«То, что нас не убивает, делает нас сильнее», — писал Ницше. Вероятно, он ошибался. В каждом четвёртом случае то, что нас не убивает, становится причиной сначала травматического стресса, а потом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

💣 Развод, потеря работы или документов, душевная боль от чтения новостей — это не травматический стресс. Травматический стресс развивается после событий, несущих угрозу жизни и здоровью — вашему и/или ваших близких. Это может быть война, автокатастрофа, арест или паническое бегство от преследования, изнасилование, нападение преступника.

💔 Такие события разрушают базовые иллюзии — о справедливости мира и его предсказуемости, о собственном бессмертии и неуязвимости. Нагрузка на психику слишком велика.

📌 Психологическая служба Reforum Help рассказывает, как разглядеть и вылечить ПТСР.

#Reforum_help_psy