ROOTASTRONAUTEN Telegram 261
Heute mal mein Mittagessen posten 😁

Rote Beete Mango Salat
mit Feta & Kürbiskernen

Dressing
50 ml Zitronensaft
50 ml Granatapfelsaft
8 EL Olivenöl
1 TL Salz, Pfeffer, 1 TL Rohrohrzucker

Kleinschnippeln:
ca 300 g Mango
500 g Rote Beete gekocht

Alles in das Dressing werfen und vermischen - ziehen lassen

200 g Feta unterheben/drauf verteilen

50 g Kürbiskerne in Pfanne ohne Öl anrösten - abkühlen

später auf dem Salat verteilen


Haben es gestern Abend bereits gegessen als es frisch war, heute durchgezogen und ebenfalls YUMM

Die letzten beiden Tage sind wir viel spazieren gegangen, heute bis Donnerstag ist Kundaliniyoga, Kundadance & YinSomaYoga angesagt, aber ich werde mein Fitnessprogramm auch mit FitYoga jeden Tag ausdenken und weiter steigern.

Mein Bauch geht wieder durch eine Protestaktion 🥸


Was esst ihr so?

Love, Kate


@rootastronauten
@katebonoyoga
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Rote Beete Mango Salat
mit Feta & Kürbiskernen

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50 ml Granatapfelsaft
8 EL Olivenöl
1 TL Salz, Pfeffer, 1 TL Rohrohrzucker

Kleinschnippeln:
ca 300 g Mango
500 g Rote Beete gekocht

Alles in das Dressing werfen und vermischen - ziehen lassen

200 g Feta unterheben/drauf verteilen

50 g Kürbiskerne in Pfanne ohne Öl anrösten - abkühlen

später auf dem Salat verteilen


Haben es gestern Abend bereits gegessen als es frisch war, heute durchgezogen und ebenfalls YUMM

Die letzten beiden Tage sind wir viel spazieren gegangen, heute bis Donnerstag ist Kundaliniyoga, Kundadance & YinSomaYoga angesagt, aber ich werde mein Fitnessprogramm auch mit FitYoga jeden Tag ausdenken und weiter steigern.

Mein Bauch geht wieder durch eine Protestaktion 🥸


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Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians.
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