Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/qaisaadahmed/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 دايت و رشاقة@qaisaadahmed P.14237
أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت: ✔1-عدم توازن الوجبات 🍓🍐 ✔2-عدم شرب المياه بكثرة💧 ✔3-عدم تناول الفاكهة بصورة صحية قبل الاكل وليس بعده🍐 ✔4-عدم تناول الخضروات الطازجة🍑 ✔5-اتباع دايت كيميائي....يعني يعتمد ع اكل نوع وحد في اليوم.. متل اللي بتاكل طول اليوم تفاحة. ✔6-السهر والنوم اقل من 6 ساعات😢 ✔7-استخدام مستحضرات التجميل اثناء ممارسة الرياضة🧟♀️ ✔8- عدم تنظيم اوقات الاكل. ✔9- عدم شرب المياه اثناء ممارسة الرياضة💧 ✔10-استخدام ادوية التنحيف💁
أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت: ✔1-عدم توازن الوجبات 🍓🍐 ✔2-عدم شرب المياه بكثرة💧 ✔3-عدم تناول الفاكهة بصورة صحية قبل الاكل وليس بعده🍐 ✔4-عدم تناول الخضروات الطازجة🍑 ✔5-اتباع دايت كيميائي....يعني يعتمد ع اكل نوع وحد في اليوم.. متل اللي بتاكل طول اليوم تفاحة. ✔6-السهر والنوم اقل من 6 ساعات😢 ✔7-استخدام مستحضرات التجميل اثناء ممارسة الرياضة🧟♀️ ✔8- عدم تنظيم اوقات الاكل. ✔9- عدم شرب المياه اثناء ممارسة الرياضة💧 ✔10-استخدام ادوية التنحيف💁
Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. Select “New Channel” So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree."
from us
