دعوة للقراءة والرقي

محمد بركات:
#سر_النجاح

1⃣ #تحديد_الهدف
من الضروري أنْ يحدّد الشخص هدفه ، وما يرغب بتحقيقه ، وما يعنيه النجاح في الحياة بالنسبة له ، ولأنّ تحديد الهدف قد يستغرق وقتاً طويلاً عند البعض قد يساعد تحديد الاهتمامات والعواطف والقيم أولاً.

2⃣ #تعزيز.قوة.الإرادة
إنّ قوة الإرادة والتصميم هي من أهمّ الصفات التي يتمتع بها الشخص الناجح ، وهي صفات يمكن اكتسابها وتطويرها عن طريق إلهاء النفس فمثلاً لو كان الشخص يحاول خسارة الوزن ولكنه يجد صعوبة في تخفيف الطعام يجب عليه أن يلهي نفسه في لحظات ضعفه ، ويمكن اكتسابها كذلك عن طريق الممارسة وذلك عن طريق تقسيم المهام إلى أقسام صغيرة سهلة التطبيق أولاً ، ثمّ الترفع للأهداف الأكبر.

3⃣ #التركيز.على.الدافع.الذاتي
تقود الدوافع الذاتية بعض الأشخاص نحو تحقيق أهدافهم بدلاً من الدوافع الخارجية مثل المال والشهرة ، وقد أظهرت الدراسات أنّ مثل هذه الدوافع تزيد من احتمالية تحقيق الأهداف بشكل أكثر كفاءة ، ويمكن تقويتها باتباع بعض الخطوات التالية :
¤ تحدي النفس باستمرار ، وعادةً ما يفضل الأشخاص وضع أهداف صعبة بعض الشيء لزيادة درجات التحدي ، ولزيادة الثقة بالنفس ، ولتحديد نقاط الضعف وتحسينها.
¤ الفضول بالبحث عن الجوانب التي تثير الاهتمام والرغبة بالتعلم.
¤ الحفاظ على السيطرة على المخرجات ، وذلك لأنّه من الصعب أنْ يحافظ الشخص على دوافعه الذاتية إنْ لم يكن يملك قدراً من السيطرة على المخرجات.
¤ عدم الخشية من المنافسة ، وذلك لأنّه من المرجح تواجد العديد من الأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق نفس الأهداف ، ولا يجب أن يبطء هذا من العزيمة بل يجب أن يصبح وسيلةً لمقارنة النتائج ووسيلة للتحفيز.

4⃣ #تبنّي.عقليّة.النمو
تنقسم عقليات البشر إلى نوعين، العقليّة الثابتة وعقليّة النمو ، فالعقليّة الثابتة هي العقليّة التي تعتقد أنّ النجاح والذكاء شيء داخلي ويولد مع الإنسان ، بينما تعتقد عقليّة النمو أنّه بالإمكان التغيير والنمو والتعلم من خلال المحاولة ، وتزداد احتمالية النجاح عند الفئة الثانية من الأشخاص ؛ لأنّهم يبحثون دوماً عن طرق لتطوير المهارات والعمل نحو النجاح ، ويمكن تبنّي عقليّة النمو باتباع الخطوات التالية :
¤ الإيمان بأهمية المحاولة والمجهود المبذول.
¤ تعلم مهارات جديدة لتخطي الصعوبات.
¤ النظر إلى الأخطاء على أنّها تجارب للتعلم.

5⃣ #التخلّص.من.الأفكار.الراكدة
من الضروري أنْ يميز الشخص بين الأفكار التي تراوده ، فهي عادةً ما تكون نوعان : أولهما أفكار تعلق الشخص عاطفياً مثل المخاوف والشكوك ، وثانيهما أفكار تدفع بالشخص إلى الأمام مثل الإثارة والتجارب والخروج من البيئة المألوفة ، إذ يجب محاولة التخلّص من الأفكار الراكدة قدر الإمكان ؛ لأنّها تؤثر على المشاعر وتؤثر بدورها على طريقة نظر الشخص إلى عمله.

6⃣ #التفكير_الإيجابي
من الضروري دحض الأفكار السلبية واستخدام الخيال لاستقطاب الأفكار الإيجابية حتى في أسوأ الحالات ، فمثلاً لو كان الشخص يمتلك وظيفة صعبة برئيس عمل شيء لا يفيد أنْ يستمر بتكرار فكرة أنه يكره عمله ، بل عليه أن يحاول جاهداً للبحث عن شيء إيجابي ليتعلمه من بيئة عمله.

