دعوة للقراءة والرقي

#جدول_يومي_للأطفال

📑 يُعرف الأطفال بكثرة الحركة حيث يصعب تقييدهم وإلزامهم بالقيام بعمل معين ، إلا أن هناك نظاماً معيناً يجيب أن يلتزم به الطفل للحفاظ على جسم وعقل صحي وسليم ، وذلك بتحديد أوقات النوم ، والاستيقاظ ، واللعب بالإضافة إلى وقت الدراسة ، ومن الجدير بالذكر أنّ عمل جدول يوميّ بداية طريق التزام الطفل بالمواعيد وتعويده على النظام ، وفي هذا المقال سوف نوضّح كيفيّة عمل جدول يوميّ للأطفال.

#جدول_يومي_مقترح
1⃣ وضع وقت محدد لتناول الوجبات ؛ وذلك بجعل الطفل يستعد لتناول وجبة الطعام عن طريق القيام بغسل اليدين وتمشيط شعره إذا كان عمره مناسباً لوضع الجدول اليومي.
2⃣ تحديد وقت مناسب للقيلولة في نفس الوقت كل يوم.
3⃣ تعويد الطفل على المحافظة على النظافة اليومية مثل تنظيف الغرفة وترتيب أغراضه ، وهذه فكرة جيدة لتعّويده على النظام إذ سوف يصبح ذلك عادة وسلوكاً يتمسك به ويتبعه في حياته عندما يكبر.
4⃣ في حال كان طفلك طالباً في المدرسة لا بدّ من تحديد وقت لحلّ الواجبات كما أنّه من المهم تحديد مكانٍ مريحٍ ومناسبٍ للدراسة هذا يعطي للبرنامج أهميةً ومعنىً.
5⃣ الاستيقاظ في وقت معين صباحاً مهم جداً لتأسيس برنامج منظم منذ بداية اليوم وما يصاحبه من أنشطة يقوم بها الطفل مثل : تنظيف أسنانه وارتداء ملابس المدرسة قبل الذهاب اليها.
6⃣ وضع برنامج للنوم والذي يشمل جميع الأنشطة التي نقوم بها للاستعداد للذهاب للنوم ، وجعل وقت النوم وقتاً ممتعاً قدر الإمكان وليس وقت خوف وقلق.

www.tgoop.com/readk/16786

821 viewsAug 7, 2021 at 18:09

#جدول_يومي_للأطفال

📑 يُعرف الأطفال بكثرة الحركة حيث يصعب تقييدهم وإلزامهم بالقيام بعمل معين ، إلا أن هناك نظاماً معيناً يجيب أن يلتزم به الطفل للحفاظ على جسم وعقل صحي وسليم ، وذلك بتحديد أوقات النوم ، والاستيقاظ ، واللعب بالإضافة إلى وقت الدراسة ، ومن الجدير بالذكر أنّ عمل جدول يوميّ بداية طريق التزام الطفل بالمواعيد وتعويده على النظام ، وفي هذا المقال سوف نوضّح كيفيّة عمل جدول يوميّ للأطفال.

#جدول_يومي_مقترح
1⃣ وضع وقت محدد لتناول الوجبات ؛ وذلك بجعل الطفل يستعد لتناول وجبة الطعام عن طريق القيام بغسل اليدين وتمشيط شعره إذا كان عمره مناسباً لوضع الجدول اليومي.
2⃣ تحديد وقت مناسب للقيلولة في نفس الوقت كل يوم.
3⃣ تعويد الطفل على المحافظة على النظافة اليومية مثل تنظيف الغرفة وترتيب أغراضه ، وهذه فكرة جيدة لتعّويده على النظام إذ سوف يصبح ذلك عادة وسلوكاً يتمسك به ويتبعه في حياته عندما يكبر.
4⃣ في حال كان طفلك طالباً في المدرسة لا بدّ من تحديد وقت لحلّ الواجبات كما أنّه من المهم تحديد مكانٍ مريحٍ ومناسبٍ للدراسة هذا يعطي للبرنامج أهميةً ومعنىً.
5⃣ الاستيقاظ في وقت معين صباحاً مهم جداً لتأسيس برنامج منظم منذ بداية اليوم وما يصاحبه من أنشطة يقوم بها الطفل مثل : تنظيف أسنانه وارتداء ملابس المدرسة قبل الذهاب اليها.
6⃣ وضع برنامج للنوم والذي يشمل جميع الأنشطة التي نقوم بها للاستعداد للذهاب للنوم ، وجعل وقت النوم وقتاً ممتعاً قدر الإمكان وليس وقت خوف وقلق.

BY دعوة للقراءة والرقي