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Marc ist jeden Morgen so schön ruhig und strukturiert, wie ihr seht, aber bei mir heute so

1. Clean Slate, Zack
2. OmniBiotic, Zack

3. Frühstück fürs Büro machen
Schokobowl in Thermomix zubereiten, in Schüssel, klatsch
Root Kaffee 3 Tassen in Becher, Mandelmilch, zack
1 Root Greens & Vegan Green Pulver in Shaker für später
1 Flasche Wasser
Gutenmorgenpost

UND WEG, RadioKoblenz aufnehmen, Arbeit, Zack

Mittags wollte ich nen Shake trinken, kommt Kollege mit Philadelphiatorte an... ICH KANN MANCHMAL NICHT NEIN SAGEN 😭😅

Nachmittag, heimkommen, trink ich erstmal Greens mit Traubensaft, da ich ja das Shake nicht getrunken habe

oh, da sind noch Nudeln von Marc und seinem Sohn von gestern: Nudeln braten, Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Zack

Bereuen werd ichs später (Weizen), aber ich nehm einen Löffel Papayakerne, das hilft und ich hab ja Yoga um 19 Uhr 😍😍

So, essen, Sofa, kurz Pause 🤩

Kate Bono, ADHSAutismus lässt grüßen 😅

https://therootbrands.com/de/mein-konto/katebono

@rootastronauten
@katebonoyoga

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Create: 2024-09-23
Last Update: 2025-08-27 07:09:36

Marc ist jeden Morgen so schön ruhig und strukturiert, wie ihr seht, aber bei mir heute so

1. Clean Slate, Zack
2. OmniBiotic, Zack

3. Frühstück fürs Büro machen
Schokobowl in Thermomix zubereiten, in Schüssel, klatsch
Root Kaffee 3 Tassen in Becher, Mandelmilch, zack
1 Root Greens & Vegan Green Pulver in Shaker für später
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Mittags wollte ich nen Shake trinken, kommt Kollege mit Philadelphiatorte an... ICH KANN MANCHMAL NICHT NEIN SAGEN 😭😅

Nachmittag, heimkommen, trink ich erstmal Greens mit Traubensaft, da ich ja das Shake nicht getrunken habe

oh, da sind noch Nudeln von Marc und seinem Sohn von gestern: Nudeln braten, Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Zack

Bereuen werd ichs später (Weizen), aber ich nehm einen Löffel Papayakerne, das hilft und ich hab ja Yoga um 19 Uhr 😍😍

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Date: 2025-08-27|

Channel login must contain 5-32 characters On June 7, Perekopsky met with Brazilian President Jair Bolsonaro, an avid user of the platform. According to the firm's VP, the main subject of the meeting was "freedom of expression." How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more.
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