7⃣ #الابتعاد.عن.الملهيات
من الطبيعي المرور بأمور تافهة وملهية عن تحقيق الأهداف ، وخاصةً الأمور البسيطة واليومية التي يفضل الشخص القيام بها بدلاً من القيام بعمله ، لذا من الضروري أن يحاول الابتعاد عنها قدر الإمكان، ويمكنه أيضاً تسجيلها لضمان الابتعاد عنها.

8⃣ #عدم.الاعتماد.على.الآخرين
لا يجب الاعتماد على الآخرين للقيام بالواجبات وتحقيق الأهداف ، حتّى لو كان شريك الحياة أو الصديق أو رئيس العمل ، وذلك لأنّ لكل شخص هدفه الخاص ، ولا يملك الطاقة لتحقيق أهداف الآخرين.

9⃣ #التخطيط
من الضروري التخطيط لثلاث خطوات تالية على الأقل ؛ وذلك لأنّ معرفة ما العمل ومتى موعده وكيف سيتم عمله يسهل من القيام به ، كما ويساعد على مراجعة المخرجات وتطويرها.

🔟 #التنظيم_الاقتصادي
يضمن التنظيم الاقتصادي الاستقرار المالي اللازم مع الوقت ، ويمكن فعل ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية :
¤ مراقبة النفقات وطرحها من الدخل الشهري لتحديد النفقات الشهرية.
¤ دراسة الدخل الشهري مع النظر إلى الأقساط أو الديون أو الضرائب المطلوبة للوصول إلى القيمة النهائية المتبقية من الراتب.
¤ التخفيف من النفقات في حال لم يكفي الدخل الشهري لتغطية الأقساط.
¤ وضع مبلغ من المال جانباً كل شهر.
¤ استثمار المال بشكل حذر.

11- #تنظيم_الوقت
من الضروري أنْ ينظم الشخص وقته ليتمكن من إتمام كافة مهامه بشكل كفؤ ؛ وذلك لأنّ تأجيل المهام للحظة الأخيرة يسبّب التوتر ويضمن ارتكاب الأخطاء.

12- #عدم.المقارنة.مع.الآخرين
من الضروري الامتناع عن مقارنة النجاحات الشخصية مع نجاحات الآخرين للاستشعار بها ، إذ يجب الشعور بالاكتفاء الذاتي والرضا بما قسمه الله للشخص للشعور بالسعادة والإنجاز.

www.tgoop.com/readk/16127

461 viewsMar 29, 2021 at 15:42

محمد بركات:
#سر_النجاح

1⃣ #تحديد_الهدف
من الضروري أنْ يحدّد الشخص هدفه ، وما يرغب بتحقيقه ، وما يعنيه النجاح في الحياة بالنسبة له ، ولأنّ تحديد الهدف قد يستغرق وقتاً طويلاً عند البعض قد يساعد تحديد الاهتمامات والعواطف والقيم أولاً.

2⃣ #تعزيز.قوة.الإرادة
إنّ قوة الإرادة والتصميم هي من أهمّ الصفات التي يتمتع بها الشخص الناجح ، وهي صفات يمكن اكتسابها وتطويرها عن طريق إلهاء النفس فمثلاً لو كان الشخص يحاول خسارة الوزن ولكنه يجد صعوبة في تخفيف الطعام يجب عليه أن يلهي نفسه في لحظات ضعفه ، ويمكن اكتسابها كذلك عن طريق الممارسة وذلك عن طريق تقسيم المهام إلى أقسام صغيرة سهلة التطبيق أولاً ، ثمّ الترفع للأهداف الأكبر.

3⃣ #التركيز.على.الدافع.الذاتي
تقود الدوافع الذاتية بعض الأشخاص نحو تحقيق أهدافهم بدلاً من الدوافع الخارجية مثل المال والشهرة ، وقد أظهرت الدراسات أنّ مثل هذه الدوافع تزيد من احتمالية تحقيق الأهداف بشكل أكثر كفاءة ، ويمكن تقويتها باتباع بعض الخطوات التالية :
¤ تحدي النفس باستمرار ، وعادةً ما يفضل الأشخاص وضع أهداف صعبة بعض الشيء لزيادة درجات التحدي ، ولزيادة الثقة بالنفس ، ولتحديد نقاط الضعف وتحسينها.
¤ الفضول بالبحث عن الجوانب التي تثير الاهتمام والرغبة بالتعلم.
¤ الحفاظ على السيطرة على المخرجات ، وذلك لأنّه من الصعب أنْ يحافظ الشخص على دوافعه الذاتية إنْ لم يكن يملك قدراً من السيطرة على المخرجات.
¤ عدم الخشية من المنافسة ، وذلك لأنّه من المرجح تواجد العديد من الأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق نفس الأهداف ، ولا يجب أن يبطء هذا من العزيمة بل يجب أن يصبح وسيلةً لمقارنة النتائج ووسيلة للتحفيز.

