch 🩵
Love, Kate
@rootastronauten
@katebonoyoga
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