4⃣ #تبنّي.عقليّة.النمو
تنقسم عقليات البشر إلى نوعين، العقليّة الثابتة وعقليّة النمو ، فالعقليّة الثابتة هي العقليّة التي تعتقد أنّ النجاح والذكاء شيء داخلي ويولد مع الإنسان ، بينما تعتقد عقليّة النمو أنّه بالإمكان التغيير والنمو والتعلم من خلال المحاولة ، وتزداد احتمالية النجاح عند الفئة الثانية من الأشخاص ؛ لأنّهم يبحثون دوماً عن طرق لتطوير المهارات والعمل نحو النجاح ، ويمكن تبنّي عقليّة النمو باتباع الخطوات التالية :
¤ الإيمان بأهمية المحاولة والمجهود المبذول.
¤ تعلم مهارات جديدة لتخطي الصعوبات.
¤ النظر إلى الأخطاء على أنّها تجارب للتعلم.

5⃣ #التخلّص.من.الأفكار.الراكدة
من الضروري أنْ يميز الشخص بين الأفكار التي تراوده ، فهي عادةً ما تكون نوعان : أولهما أفكار تعلق الشخص عاطفياً مثل المخاوف والشكوك ، وثانيهما أفكار تدفع بالشخص إلى الأمام مثل الإثارة والتجارب والخروج من البيئة المألوفة ، إذ يجب محاولة التخلّص من الأفكار الراكدة قدر الإمكان ؛ لأنّها تؤثر على المشاعر وتؤثر بدورها على طريقة نظر الشخص إلى عمله.

6⃣ #التفكير_الإيجابي
من الضروري دحض الأفكار السلبية واستخدام الخيال لاستقطاب الأفكار الإيجابية حتى في أسوأ الحالات ، فمثلاً لو كان الشخص يمتلك وظيفة صعبة برئيس عمل شيء لا يفيد أنْ يستمر بتكرار فكرة أنه يكره عمله ، بل عليه أن يحاول جاهداً للبحث عن شيء إيجابي ليتعلمه من بيئة عمله.

7⃣ #الابتعاد.عن.الملهيات
من الطبيعي المرور بأمور تافهة وملهية عن تحقيق الأهداف ، وخاصةً الأمور البسيطة واليومية التي يفضل الشخص القيام بها بدلاً من القيام بعمله ، لذا من الضروري أن يحاول الابتعاد عنها قدر الإمكان، ويمكنه أيضاً تسجيلها لضمان الابتعاد عنها.

8⃣ #عدم.الاعتماد.على.الآخرين
لا يجب الاعتماد على الآخرين للقيام بالواجبات وتحقيق الأهداف ، حتّى لو كان شريك الحياة أو الصديق أو رئيس العمل ، وذلك لأنّ لكل شخص هدفه الخاص ، ولا يملك الطاقة لتحقيق أهداف الآخرين.

9⃣ #التخطيط
من الضروري التخطيط لثلاث خطوات تالية على الأقل ؛ وذلك لأنّ معرفة ما العمل ومتى موعده وكيف سيتم عمله يسهل من القيام به ، كما ويساعد على مراجعة المخرجات وتطويرها.

🔟 #التنظيم_الاقتصادي
يضمن التنظيم الاقتصادي الاستقرار المالي اللازم مع الوقت ، ويمكن فعل ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية :
¤ مراقبة النفقات وطرحها من الدخل الشهري لتحديد النفقات الشهرية.
¤ دراسة الدخل الشهري مع النظر إلى الأقساط أو الديون أو الضرائب المطلوبة للوصول إلى القيمة النهائية المتبقية من الراتب.
¤ التخفيف من النفقات في حال لم يكفي الدخل الشهري لتغطية الأقساط.
¤ وضع مبلغ من المال جانباً كل شهر.
¤ استثمار المال بشكل حذر.

11- #تنظيم_الوقت
من الضروري أنْ ينظم الشخص وقته ليتمكن من إتمام كافة مهامه بشكل كفؤ ؛ وذلك لأنّ تأجيل المهام للحظة الأخيرة يسبّب التوتر ويضمن ارتكاب الأخطاء.

12- #عدم.المقارنة.مع.الآخرين
من الضروري الامتناع عن مقارنة النجاحات الشخصية مع نجاحات الآخرين للاستشعار بها ، إذ يجب الشعور بالاكتفاء الذاتي والرضا بما قسمه الله للشخص للشعور بالسعادة والإنجاز.

BY دعوة للقراءة والرقي